. 🌊امروز تم پست هارو آبی زدیم 🌊هم آموزش ِهم آرامش دریا:::))) بریم ببینیم باهم ... .

. مدیریت هیجان چیست ؟ .

. حالا اگر هیجاناتمون و مدیریت کنیم چه فایده ای برامون داره؟ .

. مهارت های مدیریت هیجان و بگیم... .

. تکنیک های مدیریت هیجان... .

. 🌹هر روز کلی آدم با یه عالمه نگرانی ،امید،فکر، عشق،ایمان، غم،حال بد و خوب میان و ازین پله ها بالا میرن توی مرکز صدرا با مشاورهای حرفه ای حرف میزنن و سفره دلشون و باز میکنن آروم میشن ،سبک میشن و باحال خوب برمیگردن... 💚دَر، مرکز صدرا همیشه به روی شما خوبان بــاز بــاز💚 یار همیشگی شما 👇 مرکز مشاوره صدرا 💚 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 .

. 📍مبحث بعدی مون درباره انواع هیجانات هست تشکر از شما خوبان که همراهمون هستید و پست هارو دنبال میکنید.. مرکز مشاوره صدرا 💚 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. بریم در ابتدا انواعی از هیجانات و ببینیم.. .

. هیجان منفی ؟ چی هست؟؟ .

. هیجان مثبت ؟ چی هست؟؟ .

. انواعی از هیجانات منفی... .