🤰دستور بارداری🤰 #بارداری ۱. قبل و بعد از #بارداری #سویق_گندم_و_جو مصرف کنید. (هم خانم و هم آقا) ۲. قبل و بعد از بارداری #قرص _خون مصرف کنید. ۳. بعد از بارداری هرروز ۱۰ گرم #کندر بخورید. (حداقل یک ماه) ۴. بِه و بِهدانه زیاد مصرف کنید. ۵. خربزه با پنیر مصرف کنید. ۶. #سبزی_کاسنی قبل و بعد از بارداری زیاد بخورید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune