🥣 #ماست 🤤 ماست سرد و تر است 😬 هرچه ترش تر و رقیق تر باشد #سردی و تری آن زیادتر است. 😰 رطوبت بخش و #چاق_کننده 😓 افزایش #رطوبت در #اندام ها و #افزایش_حجم 💦 مسکن #تشنگی و #عطش 🥵 مقوی #قوای_جنسی در گرم مزاجان 😱 مضر برای سرد مزاجان و #معده سرد است. 😵‍💫 تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که #کبدچرب دارند نباید ماست بخورند. 😵 #دیر_هضم است. 🤗👌 مصلح آن: #زنیان ، #نعناع ، #پونه ، #آویشن و #سیاهدانه است. 🥶 ماستی که #چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. 😡👇 مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده: 😶 #پوکی_استخوان و #سائیدگی_استخوان 😐 بیماری های مفصلی #روماتیسم 👶 #شب_ادراری بچه ها 🤐# یبوست 🤯 #ناراحتی_اعصاب و روان 😣 #صرع (برای کسانی که #طبع_سرد دارند) 😢 مصرف بی رویه ماست در سرد مزاجان سرخود #استرس_آور شدید هست. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 #کبدچرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ #کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت #بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد #چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران #کبد چرب 👇 🔸سر وقت #غذا خوردن 🔹#تشنه نماندن 🔸پرهیز از #پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن #آب بین غذا ومایعات سرد و یخ بلافاصله بعد از غذای چرب و #گوشتی 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا یک ساعت بعداز صرف غذای چرب و گوشتی ❗️دم کرده ی #کاسنی #شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع #داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جویدن و زیاد #جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune