⚪️چگونه متوجه #کمبود_آهن شویم؟
🔸دچار زردی چشم میشود
🔸پوست دچاررنگپریدگی وزردرنگ میشود
🔸فرددچارکمبودنفس میشود
🔸عضلات ضعیف میشود
🔸تغییررنگ مدفوع
🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7
🩺 @siyahdune