eitaa logo
کلید بهشت
828 دنبال‌کننده
8.1هزار عکس
4.1هزار ویدیو
52 فایل
این کانال باهدف راههای ورود به بهشت ایجاد شده است امیدوارم بتوانم در راه دین قدمی بردارم ارتباط بامدیر کانال👇 @Yasin_aye👈
مشاهده در ایتا
دانلود
✍️ سیزدهم مهرماه سالروز تداعی امنیت در سایه مردان خداست 🌹 هفته نیروی انتظامی گرامی باد ___________________________ @skeled_b🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دعای چهل وسوم صحیفه ی کامله(زمان مشاهده ماه نو) @skeled_b🤲🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌷 آیت ‌الله بهجت (ره) : 🖌 شکر موجب ازدیاد نعمت ها است و اگر شکر نکردید ، خبری از ازدیاد نیست. 🖌 لذا اگر دیدیم ازدیاد نیست ، شکّ نکنیم و بدانیم که شکر نیست. ☀️ skeled_b🦋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‏سلام حضرت باران❣️ سلام حضرت امید سلام حضرت آرامش مهدی صاحب الزمان پیداست درعالم یک خبریه ... ما رسیدیم پشت دیواره‌های بیت‌المقدس... کم کم زمزمه های ظهورت به گوش میرسه .. ابرهای شهرمان هم قطره قطره، آمدنتان را استغاثه می کنند شما نمی آیید⁉️😭😭 🤲🏻 عج @skeled_b🕊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
السلام علیک یا ابا عبد الله الحسین سالهااسم خودت برلبم انداخته ای درسرم حال وهوای حرم انداخته ای نوکرانت همه را کربُبلایی کردی بازهم اسم مرا ازقلم انداخته ای 😭😭😭 @skeled_b🍃
@zekrroozane ذڪـر روزانہ - زیارت‌عاشورا(علی‌فانی).m4a
1.98M
🏝 زیارت عاشورا 🎙 با نواے علے فانی ⏰Time=11:40 ┄═🌼💠🦋💠🌼═┄ @skeled_b🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‍ 📜عهد ثابت شنبه‌ها 🌺اذکار روز شـنـبـه: 〖یـٰارَبَّ ٱلْـعـٰالَـمـیٖـن〗 🧮 ۱۰۰ مـرتبه 〖یـٰا غَـنــیُّٖ〗 🧮 ۱۰۶۰ مـرتبه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🔰 سوره روز 📖سوره معارج ♥️خداوند در روز قیامت از گناه او سؤال نمی‌کند و در بهشت او را با 🕋حضرت رسول صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌ سکونت می‌دهند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💦 ادعیه و زیارت روز 🔹توسل روز 🔹تسبیح روز 🔹تعویذ روز 🔹دعایِ مادرانه حضـرت زهـراۜ 🔹دعای روز 🔹زیارت روز ♦️پیشنهاد 🔸حدیث کساء 🔸 دعای نادعلی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸نماز روز شنبه 🔮 هرکس چهار رکعت نماز بجا آورد و بخواند در هر رکعتی 🧎🏻⇇ حمـد سـوره‌توحیـد آیةالکرسـی ⇉ خداوند او را در درجه ی پیغمبران وشهدا وصالحین قرار دهد،ان شاءالله 🤲 @skeled_b🤲
🌹⚜️🌹⚜️🌹 دعا وزیارت روز شنبه 🔷 دعای روز شنبه بِسْم‌ِٱلله‌ِٱلرَّحْمٰن‌ِٱلرَّحیٖمِ 🌸 بِسْمِ اللّٰهِ كَلِمَةِ الْمُعْتَصِمِينَ، وَمَقالَةِ الْمُتَحَرِّزِينَ، وَأَعُوذُ بِاللّٰهِ تَعَالىٰ مِنْ جَوْرِ الْجَائِرِينَ، وَكَيْدِ الْحَاسِدِينَ، وَبَغْىِ الظَّالِمِينَ، وَأَحْمَدُهُ فَوْقَ حَمْدِ الْحَامِدِينَ، اللّٰهُمَّ أَنْتَ الْواحِدُ بِلَا شَرِيكٍ، وَالْمَلِكُ بِلَا تَمْلِيكٍ، لَاتُضَادُّ فِى حُكْمِكَ، وَلَا تُنَازَعُ فِى مُلْكِكَ، أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّىَ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، وَأَنْ تُوزِعَنِى مِنْ شُكْرِ نُعْمَاكَ مَا تَبْلُغُ بِى غَايَةَ رِضَاكَ؛ 🌸 وَأَنْ تُعِينَنِى عَلَىٰ طَاعَتِكَ وَلُزُومِ عِبَادَتِكَ، وَاسْتِحْقَاقِ مَثُوبَتِكَ بِلُطْفِ عِنَايَتِكَ، وَتَرْحَمَنِى بِصَدِّى عَنْ مَعَاصِيكَ مَا أَحْيَيْتَنِى، وَتُوَفِّقَنِى لِمَا يَنْفَعُنِى مَا أَبْقَيْتَنِى، وَأَنْ تَشْرَحَ بِكِتَابِكَ صَدْرِى، وَتَحُطَّ بِتِلاوَتِهِ وِزْرِى، وَتَمْنَحَنِى السَّلَامَةَ فِى دِينِى وَنَفْسِى، وَلَا تُوحِشَ بِى أَهْلَ أُنْسِى، وَتُتِمَّ إِحْسَانَكَ فِيَما بَقِىَ مِنْ عُمْرِى كَمَا أَحْسَنْتَ فِيَما مَضَىٰ مِنْهُ، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. 🌹🍃🌹🍃🌹 زیارت روز شنبه زیارت روز شنبه‌ حضرت رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله) أَشْهَدُ أَنْ لَاإِلٰهَ إِلّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَاشَرِيكَ لَهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّكَ رَسُولُهُ، وَأَنَّكَ مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِاللّٰهِ، وَأَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ بَلَّغْتَ رِسالاتِ رَبِّكَ وَ نَصَحْتَ لِأُمَّتِكَ، وَجَاهَدْتَ فِى سَبِيلِ اللّٰهِ بِالْحِكْمَةِ وَالمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ، وَأَدَّيْتَ الَّذِى عَلَيْكَ مِنَ الْحَقِّ، وَأَنَّكَ قَدْ رَؤُفْتَ بِالْمُؤْمِنِينَ، وَغَلَظْتَ عَلَى الْكَافِرِينَ، وَعَبَدْتَ اللّٰهَ مُخْلِصاً حَتَّىٰ أَتيٰكَ الْيَقِينُ، فَبَلَغَ اللّٰهُ بِكَ أَشْرَفَ مَحَلِّ الْمُكَرَّمِينَ، الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى اسْتَنْقَذَنا بِكَ مِنَ الشِّرْكِ وَالضَّلالِ اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَاجْعَلْ صَلَوَاتِكَ وَصَلَوَاتِ مَلائِكَتِكَ، وَأَنْبِيائِكَ وَالْمُرْسَلِينَ وَعِبَادِكَ الصَّالِحِينَ، وَأَهْلِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرَضِينَ، وَمَنْ سَبَّحَ لَكَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ مِنَ الْأَوَّلِينَ وَالْآخِرِينَ، عَلَىٰ مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، وَنَبِيِّكَ وَأَمِينِكَ، وَنَجِيبِكَ وَحَبِيبِكَ، وَصَفِيِّكَ وَصِفْوَتِكَ، وَخَاصَّتِكَ وَخَالِصَتِكَ، وَخِيَرَتِكَ مِنْ خَلْقِكَ، وَأَعْطِهِ الْفَضْلَ وَالْفَضِيلَةَ وَالْوَسِيلَةَ وَالدَّرَجَةَ الرَّفِيعَةَ، وَابْعَثْهُ مَقاماً مَحْمُوداً يَغْبِطُهُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ . اللّٰهُمَّ إِنَّكَ قُلْتَ: ﴿وَ لَوْ أَنَّهُمْ إِذْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ جٰاؤُكَ فَاسْتَغْفَرُوا اللّٰهَ وَ اسْتَغْفَرَ لَهُمُ الرَّسُولُ لَوَجَدُوا اللّٰهَ تَوّٰاباً رَحِيماً ﴾، إِلٰهِى فَقَدْ أَتَيْتُ نَبِيَّكَ مُسْتَغْفِراً تَائِباً مِنْ ذُنُوبِى، فَصَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَاغْفِرْها لِى، يَاسَيِّدَنا أَتَوَجَّهُ بِكَ وَبِأَهْلِ بَيْتِكَ إِلَى اللّٰهِ تَعَالىٰ رَبِّكَ وَرَبِّى لِيَغْفِرَ لِى. آنگاه «سه بار» بگو:﴿إِنَّا لِلّهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ﴾ما مملوک خداییم و بی شک به سوی او باز می‌گردیم.سپس بگو: أُصِبْنا بِكَ يَا حَبِيبَ قُلُوبِنا، فَمَا أَعْظَمَ الْمُصِيبَةَ بِكَ حَيْثُ انْقَطَعَ عَنَّا الْوَحْىُ، وَحَيْثُ فَقَدْنَاكَ، فَإِنَّا لِلّٰهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ راجِعُونَ . يَا سَيِّدَنا يَا رَسُولَ اللّٰهِ صَلَوَاتُ اللّٰهِ عَلَيْكَ وَعَلَىٰ آلِ بَيْتِكَ الطَّاهِرِينَ ، هٰذَا يَوْمُ السَّبْتِ وَهُوَ يَوْمُكَ، وَأَنَا فِيهِ ضَيْفُكَ وَجَارُكَ، فَأَضِفْنِى وَأَجِرْنِى، فَإِنَّكَ كَرِيمٌ تُحِبُّ الضِّيَافَةَ، وَمَأمُورٌ بِالْإِجارَةِ، فَأَضِفْنِى وَأَحْسِنْ ضِيَافَتِى، وَأَجِرْنا وَأَحْسِنْ إِجَارَتَنا، بِمَنْزِلَةِ اللّٰهِ عِنْدَكَ وَعِنْدَ آلِ بَيْتِكَ، وَبِمَنْزِلَتِهِمْ عِنْدَهُ، وَبِمَا اسْتَوْدَعَكُمْ مِنْ عِلْمِهِ فَإِنَّهُ أَكْرَمُ الْأَكْرَمِينَ. ┄┉•🌸<❈🌸❈>🌸•┉┄ @skeled_b🌱 ‌.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🕊️⃢🌸 تعویذ روز شنبه: ♦️چون کسـی خواهد در روز امورات بر وفق مراد او باشد و گره‌ها و گرفتاری‌ها از او رفع گردد در هـر روز تعویذ آن‌روز را بخواند ، ان‌شـاءالله امور بر او آسان و گشایش در کار او پدیدآید. بِسْم‌ِٱلله‌ِٱلرَّحْمٰن‌ِٱلرَّحیٖمِ 💠اللَّهُمَّ ✨رَبَّ الْمَلَائِکَةِ وَ الرُّوحِ وَ النَّبِیِّینَ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ قَاهِرَ مَنْ فِی السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرَضِینَ کُفَّ عَنِّی بَأْسَ الْأَشْرَارِ وَ أَعْمِ أَبْصَارَهُمْ وَ قُلُوبَهُمْ وَ اجْعَلْ بَیْنِی وَ بَیْنَهُمْ حِجَاباً إِنَّکَ رَبُّنَا وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ تَوَکَّلْتُ عَلَی اللَّهِ تَوَکُّلَ عَائِذٍ بِهِ مِنْ شَرِّ کُلِّ دَابَّةٍ رَبِّی آخِذٌ بِنَاصِیَتِهَا وَ مِنْ شَرِّ ما سَکَنَ فِی اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ سُوءٍ وَ صَلَّی اللَّهُ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ سَلَّم @skeled_b🤲
﷽ ـ▄▀▀▀▀▄ 🤲🏼 دعـایِ مـادرانـه ـ▀▄▄▄▄▀ دعـای سفـارش شده 🌹حضـرت زهـرا سلام‌الله‌علیها ۞ ۩روز شـنـبـه ۩۞ 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨ ٱفْـتَـحْ لَـنـٰا خَـزٰائِـنَ رَحْـمَـتِـکَ وَهَـبْ لَـنـٰا ♥️ خـداوندا گنجهای رحمتت را بر ما بگشـا 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨ رَحْـمَـةََ لٰا تُـعَـذِّبُـنـٰا بَـعْـدَهـٰا فِـۍٱݪـدُّنـیـٰا وَٱلْـآخِـرَةِ وَٱرْزُقْـنـٰا مِــنْ فَـضْـلِـکَ ٱلْـوٰاسِـعِ رِزْقََـٱ حَـلٰالََـٱ طَـیِّـبََـٱ وَ لٰا تُـحَـوِجْـنـٰا وَ لٰا تُـفْـقِـرْنـٰا اِلـیٰ اَحَـدِِ سِـوٰاکَ وَ زِدْنـٰا لَـکَ شُـکْـرََٱ وَ اِلَـیْـکَ فَـقْـرََٱ وَ فـٰاقَـةََ وَ بِـکَ عَـمَّـنْ سِـوٰاکَ غِـنََـٱ وَ تَـعَـفُّـفََـٱ ♥️ خــدایا بر ما رحمتـی ارزانـی‌دار که پس از آن در دنیا و آخـرت ما را عذاب نفرمائـی و از فضلِ گسترده‌ات،‌ رزق و روزیِ ما را حلال و پاک فرما، و ما را حاجتمند و نیازمند به غیر خـود مکن، بر شُکر ما به خـود بیافـزا و فقر و نیاز ما را نسبت به خـود افزون فرما، و ما را از غیرِ خـود بی‌نیاز نما. 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨ وَسِّـعْ عَـلَـیْـنـٰا فِـۍٱݪـدُّنـیـٰا ♥️ خـداوندا رحمتِ خویش را در دنیا بر ما بگستران. 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨ اِنّـٰا نَـعُـوذُ بِـکَ اَنْ تَـزْویَٖ وَجْـهَـکَ عَـنّـٰا فِـۍٱلْـحـٰالِِ وَ نَـحْـنُ نَـرْغَـبُ اِلَـیْـکَ فـیٖـهِ ♥️ خــدایا به تو پناه می‌بریم از این که در هـرحالـی، رویت را از ما برگردانـی در حالـی که ما روی به سوی تو و میل به تو داریم. 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ ✨صَـلِ‏ّ عَـلـیٰ مُـحَـمَّـدِِ وَ آلِ مُـحَـمَّـدِِ وَ اَعْـطِـنـٰا مـٰا تُـحِـبُّ وَٱجْـعَـلْـهُ لَـنـٰا قُـوَّةََ فـیٖـمـٰا تُـحِـبُّ یـٰا اَرْحَـمَ ٱݪـرّٰاحِـمـیٖـنَ. ♥️ خــدایا بر محمّد و آل محمّد درود فرست، و آنچه دوست می‌داری به ما عطا فرما، و آن را عامل قدرت و توانایـی ما را در آنچه که دوست می‌داری قـرار ده! ای مهربانترین مهربانان. التماس دعا🌹 📚 بحارالأنوار ج ۹۰ ص ۳۳۸ ح ۴۸۵ @skeled_b🤲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
16.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠استوری: دعای ناد علی 🔸با نوای علی فانی 🔻دانلود فایل با کیفیت 🔑@skeled_b ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
1_1075031475.mp3
7.51M
💠💎📿 حدیث کساء کسا 🎙 با نوای علی فانی حس‌وحال‌معنوی:⭐️⭐️⭐️عالی @skeled_b🤲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
◌◌◌◌◌◌◌◌ ⭕️اعمال روزِاوّلِ مـ🌙ـاه 1⃣ خواندن 🧮هفت مرتبه 📖سوره حمـد براى دفع درد چشم 2⃣ اندكى پنيرخوردن 🧀روايت است كه هركس مقيد كند خود رابه خوردن آن در اوّل هرماه اميد است كه؛ حاجتش در آن ماه رد نشود. 3⃣🚿غسل‌یادتون‌نره 4⃣دو ركعت نماز بخواند 🔹ركعت اول: 🧎🏻⇇ حمـد ‌‌✙ 🧮 ۳۰ مـرتبه سـوره توحید⇉ 🔸ركعت دوم: 🧎🏻⇇ حمـد🧮 ۳۰ مـرتبه سـوره قدر⇉ بخواند و 💰بعدازنماز صدقه بدهد، چون چنين كند ،سلامتى خود را در آن ماه از حق تعالى بخرد. 📚مفاتیح‌الجنان @skeled_b🤲🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽ 🔵 این دعای رفع بلا 🟡 روز اوّل ماه قمری 🟣 با صدای بلند 🏡در خانه یا خودتان بخوانید یا 📣بگذارید تا صدا در خانه پخش شود. ┄ ┅┅❅⊰𑁍⊱⊰⊱⊰𑁍⊱⊰𑁍⊱⊰⊱⊰𑁍⊱❅┅┅ @skeled_b🤲🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز میکنیم 🔹 امام سجاد( ع):همانا مردم زمان غيبت او امام مهدی (عج) که امامتش را باور دارند و در انتظار ظهورش به سر برند، از مردم تمام زمان ها بهترند. امروز شنبه ۱۴مهرماه ۱ربیع الثانی۱۴۴۶ ۵اکتبر ۲۰۲۴ @skeled_b
خیلی قضیه عجیبی است... از شهیدی که دیر به سید حسن نصرالله رسید اما درکنارش شهید شد... این آقا که عکسش اینجاست اسمش علاء است و کسی که از سرنوشت علاء بعد از شهادت سید حسن می‌گوید، محمد است. محمد می‌گوید می‌خواهد قصه‌ی علاء را برایتان بگوید و اینکه علاء چطور سعی کرد سید را نجات دهد اما کنار او شهید شد. علاء یکی از افرادی‌ست که که در تیم پزشکی برای نجات جان مردم بعد از بمباران‌ها حضور داشت. آنها آن روز در محل بمباران‌ حضور پیدا کردند. تعدادی از آنها تلاش کردند به سید برسند اما به علت استنشاق مواد موجود در اثر بمباران بیهوش شدند. ساعت‌ها تلاش کردند، رفتند و آمدند اما خبری از پیکرها نبود تا اینکه برخی خسته شدند و تصمیم گرفتند استراحت کنند و فرصت خواستند. اما علاء اصرار داشت که من می‌خواهم بروم پایین، نمی‌خواهم استراحت کنم. گفت من چیزی برای از دست دادن ندارم. با اینکه علاء سه فرزند دارد. پس ماسک اکسیژن را به صورتش زد و پایین رفت. علاء بیرون نیامد. برنگشت. چند ساعت بعد از استراحت، تیم پزشکی پایین رفتند و دیدند علاء کنار سید حسن دراز کشیده. علاء ماسک را برداشته بود و به صورت سید گذاشته بود. تلاش کرده بود سید برگردد. برنگشت. علاء هم همانجا بی‌ماسک با او رفت و تن بی جانش فریاد «بعد از تو خاک بر سر دنیا» شد. هفهاف بصری هم دیر رسید، آواره‌ی محمّد بود.به سپاهیان عمر سعد گفت یا ایّهاالجندُ المجَند، أنا الهفهافُ بن المهند، أبغی عیالَ محمّد. خداوندا! تو شاهد باش. ما نیز در این کوچه پس‌کوچه‌ها دنبالیم. تو شاهد باش آمدند آن قوم که دنبال بودند. دیر آمدند ولی خود را رساندند به قافله شهدا.
👈سه گام برای درمان افسردگی 🍁 اول به یاد داشته باشید که علت ریشه های تمام افسردگی ها خشم است و آن هم خشمی که متوجه یک شخص به خصوص است . به حافظه خود رجوع کنید اگر از کسی یا کسانی عصبانی یا دلخور هستید نزد آنها بروید بگویید که آنها را بخشیده اید و از آنها بخواهید که شما را ببخشند و کینه به دل نماند. 🍁دوم به زندگی خود نظم بدهید در بیشتر موارد بی نظمی و بی برنامگی موجب تقویت افسردگی می‌شود، فهرست مرتبی از کارهایی که باید بکنید تهیه کنید هر کاری که از این فهرست انجام می‌دهید موجب می‌شود که احساس بهتری به شما دست بدهد. 🍁سوم سعی کنید به دیگران کمک کنید اگر احساس می کنید که در آستانه بحران روانی قرار دارید، کسی را بیابید که مشکلی دارد و او را در حل مشکل یاری کنید این گفته درست است که اگر به دیگران کمک کنید که به خواسته‌هایشان برسند، شما نیز به خواسته های تان خواهید رسید. @skeled_b