#سبک_زندگی_اسلامی| انرژی غذایی 🔅چند عدد مغز بادام شیرین پوست گرفته شده در وعده سحر بخورید... بادام شیرین حاوی مقادیر زیادی انرژی غذایی؛ آب؛ کلسیم؛ فسفر و پتاسیم آهن، هیدارت کربن ویتامین‌ها و.... می باشد و طبع معتدلی هم دارد بدن را غنی و از گرسنگی، ضعف و سستیِ ناشی از روزه و خواب آلودگی حفظ می‌کند. #بفرست_واسه_روزه_دارها #روزه #ماه_رمضان اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم @skeled_b