#رمضان
💟سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
💟سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
💟در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
💟اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با اب ونمک بشویید
💟در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
💟برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
💟نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
💟سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
💟سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
🫖 آب گرم موقع افطار:
⚡️ کبد را شستشو می دهد
⚡️ دهان را خوشبو می سازد
⚡️ دندانها را محکم میکند
⚡️ باعث تقویت چشم میگردد
⚡️ معده را شستشو میدهد
⚡️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
⚡️ صفرا را می برد
⚡️بلغم را برطرف می کند
⚡️ حرارت معده را فرو می نشاند
⚡️دردسر را آرامش می بخشد.
#طب_ایرانی_اسلامی
🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷
به ما بپیوندید:
http://Eitaa.com/sky_general
📖 دعای روز دهم ماه مبارک رمضان
🔻 "اللهمّ اجْعلنی فیهِ من المُتوكّلین علیكَ واجْعلنی فیهِ من الفائِزینَ لَدَیْكَ واجْعلنی فیهِ من المُقَرّبینَ الیكَ بإحْسانِكَ یاغایَةَ الطّالِبین؛
✨ #خدایا مرا در این روز از توکل کنندگان و سعادتمندان درگاهت قرار ده و مقرر فرما در این روز از مقربان درگاهت باشم، به احسان و بخششت اى نهایت همت جویندگان".
#ماه_رمضان
🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷
به ما بپیوندید:
http://Eitaa.com/sky_general
Joze 10.mp3
زمان:
حجم:
3.6M
❤️⃝⃡🇮🇷 تندخوانی جزء دهم قرآن کریم
👤 استاد معتز آقايی
#قرآن
🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷
به ما بپیوندید:
http://Eitaa.com/sky_general
24.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 نماهنگ | اقتدار مهربانانه
✏️روایت رهبر انقلاب درباره جوان دهه هشتادی که در اغتشاشات حضور داشت و با رفتن به راهیان نور متحول شد
🗓۲۰ اسفند، روز ملی راهیان نور
#رهبری
🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷
به ما بپیوندید:
http://Eitaa.com/sky_general
📖 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان
🔻 "اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین؛
✨ #خدایا دوست گردان به من در این روز نیكى را و نـاپسند بدار در این روز فسق و نافرمانى را و حرام كن بر من در آن خشم و سوزندگى را به یاریت اى دادرس دادخواهان".
#ماه_رمضان
🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷
به ما بپیوندید:
http://Eitaa.com/sky_general
Tahdir-joze11.mp3
زمان:
حجم:
4.1M
❤️⃝⃡🇮🇷تندخوانی جز یازدهم قرآن کریم
👤استاد معتز آقايی
#قرآن
🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷
به ما بپیوندید:
http://Eitaa.com/sky_general