#رمضان 💟سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 💟سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 💟در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 💟اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با اب ونمک بشویید 💟در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 💟برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 💟نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 💟سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 💟سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 🫖 آب گرم موقع افطار: ⚡️ کبد را شستشو می دهد ⚡️ دهان را خوشبو می سازد ⚡️ دندانها را محکم میکند ⚡️ باعث تقویت چشم میگردد ⚡️ معده را شستشو میدهد ⚡️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ⚡️ صفرا را می برد ⚡️بلغم را برطرف می کند ⚡️ حرارت معده را فرو می نشاند ⚡️دردسر را آرامش می بخشد. #طب_ایرانی_اسلامی 🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل‌ لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷 به ما بپیوندید: http://Eitaa.com/sky_general

❤️⃝⃡🇮🇷 تندخوانی جزء دهم قرآن کریم 👤 استاد معتز آقايی #قرآن 🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل‌ لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷 به ما بپیوندید: http://Eitaa.com/sky_general

📹 نماهنگ | اقتدار مهربانانه ✏️روایت رهبر انقلاب درباره جوان دهه هشتادی که در اغتشاشات حضور داشت و با رفتن به راهیان نور متحول شد 🗓۲۰ اسفند، روز ملی راهیان نور #رهبری 🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل‌ لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷 به ما بپیوندید: http://Eitaa.com/sky_general

📖 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان 🔻 "اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین؛ ✨ #خدایا دوست گردان به من در این روز نیكى را و نـاپسند بدار در این روز فسق و نافرمانى را و حرام كن بر من در آن خشم و سوزندگى را به یاریت اى دادرس دادخواهان". #ماه_رمضان 🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل‌ لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷 به ما بپیوندید: http://Eitaa.com/sky_general

❤️⃝⃡🇮🇷تندخوانی جز یازدهم قرآن کریم 👤استاد معتز آقايی #قرآن 🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل‌ لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷 به ما بپیوندید: http://Eitaa.com/sky_general