🟠 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه 🍂 مزاج فصل پاییز: سرد و خشک 🍁توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

🔴 انار و خستگی ♻ با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف #آب_انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. #انار_ترش برای افراد گرم مزاج #انار_شیرین برای افراد معتدل #انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق ♻ #مصلح: نمک، عسل، گلپر 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

🔴#انار ♻ انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. در اغلب شربت های #اشتهاآور_طبیعی از انار استفاده میشود. انار با افزایش اشتها، سبب افزایش #وزن_کودکان میگردد. و سبب ایجاد #خون_تازه و سالم در بدن است. 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

✅ #رب_انار ✔️ طبیعی و سنتی ✍خواص : 🔺مقوی قلب و معده و کبد ◻️کاهش دهنده‌ کلسترول بد خون ◻️مفیـد بـرای سیـستم ایمنـی بـدن ◻️جلوگیری از آفت دهان و بوی دهان 🔻تصفیه کننده خون و سیستم گوارشی سفارش از طریق: @Esadeghi ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🟤تقویت سیستم ایمنی 🔸به جای تنقلات « عناب » در اختیار کودک دلبندتون بذارید👌🏻 عناب سیستم ایمنی رو تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکنه، حافظه رو تقویت و کم اشتهایی رو هم برطرف میکنه. مقوی کبد و کلیه ست و تصفیه کننده خون 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🔴زعفران یک گرم کریستالی 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🟠ماسالا یک کیلویی 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. ⚪️🔴 شلغم رو دریابید شلغم بسیار مقوی س اشتها آوره سرفه رو تسكین میده ترشی شلغم از بهترین انواع ترشی س چون مقوی معده و روده ست آب شلغم قند خون رو پائین میاره اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم رو غرغره كنید. در ضمن خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت هم هست 👌🏻 ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🟡🟢 رفع بدخوابی با بادرنجبویه(#باذَروج) ➖بادرنجبویه شباهت زیادی به نعناع داره، شدیداً برای رفع بدخوابی موثره ➖ آرام‌ بخش و ضد استرسِ👌🏻 ➖در ضمن سبزی محبوب امیرالمومنین علیه السلام هم هست😌 بادرنجبویه به لغت عربی #باذَروج 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. ✅ طول عمر و جلای چشم به همین سادگی .... ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

⭕️خدا لعنت کنه روغن نباتی رو😁 معجزه روغن نباتی اززبان#مرحوم_کافی