به دلیل ضعف #دستگاه_گوارش در تابستان، بهتر است از #پرخوری، مصرف زیاد خوردنی‌های #گرم و خشک (مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین) و غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش ها، آبگوشت، کله_پاچه، هلیم و... دوری‌گزید. در این فصل، استفاده از آش‌های ساده و رقیق و کم‌گوشت یا بدون گوشت و کم‌حبوباتی که با آلوبخارا، دانه و #آب_انار، غوره و دیگر چاشنی‌های کمی‌ترش پخته می‌شوند، مناسب‌تر است. #تدابیر_تابستانه @Slamatkadehbazaroj

🔴 انار و خستگی ♻ با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف #آب_انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. #انار_ترش برای افراد گرم مزاج #انار_شیرین برای افراد معتدل #انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق ♻ #مصلح: نمک، عسل، گلپر 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154