سلام خدمت دوستان عزیز و اعضای محترم جدید و قدیم امیدوارم در ماه ربیع الاول بهترین اتفاقات زندگیتــــــون پیش بیاد

مــــــوضوع امــــــروز که میگم خدمتتون مورد اتفاق خــــــیلی ها بـوده و هست چـــــراکه می‌تونه خـیلی از اضطـــــراب ها و درگیری های ذهنیمــون رو از بین ببره .🌱 .

🔴 تجسم منفی و شادکامی در روانشناسی مفهومی وجود داره به نام سازگاری لذتی (Adaptation Hedonic) یعنی چی؟! یعنی هر لذتی بعد از مدتی برای ما عادی میشه. شاید برای همه‌مون اتفاق افتاده باشه که مدت‌ها آرزوی استخدام در شغلی رو داشتیم، یا خیلی دوست داشتیم وسیله‌ای رو بخریم یا حتی دلباخته کسی بودیم و می‌خواستیم باهاش ازدواج کنیم، اما خیلی زود و پس از به دست آوردنش، دل‌زده شدیم! این می‌تونه دلایل متعددی داشته باشه اما یکی از اصلی‌ترین دلایل عادی شدن و سازگاری لذتی هست که یکی از بزرگترین دشمنان شادکامی محسوب میشه. ادامه داره ... #رشـــــد_فــــردی #نـــــوری_موسوی کانال سلامـــ بانـــو👇 "____💞✨_____♡ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ____💞✨____🕊

برای رفع این مشکل چی کار باید کرد؟! یکی از راه‌حل‌های ساده =تجسم منفی هست ... اما تجسم منفی چیه؟! تجسم منفی یک روش عجیب برای لذت بردن از داشته‌هامون بر مبنای تصور از دست دادن اون‌هاست! در تجسم منفی ما از خودمون سوال می‌کنیم که مثلاً اگر شغل یا همسر یا فرزند یا سلامتی یا ماشین یا خونه‌م رو از دست بدم چی میشه؟! اون وقت باید دوباره به زندگی عادی برگشت و در کمال تعجب می‌بینیم که همون داشته‌های رنگ‌باخته‌ی قبلی دوباره لذت‌بخش، جذاب و شادی‌آفرین میشن. ♡👀♡♥️♡ ۱: دقت کنیم تجسم منفی برای این نیست که بدبینی در ما برجسته بشه بلکه برای قدردانی از داشته‌هامون هست! ۲: برخی با تفکر درباره از دست دادن داشته‌ها، دچار منفی‌بافی‌های عجیب و غریب میشن و هر لحظه اوضاع‌شون بدتر میشه ... #رشـــــد_فــــردی #نـــــوری_موسوی کانال سلامـــ بانـــو👇 "____💞✨_____♡ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ____💞✨____🕊

وقتی دائم بگی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمی شی وقتی دائم بگی وقت ندارم هیچوقت زمان پیدا نمی کنی وقتی دائم بگی فردا انجامش می دم، آن فردا هیچوقت نمی یاد وقتی دائم بگی سرم شلوغه،هیچ وقت فراغت پیدا نمی کنی !!! اگر تجربه کردید واقعا اینجوریه😐

❌ اهمال کاری و توقع بیجا از خود و اطرافیان ممنـــــ🚫ــــــوع ⚠️

❗️❗️❗️❗️

می‌خوام مشکلاتم زود حل بشن. میانبری هست؟ 🎙استاد شجاعی♻️ #رشـــــد_فــــردی #نـــــوری_موسوی کانال سلامـــ بانـــو👇 "____💞✨_____♡ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ____💞✨____🕊