علائمی که میگه افسردگی داری🥺🌸 ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ اگه بیخودی و بی‌دلیل عصبانی هستی و از علایق و سرگرمی‌های گذشته دیگه هیچ لذتی نمیبری افسردگی یعنی کلی کار واسه‌ی انجام دادن داری ولی اصلا شوق و ذوق انجامشون رو نداری اگه احساس درموندگی و ناامیدی داری و همش هم فکر میکنی هیچ چیزی دیگه درست نمیشه و هیچ چیزی نمیتونه وضعیتت رو بهتر کنه اگه هر وقت که دلت میخواد نمیتونی بخوابی یا خیلی زیاد میخوابی یا خواب به چشمات نمیاد اگه احساس از خود بیزاری داری و خودتو بخاطر اشتباه‌ها و خطاها به شدت سرزنش میکنی #نــــــوری_موسوی #مشاوره_فردی #افسردگـــــــــــی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

خداحافظ افسردگی😍 🎙استاد احمد عابدی دستوری فوق العاده برای رفع استرس، اضطراب و افسردگی از قرآن👏👏👏 کسانی که می خواهند دریاری امام زمانشان سهیم باشند باید آرامش داشته باشند.... #نـــــوری_موسوی #رشـــد_فــــردی #افسردگی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

🍃💚🍃 • اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری : 1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 3- وقت گذروندن با آدم های منفی. 4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ‌ #نـــــوری_موسوی #رشـــد_فــــردی #افسردگی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

🍃💚🍃 • اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری : 1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 3- وقت گذروندن با آدم های منفی. 4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ‌ #نـــــوری_موسوی #رشـــد_فــــردی #افسردگی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

🍃💚🍃 • اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری : 1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 3- وقت گذروندن با آدم های منفی. 4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ‌ #نـــــوری_موسوی #رشـــد_فــــردی #افسردگی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯