سلام دوستـــــــــــــان حالتــــــــــــــون رو به راه باشه ان شــــــــــــــا الله 🤗💚

اول هفتـــــــــــه تـــــــــون بخیر و خوشــــــــــــی 🧕🥰

بزار خدا  کاراتو برات درست کنه ..... 💦🌼💦

روشهای رسیدن به "سکوت درون" : ۱. شاهد افکار و احساسات خود بودن ۲ مقاومت نکردن ۳. زندگی کردن و حاضر بودن در زمان حال ۴. بخشایش ۵. مشاهده بر تنفس #نـــــوری_موسوی #تغییر_نگرش کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

میم مثل مثبت اندیشی دعاکن زانو بزن و سجده کن. افکارت را هر شب تخلیه کن . باور کن فقط این تو هستی که درد تحمل حمل رنجشهایت را احساس میکنی. هرشب برنامه ای مشخص تهیه کن تا فردا امیدوارانه و هدفمند زندگیت را آغاز کنی. خوشحال باش و بدان دشواری های زندگی میتونه به اندازه کافی برایت تواضع ایجاد کنه. کمتر فکر بیهوده کن . کمتر حرف بزن . #نـــــوری_موسوی #تغییر_نگرش 🌿💦🌿💦🌿💦

🔸🤍🔸 برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته مان، اشتباهات مان، بد گمانی های مان، ضعف هایمان و ترس های مان را دوست بداریم حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می خواهیم باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله روی، مبارزه کنیم. #نـــــوری_موسوی #روانشناسی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

📌هر کسی اندازه خودش 🔵یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن کم توقعی از دیگرانه ❌یعنی چه طوری ؟ 🔵یعنی اینکه توقعتون رو از هرکس در حد خودش بذارین .توقع نداشته باشین که در حق هر کس همونطور که لطف میکنین همونطور هم جبران کنه. واقعا دنیا اینطوری نیست. از اخلاص به دوره که هر خوبی کنی انتظار جبران داشته باشی 🔵اگر اینجوری توقع داشته باشین وقتی که به اندازه خودتون براتون جبران نکنن اعصابتون خورد میشه و خودخوری میکنین. 🔹 به خودتون بگین" مگه چند سال زنده ایم؟ که بخوایم حال همدیگرو بد کنیم 🔹یا "من بزرگتر از اونم که بخوام منتظر محبت اونها باشم ..." ✅اینطور قوی میمونی و عزت نفست هم بالا میره👌 #نــــــوری_موسوی #محتـــــــوای_آموزشــــــی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ @SLAMBANO ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

👌تا موقعی که دنیای درونمون رو تغییر ندیم; کوچیک ترین تغییر در دنیای بیرونمون رخ نمیده #نـــــوری_موسوی #تغییر_نگرش 🐌🦋

وقتی از خودت راضی شدی ،دیگه رشد نمی کنی ‼️😣 عیب ماها اینکه غرور داریم🤢👇 💠امام صادق عليه السلام می فرمایند: ✍مسلمان نیستی مگر اینکه از صبح که از درِ خونت میای بیرون ، هر کیو می بینی بگی این از من بهتره! از خودت راضی باش اما از خود راضی نباش یعنی به رشدت توقف نده 🤔🤌👀