🔴 چگونه عوارض نشستن طولانیمدت در محل کار را جبران کنیم؟
🔸استفاده از میزهای قابل تنظیم به طوری که بتوان ایستاده کار کرد یکی از راهحلهایی است که برای پیشگیری از این عوارض پیشنهاد میشود، اما آیا این راه حل واقعاً مفید است؟ شاید خیر.
🔸یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانیمدت نمیشود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد.
🔸به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه میکنند افرادی که مدت طولانی مینشینند یا میایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیتهای بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند.
🔸فراموش نکنید که برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید.
(
👈مشروح گزارش : https://snn.ir/004yET )
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|طرح اصلاح موادی از قانون نظارت مجلس بر نمایندگان حائز دو سوم آرای نمایندگان نشد و رای نیاورد
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|حاجی بابایی: از دولت خواهش میکنیم بحث مطالبات گندمکاران را بپردازند
نائب رییس مجلس در صحن علنی:
🔸در حال حاضر وقت کشت است و به نمایندگان مراجعه میکنند و به اعتباری کارد به استخوانشان رسیده است
🔸وضع مناسبی متاسفانه نیست
🔸از دولت درخواست داریم سریع تر مطالبات را بپردازند
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آمادگی دستگاههای امدادی درپی هشدار نارنجی
سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور:
🔸برای استانهایی که ممکن است تحت تاثیرات جوی قرار گیرند آمادهباش اعلام شده است.
🔸برای استانهایی که در نوار شمالی کشور هستند احتمال بارش برف در ارتفاعات وجود دارد.
🆔 @snn_ir
🔴 رئیس پلیس راهور تهران: ۴.۵ میلیون موتور در تهران تردد میکنند که حدود ۹۰ درصدشان فرسوده هستند
🔸۳۰ درصد از کل موتورسیکلتهای کشور در تهران در حال ترددند.
🔸بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار پیک موتوری در شهر تهران فعالیت دارند.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|درخواست رسایی از قالیباف برای تذکر به نمایندگان
نماینده مردم تهران در صحن علنی:
🔸آقای قالیباف، با توجه به محدودیت زمان، لطفاً از همکاران بخواهید که فقط درباره پیشنهادات صحبت کنند و از پرداختن به مسائل دیگر، هرچند درست باشد، خودداری کنند؛ زیرا جای آن بحثها اینجا نیست.
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
🎥#پخش_زنده|نشست خبری بیست و هفتمین دوره ازدواج دانشجویی
هم اکنون (
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥تعرض گسترده شهرکنشینان صهیونیست به مسجدالاقصی و تجمع در برابر دیوار براق
🔸منابع محلی در قدس اشغالی از تعرض گسترده شهرکنشینان صهیونیست به مسجدالاقصی و برپایی مناسک تلمودی مقابل دیوار براق (ندبه) در مجاورت این مسجد خبر میدهند.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|حجت الاسلام رستمی: ازدواجهای دانشجویی یکی از موفقترین ازدواجها از نظر پایداری خانواده است
رئیس نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاهها در نشست خبری:
🔸از بین صدهاهزار ازدواج دانشجویی آمار به دست آمده نشان می دهد طلاق یا فروپاشی خانوداه بین دیگر نمونه های عمومی کشور کمترین مقدار و حدود 5 درصد بوده است.
🔸جزو ازدواج دانشجویی یکی از تجربه های موفق است.
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
🎥 هدف قرار دادن مستقیم تجمعات نظامیان صهیونیستی
🔸حزب الله لبنان نظامیان اشغالگر صهیونیست را در منطقه السدانه در مزارع شبعا هدف قرار داد.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|حجت الاسلام رستمی: فصل طلایی ازدواج بین 18 تا 30 سال است که عزیزان در فضای دانشجویی زیست می کنند
رئیس نهاد نمایند گی رهبری در دانشگاهها در نشست خبری:
🔸تمام متولیان آموزش عالی خود را موظف میدانند برای شکل گیری خانواده تمام تلاش خود را به کار ببندند.
🔸از هفتم آذر 1402 تا 25 اردیبهشت 1403 دوره بیست و ششم ازدواج دانشجویی را سپری کردیم.
🔸35 کاروان با میانگین ظرفیت 200 زوج به محضر امام رضا(ع) مشرف شدند و دوره آموزشی، زیارتی، تفریحی همسفر تا بهشت برای آنها اجرا شد.
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|حجت الاسلام رستمی: میزان رضایت از دوره «همسفر تا بهشت» بالای 87 دصد بوده است
رئیس نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاهها در نشست خبری:
🔸سال گذشته بیش از 10 هزار زوج دانشجو برای ازدواج دانشجویی نام خود را در سامانه ثبت کردند که 70 درصد آنها به مشهد مقدس اعزام شدند.
🔸در دوره همسفر تا بهشت 8 ساعت برنامه فرهنگی و 18 ساعت آموزشی برای فراگیری مهارت های زندگی در نظر گرفته شده است.
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|حجت الاسلام رستمی: امسال اعزام 30 کاروان زوج های دانشجویی 350 زوجی از 26 آبان تا ابتدای ماه رمضان به مشهد مقدس انجام خواهد گرفت
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
🔴 هر حمله به تأسیسات هستهای ایران با حملهٔ مشابه پاسخ داده خواهد شد.
عراقچی، وزیر امور خارجه در مصاحبه با NTV:
🔸هر حملهای علیه ایران، به معنای عبور از خطقرمز برای ماست. چنین حملهای را بیپاسخ نمیگذاریم. هر حمله به تأسیسات هستهای ایران با حملهٔ مشابه پاسخ داده خواهد شد. همهٔ اهداف را در اسرائیل شناسایی کردهایم اسرائیل پاسخ متناسب به هر حمله علیه ایران را دریافت خواهد کرد.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥بیگدلی: چهار ماه از تحویل گندم گذشته، هنوز پول کشاورزان پرداخت نشده است
بیگدلی، نماینده زنجان در مجلس:
🔸پول گندمکاران هنوز پرداخت نشده، و سوخت و کود شیمیایی هم به اندازه کافی تأمین نمیشود.
🔸ما نمایندگان اگر حقوقمان یک ماه عقب بیفتد دچار مشکل میشویم، کشاورزان هم حق دارند مطالبات خود را به موقع دریافت کنند.
🔸گندمکاران با وجود تحویل محصول به دولت، بعد از چهار ماه هنوز طلب خود را نگرفتهاند.
🆔 @snn_ir
🔴 پیشنهاد تغییر نام خیابان مهستان به جزایر ایرانی
عضو هیئت رئیسه شورای اسلامی شهر تهران:
🔸طرح دو فوریتی تغییر نام خیابان مهستان واقع در خیابان ایرانزمین که سفارت امارات در آن قرار دارد به خیابان جزایر ایرانی را تقدیم رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر تهران میکنم.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ویرانی ناشی از حملات هوایی شب گذشته رژیم صهیونیستی در حومه جنوبی بیروت
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥بایدن خطاب به اوباما : هریس مثل من قوی نیست
🔸بر اساس لب خوانی یک متخصص نیویورک پست بایدن به اوباما گفت: "او به اندازه من قوی نیست" و رئیس جمهور پیشین موافقت کرد: "این درست است."
🆔 @snn_ir
🔴 ورود دادستانی تهران به موضوع مؤسسات اعزام دانشجو به خارج از کشور
🔸معاون دادستان تهران: مؤسسات غیرمجاز اعزام دانشجو به خارج از کشور موجب ایجاد بستر برای تحصیل مال از طریق نامشروع و همچنین تضییع حقوق شهروندان بهویژه قشر دانشجو و دانشآموز شدهاند.
🔸فهرست موسسات غیرمجاز اعزام دانشجو به خارج از کشور، قبلا تهیه شده و در اختیار فراجا قرار گرفته. بناست با برگزاری جلسات مشترک با فراجا و سازمان بازرسی، مستندات اقدامات متخلفانه تهیه و ضمن شناسایی دقیق آنها، با موسسات برخورد قاطع صورت بگیرد.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|فاطمی پور: ثبت نام طرح «همسفر تا بهشت» از 5 آبانماه انجام میشود/ سالانه ۵۰ هزار ازدواج دانشجویی داریم
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
🎥#پخش_زنده|صحن علنی مجلس شورای اسلامی
هم اکنون (
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 قرائت قرآن کریم از سوی مادر فلسطینی بر پیکر فرزند شهیدش
🔸مادر داغدار فلسطینی در حال تلاوت قرآن بر پیکر فرزند شهیدش که در بمباران اردوگاه النصیرات در مرکز نوار غزه به شهادت رسیده، است.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تعرض وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی به مسجدالاقصی
🔸ایتامار بن گویر، وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی با محافظت شدید نظامیان اشغالگر رژیم صهیونیستی به مسجدالاقصی یورش برد و به این مکان مقدس تعرض کرد.
🆔 @snn_ir
🔴 العربیالجدید: پزشکیان و السیسی در روسیه دیدار میکنند
🔸 یک رسانه عربی نوشت قرار است دیداری دوجانبه بین «عبدالفتاح السیسی» رئیسجمهور مصر و «مسعود پزشکیان» رئیسجمهوری اسلامی ایران در حاشیه نشست سران بریکس در کازان روسیه انجام شود.
🔸نشست سران بریکس از ۲۲ تا ۲۴ اکتبر (سهشنبه تا پنجشنبه) برگزار میشود.
🔸العربی الجدید به نقل از به منابع دیپلماتیک مصری نوشته طی سفر اخیر «سید عباس عراقچی» وزیر خارجه ایران به مصر، درباره دستورکارهای این دیدار توافق حاصل شد.
🔸مسعود پزشکیان سهشنبه اول آبان برای شرکت و سخنرانی در شانزدهمین اجلاس سران بریکس و بریکس پلاس، عازم روسیه میشود.
🔸رئیسجمهور علاوه بر سخنرانی در نشست اصلی سران بریکس، دیدارهایی دوجانبه با برخی از روسای جمهور حاضر در این اجلاس از جمله «ولادیمیر پوتین» رئیسجمهور روسیه و «شی جین پینگ» رئیسجمهور چین خواهد داشت.
🆔 @snn_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#پوشش_زنده|بیگدلی خطاب به رئیس جمهور: دکتر مسعود عزیز، قارداش جان از شما خواهش میکنم صدای جوانان و دانش آموزان باشید همان صدای بی صدایان
نماینده مردم زنجان در صحن علنی:
🔸آقای پزشکیان یکی از وعده های شما به جوانان و دانش آموزان تغییر تاثیر قطعی دیپلم در کنکور بود، به صدای جوانان پاسخ مثبت دهید
(
👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉
🆔 @snn_ir