✔️بهترین نوع عسل طبیعی کدام است؟ 🔹دکتر رضا ایلخانی متخصص طب سنتی می‌گوید سه نوع عسل طبیعی وجود دارد که هر یک کیفیت خاص خودشان را دارند و موارد مصرف هم جداست. 🔹به گفته او، عسل واقعا طبیعی است که زنبور، فقط از گل تغذیه کرده باشد و به هیچ وجه شکر نخورده باشد. 🔹آقای ایلخانی، عسل زرد مایل به سرخ، دارای بوی ملایم و مطبوع و با قوام مناسب، بهترین و طبیعی‌ترین عسل است که البته ممکن است همه اینها به صورت مصنوعی هم درست شده باشد. 🔹این متخصص طب سنتی، راهکارهای شناخت عسل طبیعی و تقلبی را هم ذکر کرده است. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️چرا عسل در طب سنتی مهم است؟ 🔹دکتر رضا ایلخانی با اشاره به اهمیت عسل در طب سنتی می‌گوید: خداوند در قرآن فرموده است در عسل، شفای همه مردم است و طب سنتی هم آن را بر اساس آیات و روایات و همچنین تجربه حکما، در بسیاری از معجون‌ها و داروها مورد استفاده قرار می‌دهد. 🔹به گفته این متخصص طب سنتی، عسل در واقع یک حمل کننده خوب برای داروهاست گفته است: مزاج عسل، گرم و خشک است و البته هر چقدر بماند ممکن است سمی شود. 🔹آقای ایلخانی می‌گوید: بهترین زمان مصرف عسل، یک سال بعد از تولید توسط زنبور عسل است. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔2 راه قطعی تشخیص عسل تقلبی 🔹دکتر رضا ایلخانی متخصص طب سنتی می‌گوید: تبلور یا شکرک زدن عسل نشان‌دهنده تقلبی بودن آن نیست. 🔹به گفته او، عسل تقلبی می‌تواند برخی ویژگی‌های عسل طبیعی را داشته باشد ولی همه خصوصیات نوع طبیعی، در نوع تقلبی جمع نمی‌شود. 🔹آقای ایلخانی چند نمونه عسل را هم به برنامه صبحانه ایرانی آورده و از نظر ظاهری به ویژگی‌های نوع طبیعی آن اشاره کرده است. #میزسلامت #رضاایلخانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔آیا خواص عسل در آب جوش از بین می‌رود؟ 🔹رضا ایلخانی متخصص طب سنتی می‌گوید: همه عسل‌های طبیعی خواص مشترکی دارند که باید مورد توجه قرار بگیرند و حتی برای بعضی افراد مثل اشخاصی که مزاج بلغمی دارند، یک نوع داروست. 🔹این متخصص طب سنتی معتقد است ویژگی‌های عسل در آب جوش از بین نمی‌رود و بهتر است با آب و سرکه هم مخلوط و جوشانده شود. #میزسلامت #رضاایلخانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آزمایش طبیعی بودن عسل چگونه است؟ 🔹دو راه مطمئن برای تشخیص عسل طبیعی وجود دارد، نخست اعتماد به فروشنده و دوم، آزمایش توسط آزمایشگاه‌های مرجع مورد تایید وزارت بهداشت. 🔹رضا ایلخانی متخصص طب سنتی در میز سلامت امروز با اشاره به روش‌های آزمایش عسل طبیعی می‌گوید: 65 درصد عسل از فروکتوز و گلوکز (انواعی از قند) تشکیل شده که در آزمایشگاه‌ها، نسبت این دو به یکدیگر را بررسی می‌کنند البته راهکارهای دیگری هم وجود دارد. 🔹نمونه‌های جداول تهیه شده توسط آزمایشگاه‌ها در مورد عسل‌های مختلف را می‌توانید در این ویدئو ببینید. #طب_سنتی #رضاایلخانی #عسل_طبیعی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آیا حرارت، عسل را سمی می‌کند؟ 🔹رضا ایلخانی متخصص طب سنتی پاسخ کاملی به این سوال داده است. #طب_سنتی #رضاایلخانی #عسل_طبیعی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تفاوت افطاری و شام از منظر طب سنتی 🔹روزه‌ یکی از اعمال عبادی برای پیروان ادیان مختلف الهی بوده و فواید و حکمت‌های زیادی برای آن برشمرده‌اند؛ بر این اساس در میز سلامت برنامه امروز و به دلیل نزدیکی ماه رمضان، وحید رونقی با رضا ایلخانی متخصص طب سنتی به بحث درباره همین موضوع پرداخته است. 🔹آقای ایلخانی می‌گوید: کسانی که به خاطر روزه حالشان بد می‌شود باید بدانند که دلیل این امر، نوع تغذیه آنها از افطار تا سحر است وگرنه روزه‌داری اصلا سخت نبوده و موجب سلامتی آنها هم می‌شود. 🔹او، افطار را یک خوراکی کم حجم و زودجذب می‌داند و گفته است: یک فنجان آب جوش، یک قاشق عسل، یک عدد خرما، مقدار کمی نمک، یک پیاله کوچک سوپ رقیق و مواردی از این قبیل، افطاری هستند بنابراین با شام متفاوت است. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی #ماه_رمضان ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️اگر روزه‌داری شما را اذیت می‌کند این ویدئو را حتما ببینید 🔹گفت‌وگو با رضا ایلخانی متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه در میز سلامت صبحانه ایرانی #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی #ماه_رمضان ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️بایدهای و نبایدهای وعده‌های سحر و افطار 🔹با توجه به نزدیکی ماه مبارک رمضان و تقارن آن با تعطیلات عید نوروز، در میز سلامت برنامه امروز و همراه با دکتر رضا ایلخانی، به ابعاد مختلف روزه‌داری و نکات مهم پیرامون آن پرداختیم. 🔹این متخصص طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای وعده‌های سحری و افطار می‌گوید: بهتر است افطار با یک غذای سبک و زودهضم به ویژه مایعات شروع کنیم سپس با فاصله‌ای اندک، غذای اصلی را مصرف کرد البته افرادی که سن بالاتری دارند باید با یک مایع گرم روزه‌شان را باز کنند. 🔹او همچنین گفته است: شام هم باید پرانرژی و زودهضم باشد و فاصله آن هم با وعده افطاری زیاد نشود؛ اگر عده‌ای نان و پنیر و سبزی را افطار حساب می‌کنند، دیگر نباید بلافاصله شام بخورند بلکه حداقل دو ساعت فاصله بیندازند البته بهتر است بین افطار و شام وعده‌ای اصلی مصرف نشود. 🔹آقای ایلخانی به وعده سحری هم پرداخته و می‌گوید: خوردن غذای سنگین‌تر همچون برنج و حلیم در این وعده مشکلی ندارد به خصوص اینکه این غذا قرار است انرژی لازم را تا زمان افطار برای بدن تامین کند. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی #روزه #رمضان #سحر #افطار ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آیا نوشیدن چای در ماه رمضان، تشنگی را افزایش می‌دهد؟ 🔹دکتر رضا ایلخانی متخصص طب سنتی به این سوال پاسخ داده است. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی #روزه #رمضان #سحر #افطار #چای ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نکاتی راجع به تغذیه در ماه رمضان 🔹بعضی مواد خوراکی که اتفاقا به خاطر دارا بودن قند زیاد، چندان هم مفید نیستند به عنوان خوراکی‌های ویژه ماه رمضان شناخته می‌شوند، که زولبیا و بامیه از آن جمله هستند. 🔹دکتر رضا ایلخانی متخصص طب سنتی معتقد است اگر این شیرینی‌ها به میزان کم و بعد از شام مصرف شوند ضرری ندارند و اتفاقا موجب هضم بهتر غذا هم می‌شوند البته باید حداقل دو ساعت بعد از صرف غذا باشد. 🔹او توصیه‌های دیگری هم راجع به تغذیه در وعده‌های سحر و افطار داشته است. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی #روزه #رمضان #سحر #افطار ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani