✔️چه کنیم تا زانودرد نگیریم؟ 🔹زانودرد هم جزو دردهای مفصلی است که شاید خیلی‌ها با آن دست به گریبان باشند و درمانی هم برای آن پیدا نکرده باشند؛ در میز سلامت برنامه امروز و در گفت‌وگو با احمد فاتح متخصص طب سنتی به همین مسئله پرداخته‌ایم. 🔹او با اشاره به ساختار زانو گفته است: صدایی که گاهی از خم و راست شدن زانو می‌شنویم می‌تواند علائم اولیه ساییدگی کشکک زانو باشد به خصوص اگر همراه با درد باشد. 🔹آقای فاتح در مورد مینسک‌های زانو هم توضیح داده و می‌گوید: این عضو در واقع ضربه‌گیر زانوست و موجب می‌شود ضرباتی که موقع حرکت به پاها وارد می‌شوند مهار شوند. 🔹این متخصص طب سنتی، مهمترین عضله‌ای را که باید تقویت شود تا توانایی فرد زیاد شود، عضلات چهار سر ران می‌داند و می‌گوید: هر چه این عضلات قوی‌تر شوند، فشار کمتری به زانو وارد می‌شود. #میزسلامت #طب_سنتی #احمدفاتح #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نشانه‌های آرتروز زانو و راهکارهای پیشگیری از آن 🔹احمد فاتح متخصص طب سنتی، حرکت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهد که به کمک آنها می‌توان از دچار شدن به این بیماری جلوگیری کرد. #میزسلامت #طب_سنتی #احمدفاتح #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پاسخ به سوالات مخاطبان در میز سلامت 🔹انداختن یک پا روی پای دیگر هنگام نشستن، شاید احساس خوبی به ما بدهد ولی ضررهایی دارد که شاید دانستنشان موجب شود دیگر این کار را نکنیم. #میزسلامت #طب_سنتی #احمدفاتح #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️زانوی صدادار به خودی خود مشکل نیست 🔹زانوی خیلی از افراد موقع خم و راست شدن صدا می‌دهد ولی هر صدایی نباید موجب نگرانی شود به نحوی که اگر دردی همراه آن احساس نشود، نمی‌توان گفت مشکل خاصی به وجود آمده است. 🔹احمد فاتح متخصص طب سنتی در این زمینه می‌گوید: گاهی ممکن است برخی افراد صدای تق تق زانوهایشان خیلی هم اذیت‌کننده باشد ولی تا وقتی علائم دیگری نداشته باشند، نمی‌توان کاری خاصی برایشان انجام داد. 🔹او گفته است: اگر عضلات ران و پاها را تقویت کنیم، صدای زانوها هم کمتر خواهند شد. #میزسلامت #احمدفاتح #طب_سنتی #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️زانوهایی که نیاز به مراقبت دارند 🔹وحید رونقی در میز سلامت برنامه امروز صبحانه ایرانی در مورد انواع مشکلات زانو در سنین مختلف به گفت‌وگو با احمد فاتح متخصص طب سنتی پرداخته است. 🔹از جمله این مشکلات می‌توان، نرمی کشکک، به خم بودن دائمی زانو حتی موقع راه رفتن، صدای زانو و درد در مفاصل این قسمت از بدن اشاره کرد. #میزسلامت #احمدفاتح #طب_سنتی #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️زانوی متورم را گرم نکنید! 🔹احمد فاتح متخصص طب سنتی با اشاره به درمان کل گرا در طب سنتی که مجموعه عوامل موثر بر بدن و عوارض ناشی از آنها را مد نظر قرار می‌دهد می‌گوید: زانودرد هم از همین سنخ است و در طب سنتی، سعی می‌کنند همه عوامل را در کنار هم ببینند هر چند در ابتدا چندان مستقیما به زانو نباشند. 🔹او همچنین در مورد درمان‌های اولیه معمول برای درمان تورم زانو که ناشی از پارگی یا آسیب دیدن مینسک هستند هم گفته است: استفاده از کیسه آب گرم، کار را بدتر می‌کند زیرا در آن شرایط، بدن در حالت تدافعی قرار دارد و هر نوع درمان تهاجمی را پس می‌زند. #میزسلامت #احمدفاتح #طب_سنتی #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani