✔️ایجاد خودپنداره مثبت در کودکان 🔹خود پنداره، مجموعه احساسات و افکار کودکان در مورد خودشان است که اگر والدین با این مقوله به درستی آشنا باشند، می‌توانند به این افکار و احساسات و تصورات، جهت درستی بدهند و آینده فرزندانشان را از نظر روانی و احساسات راجع به خود، تضمین کنند. 🔹شکل‌گیری خودپنداره مثبت و جریان ارتباطی مثبت بین والدین و فرزندان، یکی از بخش‌های سواد تربیتی است که در میز مصرف خانواده امروز با دکتر حکیم‌زاده به بررسی آن پرداختیم. #میزمصرف_خانواده #خودپنداره_کودکان #سوادتربیتی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تفکیک در مبدأ گام نخست مدیریت درست پسماند 🔹در میز مصرف خانواده امروز هم میزبان هنگامه قدیری کارشناس مدیریت پسماند بودیم؛ او با اشاره به ضرورت تفکیک پسماندها در مبدأ می‌گوید: این کار سه حلقه شامل تفکیک، تنظیم و کم حجم‌سازی پسماندهاست. 🔹او راهکارهایی را هم برای هر سه مرحله معرفی کرده و گفته است: معمولا ظروف حاوی مواد غذایی که از جنس پلاستیک یا شیشه هستند، بدون اینکه تمیز شوند، تفکیک می‌شوند ولی این کار موجب بوی بدی می‌شود در حالیکه شستن قبل از تفکیک، تاثیر بسزایی دارد و موجب می‌شود پسماندهای خشک، بدون آلودگی و برای مدت زیادی باقی بمانند. #میزمصرف_خانواده #مدیریت_پسماند #تفکیک_درمبدأ ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️چند نکته جالب در مورد سبزه عید 🔹همراه با هنگامه قدیری کارشناس مدیریت پسماند #میزمصرف_خانواده #مدیریت_پسماند #تفکیک_درمبدأ #سبزه_عید #سفره_هفت_سین ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️لباس نو به تن خانه کنید 🔹افق توحیدی طراح دکوراسیون مهمان میز مصرف خانواده برنامه امروز صبحانه ایرانی بود. 🔹او در گفت‌وگو با فاطمه افشاریان، راهکارهایی را برای تغییر دکوراسیون داخلی خانه البته با کمترین هزینه و بر اساس خلاقیت و ایده‌های نو و همچنین متراژ خانه‌های کوچک #میزمصرف_خانواده #دکوراسیون_داخلی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️استرس مفید در روزهای پایانی سال 🔹در روزهای پایانی سال، هر فرد می‌تواند دغدغه‌های خودش را داشته باشد و گرفتار عجله و استرس شود در حالیکه می‌توان با مدیریت درست، این ذهنیت را پاک کرد و در عین اینکه تلاشمان را زیادتر می‌کنیم، ولی این احساس سبب ایجاد انگیزه یا استرس مفید و پویا شود. 🔹در میز مصرف خانواده صبحانه ایرانی، با سعید عزیزی مشاوره خانواده در مورد همین نوع استرس صحبت کرده‌ایم. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #استرس #اضطراب ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️خانه‌دار یعنی خانواده‌دار 🔹خانه‌داری واژه‌ای است که بیشتر به یادآورنده نقش زنان در خانه است در حالیکه انجام کارهای خانه، صرفا وظیفه زن‌ها نبوده و مردان هم در این زمینه مسئولیت دارند البته سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است «خانه‌دار» بودن در واقع «خانواده‌دار» بودن است، یعنی مدیر اصلی خانه و اعضای خانواده 🔹به گفته این متخصص روانشناسی، زنانی که بیرون از منزل هم کار می‌کنند و در عین حال وظایف داخل خانه را هم بر عهده دارند، در حقشان اجحاف می‌شود و بیشتر افراد، به حجم باری که روی دوش آنها قرار دارد توجهی نمی‌کند. 🔹آقای عزیزی همچنین در مورد نیازهای واقعی و توقعات اضافی اعضای خانواده هم توضیح داده است. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #استرس #اضطراب ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پول توجیبی بچه‌ها چقدر باید باشد؟ 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است پول توجیبی که والدین به بچه‌هایشان می‌دهند باید پشتوانه‌ای داشته باشد، یعنی در ازای کاری باشد یا اینکه حداقل به اندازه‌ی نیازهایشان تعیین شود وگرنه در صورت بیشتر بودن و بی حساب و کتاب بودنش، موجب توقع و گستاخی نسل بعدی خواهد شد. 🔹او که در میز مصرف خانواده صبحانه ایرانی با المیرا شریفی مقدم گفت‌وگو می‌کرد گفته است: اصل بر این است که پول تو جیبی باید مطابق نیازهای بچه‌ها و در ازای خدماتی باشد که می‌خواهد دریافت کند. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #پول_توجیبی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️مدیریت صحیح پسماندهای غذایی 🔹بیشترین پسماندی که در دید و بازدیدهای عید و ماه رمضان تولید می‌شود، زباله تر و پسمانده خوراکی‌هاست بنابراین برای مدیریت صحیح آنها هم باید راهکار ویژه‌ای داشت. 🔹هنگامه قدیری کارشناس مدیریت پسماند در میز مصرف خانواده برنامه امروز صبحانه ایرانی به همین مسئله اشاره کرده و گفته است: بسیاری از موادی که به عنوان دور ریز می‌شناسیم، اصول زباله نیستند و اگر اصول درست طبخ و مصرف غذاها به خصوص گیاهان را بدانیم، می‌توانیم پسماند کمتری تولید کنیم. #میزمصرف_خانواده #مدیریت_پسماند ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آتشنشانان در آماده‌باش کامل 🔹جلال ملکی سخنگوی سازمان آتشنشانی مهمان برنامه امروز صبحانه ایرانی بود و با توجه به در پیش بودن چهارشنبه آخر سال و حوادثی که همه ساله شاهد آن هستیم در مورد چهارشنبه‌سوری و البته اقدامات آتشنشانی در این زمینه به گفت‌وگو با وحید رونقی نشست. 🔹به گفته او، نیمی از نیروهای در حال استراحت آتشنشانی هم برای فردا فراخوان شده‌اند و در هزار نقطه، مستقر می‌شوند البته هدف، ممانعت از برگزاری جشن و شادی مردم نیست بلکه به دنبال این هستیم که به کسی آسیبی نرسد. 🔹آقای ملکی توصیه‌های مختلفی برای برگزاری مراسم چهارشنبه آخر سال داشته است، توصیه‌هایی که می‌تواند از بروز حوادث مختلف جلوگیری کند. #میزمصرف_خانواده #آتشنشانی #چهارشنبه_سوری ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️روحی تازه برای دکوراسیون منزل 🔹اگر می‌خواهید با کارهای ساده ولی معنادار در این روزهای انتهایی سال، دکوراسیون داخلی منزلتان را تغییر دهید و روحی تازه به آن بدمید، توصیه‌های افق توحیدی طراح دکوراسیون داخلی می‌تواند به شما کمک کند. 🔹او بر سادگی و سبک کردن فضای داخلی منزل تاکید دارد و البته راهکارهایش هم مبتنی بر هزینه‌های بالا نیست. #میزمصرف_خانواده #دکوراسیون_داخلی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️شب شلوغ پلیس فتا در چهارشنبه سوری 🔹طبق روال چهارشنبه‌ها، سرهنگ رامین پاشایی معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا، میزبان میز مصرف خانواده صبحانه ایرانی بود؛ او با اشاره به طرح عملیاتی فتا در فضای مجازی برای چهارشنبه آخر سال گفته است: این طرح از دو هفته قبل شروع شد. 🔹به گفته او، برخی صفحات و کانال‌ها و حتی سایت‌های جعلی در فضای مجازی به راه میفتند که انواع مواد منفجره را می‌فروشند یا نحوه ساخت آنها را آموزش می‌دهند؛ 700 تارنما در طرح عملیاتی امسال شناسایی و 16 نفر از کسانی که با جان و امنیت مردم بازی می‌کردند یا از کاربران کلاهبرداری می‌کردند دستگیر شدند و به 70 مورد هم تذکر داده شد یا اینکه صفحات آنها حذف شد. #میزمصرف_خانواده #پلیس_فتا #رامین_پاشایی #چهارشنبه_سوری ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پلیس فتا در سالی که گذشت 🔹سرهنگ رامین پاشایی معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا که در طول پخش برنامه صبحانه ایرانی، هر چهارشنبه مهمان میز مصرف خانواده بود و نکات مهمی راجع به کلاهبرداری‌های سایبری و راهکارهای جلوگیری و مقابله با آنها بیان می‌کرد، در آخرین برنامه امسال به جمع‌بندی آنچه گفته شده بود پرداخت. 🔹او گفت: امسال 13 برنامه رادیویی و تلویزیونی به صورت روتین روی آنتن رفت و نتیجه لازم را هم گرفتیم چه اینکه می‌بینیم میزان کلاهبرداری‌های اینترنتی به خاطر آموزش‌هایی که از طریق رسانه ملی ارائه شده، کاهش یافته است و کاربران کمتر فریب می‌خورند و بیشتر در حال گزارش موارد کلاهبرداری هستند. 🔹به گفته آقای پاشایی، لینک‌های آلوده هنوز بیشترین قربانی را می‌گیرند هر چند اطلاعات مردم در این زمینه افزایش یافته است؛ بخشش مالیات و جرایم رانندگی، دریافت سبد کالا و مواردی از این دست هم جزو موارد کلاهبرداری هستند. #میزمصرف_خانواده #پلیس_فتا #رامین_پاشایی #جرایم_سایبری #کلاهبرداری_اینترنتی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani