🌀خستگی ... 🔹️جدی ترین تهدید پنهان در هنگام رانندگی است. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀فرخ آباد زیبادشت؛ روستایی بِکر در شهرستان فردیس 🔹روستای فرخ آباد زیبادشت در جنوبی ترین نقطه پایتخت البرز و در محدوده حوزه استحفاظی شهر فردیس قرار دارد. 🔹 در فصل پاییز ، درختان بلند و سترگ این منطقه و مسیر پوشانده شده با برگ های زرد و نارنجی ، از زیباترین جاذبه های روستا به شمار می رود . #گردشگری #فردیس 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀شام تان را دست کم سه ساعت پیش از خواب میل کنید ! 🔹️خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق، دیدن خواب های پریشان و بوی بد دهان می شود و مهم ترین دلیل رفلاکس معده است ! 🔹️در بیماری رفلاکس اسید معده به مری، اسید معده مکررا به سمت مری می‌رود و این می‌تواند علائم آسم را نیز تشدید کند. کارشناسان توصیه میکنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتی‌ تان است که شام‌تان را دست کم سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام کنید. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀هر شب در ساعت مقرری به رختخواب بروید و هر روز صبح در ساعت مقرری از خواب بلند شوید. 🔹️با این عادت منظم می‌توانید چرخه شبانه‌روزی یا اصطلاحاً ساعت زیستی بدن خود را تنظیم کنید. که در نتیجه عملکرد اعضای داخلی بدن شما تنظیم می‌شود. #شب_خوش 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🔆 امروز پنجشنبه 📆 شمسی: ۱۴۰۲/۹/۲ ( ماه آذر ) 📆 میلادی: ۲۰۲۳/۱۱/۲۳ ( ماه نوامبر ) 📆 قمری: ۱۴۴۵/۵/۱۰ ( ماه جُمادى الأولى ) ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░ ۶۷٫۶% همه چیز رو با زمان به دست میاری، فقط هنر صبر داشتن رو یاد بگیر و با داشته‌هات آرامش داشته باش 🤍 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌍 هواشناسی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

سلام وقت بخیر یکی از ساکنین گلستان ۲۲ جاده ملارد هستم این خیابون تنها دارای یک رفتگر هست فقط خیابان اصلی و وقت کنه جارو کنه به بن بست ها نمیرسه اصلا خیلی وضع کوچه ها(بن بست ها) و خیابون اصلی  کثیف ونابسامان هست اوایل کوچه چاهی که کنده شده ریزش کرده روز به روز هم داره بیشتر میشه کل این خیابون ۳ تا سطل زباله مکانیزه داره که جوابگو نیست .از شهردار محترم تمام ساکنین خیابون تقاضا دارند اول به جارو کشیدن بن بست ها رسیدگی بشه دوما  سطل زباله ها هم بیشتر بشه ممنونم از شما 🙏 #گلایه_مردمی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 عوارض مصرف شکلات صبحانه 🔹️شکلات صبحانه در ردیف خانواده چربی ها قرار می گیرد و بنابراین دارای انرژی بسیار زیادی است. 🔹️مصرف شکلات صبحانه برای بسیاری از افرادی که دچار افسردگی یا ولع به خوردن هستند، حالت آرامش و تسکین ایجاد می کند و منجر به بروز اضافه وزن در افراد می گردد. 🔹️ وجود ترکیبات کاکائو در شکلات صبحانه منجر به بروز آکنه و جوش خواهد شد. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 گفت و گوی "صبح فردیس" با یکی از نویسندگان کوچک شهر 🔹 داستان کتاب مهمانان کوچک امام حسین (ع) چه بود؟ 🔹 خلاصه این داستان زیبا را از زبان "رونیا خلج" (نویسنده کتاب) می شنویم. #فردیس #اختصاصی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 راه اندازی گرمخانه آقایان و بانوان در شهرستان فردیس 🔹️شهرداری فردیس از شهروندان درخواست کرد با وجود کاهش دمای هوا، در صورت مشاهد افراد بی سرپناه با شماره ۱۳۷ تماس بگیرند. #فردیس 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀غذاهایی که نباید ۲ بار گرم کرد! #پزشکی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

با سلام و عرض ادب خواستم به اطلاع برسونم که توی خیابون۱۶متری طالقانی یه زمین خاکی بزرگی وجود داره و این زمین درست جلو خونه های اون منطقه هست که هرموقع بارون زیاد باشه اونجا تبدیل به چی بگم یه منطقه ای میشه که خیلی افتضاح میشه لطفا پیگیری کنید بابت این مورد سپاس گذارم #گلایه_شهروندی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀۴ نوشیدنی که به کاهش وزن در خواب کمک می کنند 🔹️با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. این نوشیدنی‌ها عبارتند از: 🔹️شکلات داغ تلخ 🔹️شیر گرم 🔹️شیر زردچوبه 🔹️آب گرم با لیمو 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀استمرار هوای آلوده تا یکشنبه آینده در البرز 🔹️مدیرکل هواشناسی استان البرز با بیان اینکه امروز پنجشنبه هوای استان در وضعیت ناسالم قرار دارد، اعلام کرد: هوای آلوده تا یکشنبه هفته آینده در البرز باقی خواهد ماند. #البرز 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 اجرای ۱۵ پروژه در محله های محروم مشکین دشت البرز آغاز شد 🔹️فرماندار شهرستان فردیس استان البرز از آغاز اجرای ۱۵ پروژه محرومیت زدایی در سه محله کریم آباد، ابراهیم آباد و حسن آباد مشکین دشت فردیس خبر داد. 🔹️براین اساس احداث فرهنگسرا، زمین چمن، سوله ورزشی و اصلاح معابرشهری در ابراهیم آباد با اختصاص ۱۶۰ میلیارد ریال ، احداث مرکز درمانی ،خانه بهداشت به مساحت یک هزار مترمربع، احداث سوله ورزشی ریال زمین چمن و احداث مسجد در حسن آباد با اختصاص ۵۵۰ میلیارد ریال از جمله این پروژه ها است. #فردیس #مشکین_دشت 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

سلام وقت بخیر پیامی در کانال بارگزاری کردید در ارتباط با آسفالت خیابانهای فرعی! خواستم بگم در شهر فردیس حدود ۴ساله حتی برای یه فرعی که میشناسم پلاک اسم هم ثبت نکردن چه برسه به آسفالت و ... چندین بار از مسئولین تقاضا شده ولی متاسفانه .....😔 همین شهرداری زمانی که ما شهروندان بخوایم نقل و انتقال ملک انجام بدیم اول کلی عوارض شهرداری و مالیات مطالبه میکنه ولی دریغ از یکم امکانات شهری و دولتی! جایی که من عرض میکنم حتی امکان وصل یک خط تلفن هم نداره! این کوچه نه اسم داره نه آسفالت! 🔻 کوچه خاکی بلوار قریشی جنوبی ،۲۴متری بوستان #گلایه_شهروندی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀پیامکی که هرگز نباید باز کنید 🔹️«تو جایزه را بردی!» 🔹️اعلامیه‌ها یا پیشنهادهای شغلی جعلی 🔹️ پیام‌های هشدار بانکی با لینک 🔹️ اطلاعات درباره عملیات خریدی که انجام نداده‌اید 🔹️به روز رسانی اشتراک 🔹️ هشدار امنیتی مربوط به به روز رسانی حساب 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀بهترین دم کردنی‌ها برای سرماخوردگی پاییزی 🔹️نصیری، کارشناس طب سنتی: دم کرده گل گاو زبان به شرط ترش نبودن، به خصوص در شروع علائم سرماخوردگی، به همراه کمی لیمو عمانی و مقدار کمی عسل یک دمنوش مناسب است. 🔹️دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضدعفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است، این دمنوش را می‌توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل کرد./فارس 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🔆 امروز جمعه 📆 شمسی: ۱۴۰۲/۹/۳ ( ماه آذر ) 📆 میلادی: ۲۰۲۳/۱۱/۲۴ ( ماه نوامبر ) 📆 قمری: ۱۴۴۵/۵/۱۱ ( ماه جُمادى الأولى ) ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░ ۶۷٫۹% اگر خدا خیری برای تو بخواد هیچکسی نمیتونه لطف خدا رو از تو برگردونه✨ 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌍 هواشناسی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🔹نشانه های کمبود ویتامین : 🔹️افسردگی D 🔹️احساس خستگی B2 🔹️ریزش موی شدید B 🔹️بی اشتهایی B 🔹️اختلالات دید شبانه A 🔹️حالت تهوع, یبوست B12 🔹️بی خوابی B5 🔹️سردرد و سر گیجه B3 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀آلودگی هوا می‌آید و می‌رود 🔹سازمان هواشناسی: به دلیل سکون نسبی هوا، کاهش کیفیت هوا در چندین شهر بزرگ و صنعتی پیش‌بینی می‌شود. 🔹روز دوشنبه سامانه بارشی از شمال غرب وارد کشور و موجب بارش در ارتفاعات در استان‌های شمال غرب، کرمانشاه، همدان، مرکزی، دامنه‌های جنوبی البرز در استان‌های تهران،‌ البرز و قزوین خواهد شد. #البرز 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀آغاز ثبت نام کنکور ۱۴۰۳ از یکشنبه 🔹️ ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری و آزمون پردیس‌های دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی سال ۱۴۰۳ از یکشنبه ۵ آذرماه سال ۱۴۰۲ آغاز می شود. #کنکور 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀اوج بروز آنفلوآنزا از آذرماه وزارت بهداشت: 🔹️در حال حاضر بسیاری از موارد سرماخوردگی که شاهد آنها هستیم به دلیل آنفلوآنزاست. آنفلونزا از آبان ماه شروع شده و در آذر به اوج خود می‌رسد. 🔹️بستری شدن در بیمارستان در افراد با سنین بالاتر بیشتر مشاهده می‌شود. افراد بالاتر از ۶۰ سال، کسانی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، زنان باردار و... سریع‌تر نسبت به واکسیناسیون خود اقدام کنند. 🔹️موارد ابتلا به کرونا به کمتر از ۵ درصد رسیده است. حدود ۱۵ تا ۲۰ مورد زیرسویه مختلف کرونا در کشور در گردش است./ایسنا #پزشکی #آنفولانزا 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀مدت زمان حضور فرزندان خود در فضای مجازی را مدیریت کنید #فضای_مجازی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis