#خیلی‌مهم‌با‌دقت‌بخونید👇 👌 بسیاری از مشکلات روحی و روانی ریشه در "تغذیه ناسالم و سبک زندگی غلط" داره.😢👌 💢 بله طبیعیه وقتیه که یه نفر نه خوابش ساعت مشخصی داره و نه بیداریش،😕 این خیلی سخته بتونه ذهن خودش رو کنترل کنه.😐 💢 وقتی که یه نفر هر چیزی گیرش بیاد میخوره 🙊یا هر چی دلش میخواد مصرف میکنه 🙁 معلومه دچار بهم ریختگی #مزاج میشه و فکرش داغون میشه😤 ✔️ یا مثلا کسانی که #صفراوی هستن باید مراقب باشن که اصلا بین روز نخوابن. البته غیر از خواب قیلوله که قبل از اذان ظهر هست. 💢 کسی که #صفراوی باشه و بین روز بخوابه، هم خوابای وحشتناک میبینه و هم اعصابش بهم میریزه.☹️ اصلا دیگه دست خودش نیست. خب این آدم کافیه که سبک زندگیش رو تغییر بده. ☺️👌 ✅ آدم #صفراوی باید سر ساعت ده شب بخوابه و ۵صبح بیدار بشه.😊 این باعث میشه بتونه با روحیه مناسب و نشاط کار کنه.😍👌 پایگاه ترویج طب اسلامی 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺