#طب 🌡 مدیریت دمای بدن در ماه مبارک رمضان ✅دمای بدن نقش مهمی در حالات #مزاجی ما دارد #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

#طب اسلامی 🖼بایدها و نبایدهای محیطی فرزندان بیش فعال: 🔹اگر منزل شما آپارتمانی است حتما روزانه 1 تا 2 ساعت را اختصاص دهید فرزندان را بیرون از منزل ببرید. مانند مساجد برای نماز خواندن یا پارکها یا... بودن فرزندان در منزل بیش از 24 ساعت در منزل باعث تنش زایی و عصبی شدن آنها میشود. حتی ممکن است منجر به فسادهای #مزاجی سرد در آنها بشود 🔸کودکان باید ساعت 10 شب خواب باشند و صبح ابتدای طلوع آفتاب بیدار شوند، اگر هم به سن تکلیف رسیدند حتما باید بین الطلوعین بیدار شوند. بیداری بعد از ساعت 10 شب و خواب ابتدای صبح باعث فسادهای مزاجی در فرزندان می‌شود. عامل اصلی بیدار ماندن فرزندان والدین هستند. مهمانی ها، بیرون رفتن ها و دیگر برنامه های والدین باید تا قبل از ساعت 22 تمام شود. 🔸فضای خانه را شاداب نگه دارید. وقتی فرزندان منزل را بهم میریزند، قرار نیست هر ساعت خانه را مرتب کنید! در طول روز 2 وعده را مثلا ساعت 12 ظهر و ساعت 18 را برای مرتب کردن منزل قرار دهید. این که روی مرتب بودن منزل #حساس باشید و با وسواس برخورد کنید باعث بهم ریختگی عصبی شما و فرزندانتان خواهد شد. ✍سید روح الله حسینی #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺