⁉️آیا می دونستید تاثیر استرس
بر روی حافظه چقدر است؟🤔
📌مثلا شما حسابی زحمت میکشی درس
میخونی اما میخوای ارائش بدی یا
کنفرانس بدی یه دفعه حسابی استرس
میگیری و نمی تونی به طور عالی
و خوب مطالب رو ارائه بدی 📙!
⛔چرا این اتفاق می افتد؟
⚠️چون موقعی که استرس دارید یک سوم
از عملکرد مغز کاهش میابد 🧠♨️...
✅بهترین راهکار
برای حل این مشکل این است که:
ذهنمون در حالت یک تصویر سازی و
بازسازی ذهنی قرار بگیره📽.
📝بعنوان مثال اگر میخوای تو جمع سخنرانی کنی
بری شرایط رو چه از لحاظ محیطی و
چه ذهنی برای خودت ایجاد کنی👌🏼🌹
#تقویت_حافظه🧠
#استرس
📚 https://eitaa.com/joinchat/1078395045C6903936820📚
منحنی فراموشی👆👆
منحنی که زندگی من را تغییر داد...
♨️آیا میدانستید بعد از بیست دقیقه ۵۸درصد یادگیری از دست میرود⁉️😱
یعنی نصف بیشترش پرید...
💢با این تفاسیر خواندن چه فایدهای دارد؟
💢بهتر نیست از همون اول حفظ کنیم⁉️
برام بفرست👇👇
@Reading_or_Skill
🤔🤔
....................
#منحنی_فراموشی
منبع: منحنی ابینگهاوس
تااینجا آموزش حافظه خوب بود⁉️☝️☝️
@Reading_or_Skill
درضمن یک خبر ویژه هم دارم😍🤩😍
⚠️بیا بهت بگم👇👇
...
⭕️دوره کوتاه مدت⭕️
هر آنچه که باید در مورد اقدام گرایی بدانید اینجا هست.👆👆
💢اینجا شرط ثبتنام نیاز سنجی است. وقت مصاحبه تلفنی براتون رزرو میشه.
سرفصلها:
۱. نحوه مواجهه با مسئله
۲. مهندسی شکست(اصول تجربه نگاری)
۳. از کمال تا بهبود(استراتژیهای مقابله با تنبلی و کمالگرایی منفی)
خدمات:🤩🤩
🔰۳جلسه کوچینگ فردی
🔰۴ جلسه کارگاه عمومی
🔰تقریبا ۵ساعت محتوای آفلاین
🎁هدیه
🎀کتاب قدرت شروع ناقص
🎀بارگزاری وبینار جلسه صفر
⏰مدت دوره:
۱۴روز آموزش+ پشتیبانی تا ۲۰ روز(کوچینگ فردی)
مبلغ سرمایه گذاری
۳۸۰ت با آفر ویژهی افتتاحیه ۱۹۰ت میباشد.
این دوره مثل همه دورهها بازگشت ضمانت وجه دارد هر زمان که ناراضی بودید.
❌الان هر جلسه کوچینگ ۱۵۰ت میباشد با این قیمت دیگه ارائه نخواهد شد.❌
⚠️تعداد ثبتنام فقط ۳۰نفر
آیدی ثبتنام:
@Reading_or_Skill
باسلام و خداقوت🌸🌺
⭕️تا این جای روز چطور گذشته⁉️☺️
۱.معرکه😍
۲.مثل همیشه😒
۳.خراب کردم😔
عدد بفرست👇
@Reading_or_Skill
🔰چندتاسوال...
از کجا میفهمید در کارهاتون تعلل دارید یا اهمال کاری میکنید⁉️🤔
خطکشتون برای سنجش چیه❓
چه علائمی ببینید میگید اوه😳 این بنده خدا دیگه خیلی تنبله❓
ببینم کیا تجربه دارن👇😅
@Reading_or_Skill
اینم شوخیش...
✅از شنبه شروع میکنیم😂😂👆👆
📌خیلی از ما مردم برای فرار از انجام دادن کاری بهونه شنبه ها رو میاریم
درحالیکه هیچ ربطی به شنبه نداره و فقط برای در رفتن یا بهتر بگم راحت شدن ذهن و مغز خودمون میگیم باشه از شنبه که در اون لحظه اذیت نشیم و مغزمون راحت باشه و از موقعیت اون موقع لذت ببریم.
https://eitaa.com/joinchat/1078395045C6903936820