واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! @sokhan_iw

هشت راه برای افزایش خوشبینی 1) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. 2) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. 3) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. 4) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. 5) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. 6) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. 7) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. 8) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. @sokhan_iw

زندگی عمر کردن نیست، بلکه "رشد" کردن است عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات برمی‌آید. اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند... واحد اندازه گیری انسانیت، چیزی نیست جز، دستهایی که گرفته ایم، گره هایی که ازمشکلات دیگران باز کرده ایم دل هایی که به دست آورده ایم، امیدهایی که به زندگی ناامیدان بازگردانده ایم، اشک هایی که به شوق جاری کرده ایم، دعاهایی که از دیگران در ازای رفتار و کردار خود شنیده ایم... @sokhan_iw

@sokhan_iw ترازوی عدالت ! هر کس به طریقی بالا می آید ! یکی پایش را بر سر دیگری می گذارد یکی دستش را در جیب دیگری . دیگری دستش را بر زانوی خود میگذارد یکی هم پایش را بر روی تمام احساسات یا وجدانش در آخر کسی در جای خود نمی ماند همه بالا می روند مهم این است وقتی به آن بالا رسیدیم دریابیم چه‌چیزی به دست آوردیم روی چه چیزی پا گذاشته ایم و چه چیز را به چه قیمت از دست دادیم یادتون نره ترازوی عدالتی هم هست!!!

@sokhan_iw قطعا تو سخت ترین شرایطه که بهترینها مشخص میشن ؛ بهترین دوست بهترین آشنا بهترین فامیل حتی بهترین عشق وگرنه تو شرایط عادی که هممون خوبیم👌

هیچ "مدرسه ای" بالاتر از "تجربه" نیست، افسوس که، "شهریه"آن به گرانی"عمر" است ─┅─═ঊঈ 📚 ঊঈ═─┅─ @sokhan_iw

گویند "مرغی" هست به نام آمین در بلندترین نقطهٔ آسمان آنجا که بخدا نزدیکتر است... "پرواز ميکند" و سخن میگوید آروزمندم آمین بگوید بر هر آنچه از "دل" شما میگذرد... ─┅─═ঊঈ 📚 ঊঈ═─┅─ @sokhan_iw

چشم‌ها دروغ نمی‌گویند.چندبار بهتان گفتم که اشتباه اساسی شما کم بها دادن به اهمیت چشم است. زبان آدمی شاید بتواند حقیقت را کتمان کند، ولی چشم‌ها هرگز. میخائیل بولگاکف @sokhan_iw

زندگی زیباست اما عادلانه نیست... @sokhan_iw

زندگي در گذر است... آدمي رهگذر است.... زندگي يک سفر است.... آدمي همسفر است... آنچه مي ماند از او راه و رسم سفر است... "رهگذر ميگذرد ─┅─═ঊঈ 📚 ঊঈ═─┅─ @sokhan_iw

گفتم غم تو دارم گفتا غمت سر آید گفتم که ماه من شو گفتا اگر برآید گفتم ز مهرورزان رسم وفا بیاموز گفتا ز خوبرویان این کارکمتر آید #حافظ ─┅─═ঊঈ 📚 ঊঈ═─┅─ @sokhan_iw

دوست داشتن کسی که دوستت نداره، قدر دوست داشتنت رو نمی دونه، معنای دوست داشتن رو نمی فهمه، عین باد کردن یه بادکنک سوراخ شده است واسه جشن تولدت! هم باعث می شه نفست بگیره، هم شیرینی یه جشن خوب رو از دست میدی... @sokhan_iw