در حسرت گذشته ماندن، چيزی جز از دست دادن امروز نيست؛ تو فقط يكبار هجده ساله خواهی بود.. يكبار سی ساله.. يكبار چهل ساله.. و يكبار هفتاد ساله.. در هر سنی كه هستی، روزهایی بی نظير را تجربه می كنی، چرا كه مثل روزهای ديگر، فقط يكبار تكرار خواهد شد. هر روز از عمر تو زيباست و لذتهای خودش را دارد، به شرط آنكه زندگی كردن را بلد باشی... زیبا زندگی کن. @sokhan_iw

از درخت بیاموزیم... برای بعضی ها باید ریشه بود تا امید به زندگی را به آنها بدهیم. برای بعضی ها باید تنه بود تا تکیه گاه آنها باشیم. برای بعضی‌ها باید شاخ و برگ بود تا عیب‌های آنها را بپوشانیم. برای بعضی‌ها باید میوه بود تا طعم زندگی کردن را به آنها بیاموزیم نه زنده ماندن را. @sokhan_iw

صبور بودن یه آداب و تعریفی داره ! صبور بودن به معنای یکجا نشستن و انتظار کشیدن نیست ... صبوری حین تلاش معنی میده تو تلاشتو می‌کنی اما بابت نتیجه خودتو نمی‌بازی ... پاش می‌ایستی هرجور که بود گاهی حتی بیشتر می‌جنگی اینه آداب صبوری ... صبوری با سکون با شکست خوردگی فرق داره صبور خودشو نمی‌بازه بلکه قوی تر میشه چون بلده خودشو سرپا نگه داره ...👌 @sokhan_iw

دليل تمام استرس اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه: وجود خودمان را ناديده مي گيريم و براى راضی كردن ديگران زندگى ميكنيم @sokhan_iw

‌ درون ادمها را در زمان عصبانیت بشناسید حرفهایی که ادمها در زمان عصبانیت به شما میزنند واقعی ترین نظر انها در مورد شماست #دکتر_الهی_قمشه_ای @sokhan_iw

و تو باید یک نفر را داشته باشی که آرامِ جانِ بی‌قرارت باشد. به وقتِ خوب نبودنِ احوالاتت دانه دانه دلتنگی‌هایت را از شانه‌هایِ سنگینت بردارد. تا آرامشِ روحِ متلاشی شده‌ات شود. و تو باید به دور از هیاهویِ شهر یکی را کنجِ دلِ زندگی‌ات داشته باشی که به دل و دوست داشتنش تکیه کنی، کسی که دوست داشتنش به این راحتی‌ها تمام نشود. که اگر پیشَش هر کسی باشی و در هر لباس و موقعیتی، امنیتِ بودنش گرمایِ مطبوعی زیرِ پوستِ زندگی‌ات ببخشد. کسی که برایت با همه ی آنهایی که دیده‌ای فرق کند ... مثلِ روح و جانت تمام و کمال دوستش داشته باشی. و تو این یک نفر را از همه یِ این دنیا و آدمهایش طلبکاری... @sokhan_iw

گاهی دل‌ها بخاطر نگفته‌ها می‌شکند، بیایید به یکدیگر بگوییم که چقدر به وجود هم نیازمندیم و قدری مهربانی و عشق به هم هدیه کنیم … دوست داشتن را یادآوری کنیم @sokhan_iw

هیچ درختی به خاطر پناه دادن به پرنده ها بی بار و برگ نشده است.. تکیه گاه باشیم ، مهربانی سخت نیست! @sokhan_iw

🚨ای بابا، چه وضعشه آخههه😒 ⭕️ توام از آشپزی خسته شدی😑 ⚠️هر غذایی درست میکنی تکراریه😢 🟣اینجا دَوای تمومه درداتِ👇 https://eitaa.com/joinchat/4285268174C2ce9813f67 ❌فوری برو آموزشاتشو ببین☝️ 🔔چرا که فرصت #محـــدوده !⏳ .

حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند ! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ! بعضی وقتا اینقدر دلت از یه حرف یا قضاوت نادرست میشکنه که حتی نای اعتراض هم نداری فقط نگاه میکنی و بی صدا میشکنی! @sokhan_iw

ما انسانهایی هستیم که اگر کسی زیبایی ظاهری نداشته باشه این فرصتو بهش نمیدیم زیبایی باطنیشو بهمون نشون بده. ‍‌‎ @sokhan_iw

جواب سوالات پرتکرار بینندگان در مورد سفیدی موها در برنامه دکتر سلام👆 واقعا ممنونم از مجری محترم این برنامه🥰 خودم این راهکار ساده و بدون دردسر رو امتحان کردم و واقعا نتیجه گرفتم نمیدونین چقدر اعتماد به نفسم بالا رفته هرکی منو میبینه میگه 10 سال جوانتر شدی bamci.ir/ads/landings/d7a-7e3b bamci.ir/ads/landings/d7a-7e3b اینم لینک مشاوره رایگانشون ☝️☝️ بهترین هدیه مناسب روز پدر که مطمئنم هر پدری رو خوشحال میکنه❤️