#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_اول #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ آیا #مفاهیم، واقعا حاوی #معانی هستند که گمان میکنیم❓ 2️⃣ #مختصات و #مشخصات یک برنامه ی خوب و قابل اتکا چیست ❓ 3️⃣ چرا حال خیلی از آدمها این روزها #خوب نیست❓ 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_دوم #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ ابزارهای #مدیریت_شرایط_بحرانی 2️⃣ مزایای استراتژی #نظام_بندی در زندگی 3️⃣ اولین گام کسب مهارت در #تشخیص_اولویت ها 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_سوم #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ انتخاب #سبک_در_زندگی( lifestyle ) 2️⃣ ژست های #شیک برای فرار از #واقعیات 3️⃣ #بازیِ_بزرگان (سری اول) 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_چهارم #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط مهدی پورخیاط – حالِ خوب_از ایجاد تا تثبیت. (جلسه چهارم) 1️⃣استراتژی و رویکردِ "تکامل‌ محور" 2️⃣استراتژی و رویکردِ "رشد محور" 3️⃣مقایسه و انتخاب 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_پنجم #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣سه پارامتر مهم در میزان بهره گیری از زندگی 2️⃣کمال طلبی/کامل طلبی/تفاوت ها و تبعات 3️⃣تلاش مؤثر/تلاش واهی/موفقیت و رضایت 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_ششم #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣رابطه "وضعیت محور" 🔻🔺 وضعیت "رابطه محور" 2️⃣زندگی در #لحظه/ برداشت #غلط از بهره وری 3️⃣درک #قواعد بازی در زندگی 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_هفتم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 🔹 پیدا کردنِ راهی برای فرار از محدودیت ها، نتیجه بخشیِ تلاش ها، خارج نشدن از مسیرِ رشد و رسیدن به حال خوب و رضایت، دغدغه ی همه انسانهاست. 🔹چه اون انسانهایی که میدونن چرا حالشون به اندازه ای که انتظار دارند خوب نیست، چه اونها که نمیدونن چرا کلافه اند و ناراضی... 🔹اکثر این آدمها، یا سعی میکنن به داشته هاشون تکیه کنن یا سعی میکنن امکانهایی رو بدست بیارند... ➖و هر دو دسته ی اینها، حواسشون به یه نکته ی مهم و راهبردِ اصلیِ ایجادِ حالِ خوب و رضایت نیست، هر چند که در کمال ناباوری، موقع امتیازدهی هاشون، اون رو لحاظ میکنن... 🔹در واقع در طول زندگی، حالتها و احساساتی در اونها ایجاد میشه که تحتِ تاثیر اونها، سرشون کلاه میره و هر چی میدونند رو میذارن کنار و کُنش ها یا واکُنش های نپخته ای انجام میدن که نتیجه اش خسارت و نارضایتی و بدحالیه... 🔸در #جلسه_هفتم راجع به این👆🏻موضوعات با هم فکر میکنیم... 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_هفتم #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ بازیِ بزرگان (سری دوم: تسلط بر جریان بازی) 2️⃣ مقبولِ منتظر( فهم شده، اما فراموش شده) 3️⃣ یک "هست" و دو "نیست"(مثلثی با یک ضلع واقعی) 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_هشتم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🔸 ما در زندگی، مستعدِ درک احساسات مختلفی هستیم و حالتهای روحی متفاوتی رو تجربه میکنیم. 🔸 خشمگین میشیم، خوشحال میشیم، مردد میشیم، منفعل میشیم، مصمم میشیم، آرام میشیم،دچار ترس میشیم، مضطرب میشیم، احساس امنیت میکنیم و... ➖ طبیعتا این احساسات و حالتها خود به خود در ما ایجاد نمیشن و اگه دقت کنیم، میبینیم تمام این حالات، تحتِ تاثیر و یا مرتبط با چند موضوع اصلی و نحوه ی تعامل و موضع گیری های ما نسبت به اون موضوعات ایجاد میشن. ➖ طبیعتا موضع گیری های متضاد ، مستعد ایجاد حالتها و احساس های متضاد در انسان هاست. 👈🏻 پس در واقع، نحوه ی مواجهه ی ما با این موضوعاتِ مهم و اصلیِ زندگیِ انسان ، باعث میشه که من، راضی باشم یا ناراضی، شاداب باشم یا پژمرده، سطحی باشم یا عمیق و در نهایت حالم بد باشه و عمرم هدر بره، یا از حال خوبم لذت و بهره ببرم... ✅ در #جلسه_هشتم، بحث پیرامون این موضوعات مهم رو با هم آغاز میکنیم... 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_هشتم #مدرس: #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ حس های احساس نشده 2️⃣ امکان ها، الزام ها و دامنه ی تغییرات 3️⃣ "خدا، خدای من است؟" یا "منم خدای خدا؟" 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_نهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 1️⃣ فرض کنید شما مهارت راه رفتن را یاد نگرفته اید و از والدینتان دلیل آنرا جویا شده اید. فرض کنید در پاسخ به شما بگویند که: اگر بنا بود بگذاریم راه بروی، امکان داشت چند بار زمین بخوری و ما چون نمیخواستیم متحمل سختی بشوی، خودمان به جای تو راه رفتیم. 👆🏻 در این فرض بنظر شما این والدین، ظالم اند یا نادان؟... 2️⃣ اگر کسی با توزیع مواد مخدر، یا با احتکار ماسک در شرایط شیوع کرونا، موجب مرگ مستقیم یا غیر مستقیم ۴۶ نفر شده باشد ولی شما نتوانید راجع به آمار،به قطعیت برسید یا آنرا اثبات کنید. 👆🏻 این فرد را چگونه محاکمه خواهید کرد تا عدالت رعایت شده باشد؟ در #جلسه_نهم پیرامون این مسائل و اثر آنها در حالِ بد و حال خوبِ آدم ها، با هم فکر خواهیم کرد... 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_نهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ رشدهای عاریتی/محرومیت زدایی رُشد 2️⃣ مرشد های راحت طلب/ سقطِ رُشد 3️⃣ معاد از باور تا خواستن/جایگاه یابی معاد 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_دهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 ✅ ما معمولا در بررسی حواس ، یا به کارکردهای اونها به طور مجزا نگاه میکنیم و یا به اثری که ترکیب اونها بر کیفیت زندگی دارن میپردازیم و عموما در این بررسی، به اینکه چطور ترکیبِ حواس رو میپذیریم دقت نمیکنیم و اهمیت فرمولاسیون این ترکیب در انتخاب ها و عملکردهامون، از دقت نظرمون دور میمونه. ✅ چه بسا تحت تاثیر این حواس پرتی ها ، از آرامشی که بدنبال اون هستیم محروم بشیم و این محرومیت، موجب ایجاد سوءتغذیه ی روحی و جسمی در ما بشه و اضطراب و ناآرامی و هدر رفت امکانهامون رو بدنبال داشته باشه. 👈🏻 و چون اکثر آدمها در قبال اشتباهات و ضررهای جمعی، منفعل اند ، این اپیدمی، برگِ برنده ی مافیایی میشه که از این انفعال جمعی، با الگوی ثروت اندوزیِ نظام سرمایه داری ، انباشت ثروت میکنه و هر چه حال ما مضطرب تر و ناآرام تر باشه، درآمدزایی اون مافیا بیشتر میشه.لذا سعی میکنه ما رو با هشیاری زداها و آرامش زداهای مختلف، در این زیست منفعلانه، متوقف نگه داره. 🔸 در #جلسه_دهم پیرامون این مسائل، با هم فکر خواهیم کرد... 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_دهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ رفتار عادلانه در برخورد با حواس 2️⃣ بینایی سنجی بدون اپتومتریست 3️⃣ اهمیت عصر دوشنبهء آقا یا خانمِ "الف" 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_یازدهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 🔹 در طول زندگی و در ارتباط و صحبت هامون با آدم ها یا زمانی که با خودمون خلوت میکنیم، یکی از مسائلی که ذهن یا رفتار ما رو تحت الشعاع قرار میده، راضی بودن یا راضی نبودن ماست. 👈🏻 اما مسئله ای که وجود داره اینه که ما رضایت یا عدم رضایت رو در قبال این همه مسئله مطرح میکنیم ولی اگه قرار باشه تعریفش کنیم، انگار حرف زیادی برای گفتن نداریم‌... ➖ احتمالا راجع به تقسیم بندی رضایت، چگونگی شکل گیری اون و اینکه وقتی اون رو مفهومی پیوسته در نظر میگیریم در قیاس با زمانی که اون رو ناپیوسته فرض میکنیم، چه تفاوتهایی در نوع زندگی ما میتونه بوجود بیاد زیاد فکر نکردیم. 👌🏻 همچنین راجع به ترکیب هایی که در اثر تلاقی چند مواجهه ی همزمان با اونها روبرو میشیم تامل نکردیم و شاید به همین دلیل، بعضی وقتها عملکرد خوبی در قبال این موقعیت ها نداریم و با این توجیه که شرایط بحرانی بوده، تقصیر رو به گردن عوامل دیگه میندازیم. 🔹 اما خیلی وقتها شرایطی که اونها رو بحرانی میدونیم، اونقدرها هم بحرانی نیستند که موفقیت در اونها به اون اندازه که فکر میکنیم سخت باشه و کافیه درست تحلیلشون کنیم و تا حدی با ساز و کارشون آشنا شیم، اونوقت شاید بتونیم بهتر زندگیمون رو سپری کنیم و احساس رضایت بیشتری داشته باشیم... ➖ در #جلسه_یازدهم پیرامون این مسائل با هم فکر میکنیم... 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_یازدهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ رضایت، مفهومی پیوسته یا غیر پیوسته 2️⃣ جمع غیر جبری رضایت و تکرار، حل معما 3️⃣ این قافله عمر (چرا؟/چندجور؟) میگذرد... 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_دوازدهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 ♻️ صدها سال گذشته است از زمانی که انسان را علم بخشیدند، اما او با داده و دانش سرگرم شد... 🔸 چه بسیار قلم ها که در تلاش برای درک و کشف دلایلِ احوالِ بد و دلایلِ عدم احساس رضایت در انسانها فرسوده شد... 🔸 چه بسیار زبان ها که نطق کردند و چه بسیار زمانها که صرف شد و چقدر انسان چرخید و چرخید و چرخید...تا راهکارهایی که در اختیار داشت، اما غافل بود و آنها را درنیافته بود، دوباره بازیابد... 🔸 چقدر در مسیر استدلال و اثبات و شرح و تفصیل معطل شدیم و چقدر خود را سرِ کار گذاشتیم تا سر از کارِ خویش و نیازهایمان و راههای تامین شان درآوریم... 🔸 چقدر در زیانیم حتی آن هنگام که گمان میکنیم در زیان نیستیم!!!(ان الانسان لفی خسر...) ✔️ اگر چه یافتن پاسخ این سوال که چگونه رضایت را واقعا احساس کنیم ، میتوانست با زیرکی در پذیرشِ علم ها، به جای نازیرکی در پرداختن به داده ها(بر فرض درستی داده ها و فرضِ محالِ کامل بودنشان در هر زمان)، بسیار زودتر در اختیار باشد، اما اکنون که مسیری طولانی تر و غیرعلمی را انتخاب کردیم و حالا که برای رسیدن به راهکارها، لقمه را دور سرمان چرخاندیم، میشود از فرصت باقی مانده، حریصانه برای احساسِ لذت از حصولِ رضایت استفاده کرد و در این راه قانع نبود! ➖ ...که به هر میزان در مسیر رسیدن به واقعیتِ رضایت، قناعت کنیم، به همان میزان باخته ایم و ما آمده ایم و اکنون آماده تریم تا برنده باشیم که: السابقون السابقون . اولئک المقربون... 👌🏻 پس زندگی، دوباره سلام... 🔺سخن سدید @sokhanesadid

#حال_خوب_ازایجادتاتثبیت #جلسه_دوازدهم #مدرس : #سیدمحمدمهدی_پورخیاط 1️⃣ زندگی،کارخانه ی ترکیب ها 2️⃣ نابازیِ رضایت، بُرد بُردِ واقعی 3️⃣ بازیِ بزرگان(سری سوم: بازی + بازی) 🔺سخن سدید @sokhanesadid