کتابچه ساده و زیبا 🌹 ادعیه ماه مبارک رمضان🌹 التماس دعا 🌹

#تربیتی #تغذیه_و_روزه_نوجوان ❇️ توصیه های تغذیه‌ای به روزه داران نوجوان 🔸مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به نوجوانان روزه دار توصیه کرد : 1⃣از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند؛ چون سبب اُفت قند خون شده و توانایی یادگیری را کاهش می دهد. به گزارش جهان نيوز به نقل از مهر، احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: نوجوانانی که سال نخست روزه داری را آغاز می‌کنند به علت گذراندن دوران رشد به توجهات بیشتری نیاز دارند. 🔹 رعایت تنوع و تعادل در استفاده از تمامی گروه‌های غذایی بسیار مهم و ضروری است. منابع خوب پروتئینی شامل انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات باید در برنامه غذایی آنها گنجانده شود. وی ادامه داد: توصیه می‌شود که والدین از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات در نوجوانان در وعده‌های سحری و افطار، مطمئن شوند. 🔺نوجوانان علاقه خاصی به مصرف مواد غذایی کم ارزش دارند که فقط پرکننده معده هستند که در ایام روزه داری نباید مصرف شوند. به گفته اسماعیل زاده، لازم است منابع غذایی آهن و روی، ویتامین A و ویتامین B۱۲ از جمله انواع گوشت، حبوبات، تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع خشکبار و مغزها که در رشد و خونسازی نقش دارند، در ایام روزه داری به مقدار کافی مصرف شود. 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔻با سلام و احترام بزرگوارانی که پایه ی کارفرهنگی هستند چند نکته عملی از شیخ قمی براتون میزارم با توجه به نیاز شدید جبهه حق به #کار_تمیز_فرهنگی #اذان_بگویید #دسته_جمعی_اذان_بگویید (مخصوصا که الان ایام عید هست میشود وقت نماز در مهمانی ها مردها با هم بلند در حیات و یا در مکان های تفریحی، گردشگری اذان بگویند) #اذان_دادن_را_رواج_دهید شیطان از شهر دور می‌شود. همین کم حجاب ها صدای اذان بشنوند اوضاع بهتر میشود. 🔺سه تا محور تربیتی داریم که اگه تقویت شود جامعه بهبود می یابد .. ۱-ارتباط با خدا ❤️ (نماز را جدی بگیریم، سروقت و صحیح و با آداب نماز بخوانیم ، نافله بخوانیم، رکن قبولی نماز به جز نافله اذان است، شب ها پس از نماز قرآن بخوانیم"سوره های مسبّحات") ۲- یاد آخرت از جامعه فراموش شده ، مفاهیمی که انسان را یاد مرگ‌ می اندازد نشر دهیم🍃 (کارهای بسیار عالی چون مستند صوتی شنود از کانال حاج آقا امینی خواه راحت در دسترس است.) ۳-و سومین و مهمترین راهکار که با آن می‌شود هر دو جهان را آباد کرد "گریه برای اباعبدالله الحسین علیه السلام" است. ❤️💔❤️ نهضت روضه های خانگی به پا کنیم ، اربعین را جدی بگیریم ، جوانانمان که سربازان حکومت آخرالزمانی حضرت مهدی عج هستند را جذب کنیم. عزیزانم آخرالزمان است و حضرت امام خامنه ای فرمودند #جهاد_تبیین واجب فوری است.. سعی کنید به تولید کارهای رسانه ای در زمینه های امر به معروف موفق تشویق کارهای مثبتی که در جامعه می‌بینیم سپاس و تشکر از دستگاه های دولتی که در زمینه های فرهنگی کار پسندیده ای انجام دادند . (همین اذان ها را می‌شود کلیپ کرد و نشر داد)

‏‎#شهید_سلیمانی آنقدر به شهیدان عشق ورزید تا ‎#فخرالشهدا شد. راه شهادت را بعد از چهل سال از انقلاب به اوج رساند و پرچم افتخار دوی امدادی شهدای عزیز را بر قله نشاند. افسانه بودن گسست نسلی را ثابت کرد و آغازی شد بر رهروان بیشماری که به او عشق می‌ورزند و راهش را ادامه خواهند داد. #به_یاد_فرمانده #داغی_که_سرد_نخواهد_شد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #شب_زیارتی_ارباب #دبیرستان_سلاله_نور https://eitaa.com/solalah http://hsnoor.ir

#اطلاعیه‌🔔 #رزمایش_همدلی‌ #حُسنِ_حَسن 6⃣ ✨یا مُحْسِنُ بِحَقِ الْحَسَنْ✨ تهیه بسته اقلام معیشتی برای نیازمندان توسط دخترانِ نوجوان🧕🏻 ‌👈 نحوه شرکت در این رزمایش👇‌ ‌ 🍃 واریز مبلغ دلخواه به شماره‌کارت‌ 💳 5041721075273608‌ ‌به نام هیئت فاطمه بنت الحسین (س) ‌مهلت واریز ۷ فروردین لغایت ۱۳ فروردین ماه 🕊 رفقا‌... حالاکه‌راه‌کمک‌بازه‌بی‌بهره‌نمونیم... ‌ #هیئت_نوجوانان_فاطمه_بنت‌الحسین #هیئت_انصار_ولایت_یزد 🍃| @darozzekr_com 💌| @fatemehbentolhosain

دهم ماه رمضان رحلت حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها تسلیت . پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: أَیْنَ مِثْلُ خَدِیجَةَ، صَدَّقَتْنِی حِینَ کَذَّبَنِی النَّاسُ‏ وَ وَازَرَتْنِی عَلَی دِینِ اللَّهِ وَ أَعَانَتْنِی عَلَیْهِ بِمَالِهَا مثل خدیجه پیدا نخواهد شد. خدیجه در آن هنگام که مردم مرا تکذیب کردند، مرا تصدیق نمود، و مرا با ثروت خود برای پیشرفت دین خدا یاری نمود. (بحار الأنوار: ج ‏۴۳، ص ۱۳۱) #ام_المومنین #تسلیت #امور_پرورشی_مدرسه #دبیرستان تخصصي #حفظ_قرآن #سلاله_نور https://eitaa.com/solalah http://hsnoor.ir

🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷 امام خامنه‌ای: ۱۲ فروردین سالروز تحقق وعده حق تعالی است. 🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷 ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی گرامی‌ باد 🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷 #مهار_تورم #رشد_تولید #امور_پرورشی_مدرسه #دبیرستان تخصصي #حفظ_قرآن #سلاله_نور https://eitaa.com/solalah http://hsnoor.ir

#اطلاعیه 🔴به اطلاع دانش آموزان عزیز و والدین گرامی می رساند که شروع برنامه های دبیرستان قرآنی سلاله نور از فردا چهاردهم فروردین ماه آغاز و طبق روال قبل خواهد بود. #امور_پرورشی_مدرسه #دبیرستان تخصصي #حفظ_قرآن #سلاله_نور https://eitaa.com/solalah http://hsnoor.ir

سلام و درود بر شما بندگان خوب خدا🌙✨ طبق روال هرساله امسال هم مدرسه بنا داره به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی علیه‌السلام شما گل دخترای عزیز مون رو به یه ضیافت افطار خودمونی دعوت کنه البته امسال یکم متفاوت تر از سال های پیشه اول از همه به جای مدرسه انشالله در فضای پارک آزادگان درخدمتتون هستیم که انشالله شما با حضور قرآنی و عفیف تون فضای عمومی شهرمون رو نورانی کنید البته غیر از این چندتا برنامه جذاب دیگه هم واستون در نظر گرفتیم که انشالله در ادامه بهتون میگم پس انشالله ساعت چهار و نیم روز جمعه هجدهم فروردین ماه درخدمتتون هستیم💕💕

خب خب بریم سراغ اولین برنامه و چالشمون این چالش از طرف ما نه برنده داره و نه جایزه 😅 چون شرکت کنندگان جایزه اصلی رو از دست خانم فاطمه زهرا میگیرن چرا که نیت میکنن و با شیرین کام کردن روز داران عزیزمون در شادی مولا مون علی ابن ابی طالب شریک میشن فقط زحمت بکشید و به این آیدی خبر بدید که در این چالش شرکت میکنید👇👇 @Chay_sh_li منتظر هنرنمایی های مادر دختری شما عزیزان هستیم😋😍

جمعی: حسن یا حسن عشق من زندگی حسن  حسن یا حسن الگوی بندگی حسن  کریم بودن از قبل تو معنائی نداشت  کرامت شد ازبعد تو ویژگی حسن 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 تکخوان: مثل خونوادمه هرکس امام حسنیه  بیشتر از همیشه من دوشنبه هام حسنیه  🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 جمعی: جهان و به پات میریزم حسن  آقای مهربون عزیزم حسن  همه قطره و تو دریا حسن  (تا آخرین نفس میگم یاحسن…) (۲)مرتبه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 تکخوان: جهان و به پات میریزم حسن آقای مهربون عزیزم حسن همه قطره و تو دریا حسن (تا آخرین نفس میگم یا حسن) ۲مرتبه 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 جمعی: سید رویایی من حضرت زهراییه من  علت آقاییه من حسن جانم 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 جمعی: سایه رو سرم داری  عادت کرم داری جا توی دل کل عربو عجم داری تو که تو فداییات از ما بهترم داری ابوفاضلو داری علی اکبرم داری 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 تکخوان : عشق تو رسیده به من چونکه بابام حسنیه  از بس عاشق توام دوشنبه هام حسنیه 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 جمعی: جهان و به پات میریزم حسن آقای مهربون عزیزم حسن  همه قطره و تو دریا حسن  (تا آخرین نفس میگم یاحسن) ۲ مرتبه 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 تکخوان: (جهان و به پات ) جمعی: میریزم حسن (آقای مهربون ) جمعی: عزیزم حسن (همه قطره و) جمعی: تو دریا حسن (تا آخرین نفس) جمعی: میگم یا حسن) تکخوان:تاآخرین نفس میگم یاحسن

اینم از جذاب ترین قسمت دورهمی🤩🤩🤩 همه تون اینو خیلی گوش بدید و حفظ کنید میخوایم انشالله باهم جشن تولد بگیریم واسه امام حسن و باهم مدح امام حسن رو بخونیم پس حسابی گوش بده البته تو مدرسه هم باهم قراره کار کنیم😌