-🍁 ولی مسئله اینجاست که وقتی احساسات‌مان را نادیده می‌گیریم یا سرکوب می‌کنیم، برعکس‌ قوی‌ تر می‌شوند. احساساتی که خیلی قوی هستند در درون ما بزرگ می‌شوند، مثل نیرویی تاریک که عاقبت تمام کارهایمان را مسموم می‌کند، چه خوشمان بیاید چه نیاید. احساسات جریحه دار شده خود به خود محو نمی‌شوند، خود به خود التیام پیدا نمی‌کنند، اگر احساسات‌مان را ابراز نکنیم مثل بدهی روی هم تلنبار می‌شوند و بالاخره مهلت پرداخت و تسویه حساب‌شان می‌رسد. _کتاب "هنر همه فن حریف شدن در احساسات" #روانشناسی📙