🔻هفته ای دوبار صبحانه میوه بخورید ◽زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است ◽خوردن میوه‌های به خصوص کم قند و کم چرب به دلیل فیبر بالا باعث کاهش چربی و کاهش وزن می شود یک عدد سیب و دو عدد خیار 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news

قسط اول ثبت‌نام حج آینده ۱۰ میلیون کم شد 🔹 سازمان حج و زیارت: هزینه قطعی سفر هر کاروان بر مبنای مخارج ارزی و ریالی، مدت اقامت و گروه قیمتی مسکن برای هر زائر محاسبه و مبلغ نهایی آن برای هر کاروان در «دو مرحله» پرداخت می‌شود که در بخش اول پرداخت ۱۲۰ میلیون تومان درست و مبلغ اعلام شده قبلی به این وسیله اصلاح می‌شود. 🔹سازمان حج و زیارت پیش‌تر هزینه اولیه حج تمتع ۱۴۰۲ را ۱۳۰ میلیون تومان اعلام کرده بود. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

عیدی برای همه با مشارکت در جشن نیکوکاری *۸۸۷۷*۱*٠۲۳۸# بنام جشن نیکوکاری شهرستان سرخه روابط، عمومی کمیته امداد امام ره شهرستان سرخه 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

📽 کسبه‌ی محترم و بازاریان عزیز، لطفااین کلیپ کوتاه رو ببینید و به آن عمل کنید تا مغازه‌تان از دستبرد سارقان در امان بماند. #آموزش_همگانی_پلیس_سمنان 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

به گزارش روابط عمومی آبفای سرخه؛ تعویض لوله خط انتقال سایز ۳۰۰ و حذف حوضچه فشارشکن و جلوگیری از هدر رفت آب توسط پرسنل واحد بهره برداری امورسرخه با همکاری شرکت پیمانکاری آب و عرش قومس نصب و راه اندازی شیر فشار شکن سایز ۲۰۰ونصب دوشیر ۲۰۰ در خط انتقال ورودی شهر سرخه 💧 با تشکر از پرسنل محترم شرکت کربنات سدیم و پرسنل محترم شرکت عرش قومس که همکاری لازم را با امور آبفای سرخه داشتند. 💦 روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب شهرستان سرخه 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

🛑 #چله‌‌رستگاری 💠 چهل قدم تا رستگاری 🔻قدم نوزدهم:  ایجاد محیطی گرم و با صفا در خانه! 🌺 از ۲۱ رجب تا ۳٠ شعبان 🌺رستگار شوید در ماه مبارک رمضان🙏 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

🔴 جاماندگان سهام عدالت بخوانند؛ ۳.۵ میلیون نفر تا پایان سال سهام عدالت می‌گیرند. سید احسان خاندوزی، وزیر اقتصاد: 🔻حدود ۱۶ میلیون نفر از جاماندگان این سهام هستند که شرایط دریافت آن را دارند اما طبق تکلیف قانونی دولت در بودجه ۱۴۰۱ و هم‌چنین اولویت‌بندی انجام‌شده، حدود ۳.۵ میلیون نفر تحت پوشش نهادهای حمایتی در اولویت تخصیص تا پایان سال ۱۴۰۱ قرار دارند./تسنیم 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

🚨هشدار پلیس فتا 🚫مراقب کلاهبرداری در فروشگاه های  آنلاین  تحت عنوان حراج‌های آخر سال باشید 🔹مجرمان سایبری با ارائه فروش کالاهای ارزان قیمت و طرح‌های وسوسه‌انگیز و تخفیفات چشمگیر قصد تطمیع شهروندان را داشته و از این طریق کلاهبرداری می‌کنند.در این ترفند بعد از اینکه شهروندان وجوه را پرداخت کردند هیچگونه کالایی دریافت نکرده یا اینکه کالای تحویلی به آن‌ها تقلبی است. 🔹شهروندان توجه داشته باشند که فریب اینگونه تبلیغات را نخورده و اگر قصد خرید آنلاین را دارند حتما از فروشگاه‌های اینترنتی دارای نماد اعتماد الکترونیک خرید کنند. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

#اطلاعیه مراسم دعای ندبه مسجد صاحب الزمان (عج) افتر 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

#اطلاع_رسانی مراسم پرفیض دعای ندبه 🌻 مهدیه و سخن سرای امام زمان عج سرخه 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news

#بدانیم 🌱 زمان کاشت انواع بذر برای سبزه عید نوروز 🌐 رسانه مردمی سورنیوز: ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد. 🆔 @soor_news