💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🔘تل گیری 🔹یکی از روش های درمانی متداول و اثری آنی، و بیمار را سریعا از درد و ناراحتی خلاص می کرده است. 🔹در قدیم و در حال حاضر و در بعضی نقاط کشور متداول بوده است و در هر قوم و شهری به نامی گفته می شود. ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم فهیمه مونسان مشاور طب اسلامی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @Fahim_teb 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪 سلام آدینه اتون بخیر مطالبی که در ذیل آمده را یکجا برای خودت ذخیره کن ،چون میدونم به کارت میاد چون درمان ویروس جدیده. . ✅....وقتی علائم سرماخوردگی جدید را در بدنتون احساس کردید 🤧 یعنی شما دچار ضعف کلیه و در نهایت ضعف سیستم ایمنی بدن خواهید شد. اگر این بیماری در بدن گسترش پیدا کند منجر به درگیری ریه شدید و همان علائم معروف کرونا خواهید شد😧 🟡حالا اگر کسی متاسفانه دچار این بیماری ساخته دست بشر شد چکار کند ؟ ➖ اگر می‌خواهید بدن خود را در برابر این بیماری قوی کنید این نکات را رعایت کنید 👇👇 🔰تدابیر دارویی؛ 🔻استفاده از کدو به هر نحوی 🔻روزی یک عدد سیب ترجیحا زرد 🔻مصرف ترب 🔻غذاهای کم چرب 🔻مصرف زردک (هویج زرد ایرانی ) 🔻مصرف سنجد 🔻خورشت به 🔻تریخنه هفته ای 1 بار 🔻فالوده سیب هفته ای 2 بار 🔻در غذاها کمی روغن دنبه بریزید 🔻خوردن حلیم که با گوشت شتر یا بوقلمون درست شده باشه 🔻سوپ مخلوط شلغم و زردک ، ماش ، جو 🔻یک شب در هفته مخلوط 2 عدد گردو همراه 1 قاشق غذا خوری زنیان (شسته و خشک شد) یا داروی قرص مسخن 🔰تدابیر دارویی؛ 🔸مرکب چهار طب اسلامی (تقویت کلیه ها)بسیار مهم ✅ 🔸داروی امام کاظم علیه السلام 🔸پودر ۲۰۰گیاه انفولانزا 🔸سویق سنجد برای بدن درد 🔸داروی ترکیبی کاشم(در صورت سرفه و تنگی نفس خلطی)👏 🔸 ،شربت زوفاعسلی طب اسلامی 🔸داروی جامع+عسل آب‌ 🔸عسل یک قاشق مرابا خوری و سیاه دانه 14 عدد صبح ناشتا 🔰تدابیر یداوی؛ ➖استفاده از نوره به هیچ وجه نباید فراموش شود. ➖هفته ای یک شب ماساژ کلیه با روغن دنبه. #نشر_حداکثری . ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم فهیمه مونسان مشاور طب اسلامی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @Fahim_teb 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍ جلسات گذشته در رابطه با مزاج بلغم و سوء مزاج و عوارض ازدیاد بلغم در فرد گفتیم. 🙏 این جلسه، راهکار اصلاح مزاج بلغم را خدمت شما خواهیم گفت. 1. افراد بلغمی برای مدتی (تا مادام که درگیر غلبه هستند.) از خوردن لبنیات، خصوصا ماست، دوغ، ترشی‌جات و غذاهای سردی بخش خودداری کنند. 2. بیشتر از غذاهای گرمی بخش مانند: ارده، عسل، شيره انگور، خرما، ارده خرما استفاده کنند. 3. به جای چای از نوشیدنی های گرمی بخش مثل: دم کرده دارچین و مقدار کمی زنجبیل استفاده کنند. 4. هنگام خوردن برنج از ادویه جاتی مانند: هل، دارچین، زیره، شوید، زعفران و نیز از میوه جات شیرین و رسیده مصرف کنند. 5. روزانه مقداری ورزش کنند. 6. یکروز در میان حمام سنتی يا جکوزی بروند. 7. پرهیز از مصرف آب خنک و یخ. ترجیحا از آب جوشیده ولرم میل کنند. 8. هنگام مصرف مواد غذایی که تولید بلغم می کند، حتما از مصلح استفاده شود. مثل ماست همراه با پونه، آویشن، زنیان نکته📣 تا حد امکان از مصرف دوغ، شیر، سرشیر، خامه، شیرینی، مرکبات، جو و... یا به طور کلی صرف نظر کنند یا همراه مصلح مصرف شود. ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍ آشنایی با مزاج سودا: مزاج سودا سرد و خشک و معادل آن در طبیعت خاک است. 🪨 خاک مستحکم و انعطاف ناپذیر است. اگر بخواهیم انعطاف پدید آوریم، باید با کمک آب یا آتش این کار انجام شود. خاک خودگراست. وقتی باد وزید و گردوخاک به هوا بلند شد. وقت آرام شدن هوا، خاک دوباره به زمین برمی گردد. با توجه به همین خصیصه، به راحتی نمی توان نظر فرد سوداوی را تغییر داد!! خاک گاهی سخت و محکم می شود. مثل سنگ یا کوه. فرد سودا مزاج هم سختگیر و غیر قابل نفوذ است. به یک لوله آزمایش حاوی خون دقت کنید، غلیظ و تیره ترین قسمت خون که ته ظرف جمع شده، سودا است. سودا بر عکس صفرا میل به ته نشینی دارد. سودا در کبد، استخوان، قلب، روده ها و... ساخته می شود. علت غلبه سودا، استفاده از غذاهای گرم با رطوبت کم، هضم نشدن درست غذا و باقی ماندن آن در بدن است. از جمله وظایف مهم سودا، تحریک اشتها، استخوان سازی و تسریع رشد مو و ناخن است. محل نگهداری و انباشت سودا، طحال است. ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍ ویژگی ظاهری افراد سوداوی مزاج: دارای خون غلیظ، پوست تیره، دمل های چرکی، خال سیاه و لک های تیره، حساسیت های پوستی، بالا بودن سرعت رشد مو، سفید شدن زودرس موها تحت تاثیر غم، موهای زائد فراوان، احساس شور یا بی مزه بودن دهان خصوصا صبح ها، سیری زود هنگام، حساس به مصرف غذاهای گرم و خشک یا سرد و خشک، دیر به دیر بیمار شدن، در صورت ابتلا به بیماری به سختی به درمان می رسند، تیره بودن رنگ ادرار، کوچک بودن دهان و بینی و دیگر عضلات، بی خوابی، احساس گزگز شدن در بدن، سوزش دهانه معده... ✍ ویژگی رفتاری و فکری افراد سودا مزاج: * علاقمند به حسابگری و مسائل فنی. * همه سو نگر و تیزهوش. * بهار و تابستان را دوست دارند. * کم احساس و منطقی. * میانه رو و محتاط. * کم انرژی * تمایل کم یا شدت تمایل به معنویت * ناآرام و همیشه در فکر. * دارای وسواس، نگرانی و دودلی. * بدون توان ریسک * انتقام جو * مجذوب نمی شوند. * فکر و خیال فراوان. * بدبین، حساس و نگران. * بسیار منظم * خودخور و درون گرا * اهل جنجال و جدال * تیزبین و با دقت همه جانبه. * لج باز، یک دنده و پافشاری در انجام کارها. * مداومت در انجام کار. ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ▪️ غلبه سودا در سر اگر سودا در سر پدید آید، موجب انسداد عروق در سر می شود و سردردهای سوداوی پدید می آید. هر قسمتی از سر که محل گذر عروق ریزتر باشد، سردرد بیشتر است. (مثل اطراف چشم.) 🤕 فرد با چنین سردردی، از صدا و نور نفرت دارد. هر چه سودا بیشتر شود یعنی فشردگی بیشتر می شود. در فشردگی، صدا پرطنین تر می شود. و نور هم به عنوان جلوه گرمی. اگر به سوداوی تابد خشکترش می کند. در چنین حالتی، فرد می خواهد چشمهایش را ببندد و به تاریکی برود و بخوابد. چون در خواب جابجایی روح صورت می گیرد و باعث آرامشش می شود. (خواب این افراد بسیار سبک است. طوری که با صدای نفس بیدار می شوند!!) ✅ از دیگر علائم ازدیاد سودا در سر : ریزش موی سودایی پراکنده است. معمولا فرد سوداوی کم مو می شود اما کچل نمی شود. نکته: در یک مورد امکان تاس شدن وجود دارد که به آن عارضه داء الثعلب گفته می شود. 🗣 📣 می توانید از شکل و رنگ مو متوجه شوید، سر سرد است یا گرم. 👌 اگر مو روشن و نازک و صاف یا فر دار ریز بود. سر سرد و خشک است. 👌اگر مو تیره و ضخیم و فر دار بود. سر گرم و خشک است. ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ▪️ غلبه سودا در اندام تحتانی: اگر سودا در انگشتان پا رسوب کند، می شود بِرگِر. یعنی انگشت سیاه می شود و این سیاهی پیشرفت می کند. نکته:📣 هر گاه سودا در اندام تحتانی به وجود آید. باعث تبلور سودا می شود. چون سنگین است و فشردگی آن بیشتر است. می شود سرطان بدخیم. ▪️غلبه سودا در روده: قسمت انتهایی آن بروز می کند. تبدیل به بواسیر (هموروئید) می شود. عدم درمان و تبلور زیاد سودا در یک نقطه می شود، سرطان ▪️غلبه سودا در گوارش: فرد زود گرسنه و زود سیر می شود. تمایلش به شوری بیشتر است. حجم معده کم می شود. اکثر اوقات درگیر یبوست است. سودا در روده، دفع گاز بی اختیار دارد. ▪️غلبه سودا در مثانه: ریزش بی اختیار ادرار یا تکرر ادرار دارد. در غلبه بلغم هم تکرر ادرار وجود دارد. با این تفاوت که ریزش ادرار ناشی از سودا با سوزش همراه است. ▪️غلبه سودا در عروق: باعث انسداد و گرفتگی عروق و سکته می شود و در بعضی موارد تنگی کانال نیز از غلبه سوداست. ▪️ غلبه سودا در روان: خواب کم، خوابهای منقطع، واکنش های سریع به هر اتفاقی، تکبر، کینه ورزی، حسادت، اعتیاد به مواد افیونی (مخدر) شهوت رانی، خسیس بودن، نکته سنجی شدید، وسواس در همه امور، استرس بی مورد، دیدن و شنیدن آنچه در عالم واقع وجود ندارد... نکته مهم:🗣 متاسفانه اکثر مردم برای درمان بیماری جسمی پیگیری و هزینه می کنند. (چون درد و علائم دارد.) اما برای درمان مشکلات روحی بی توجه هستند. (چون درد ندارد و علائم آن را نادیده می گیرند و تعبیر به اخلاق می کنند.) مثلا یک فرد وسواسی خود را باسلیقه می داند. یا یک فرد به شدت نکته سنج خود را فردی دقیق می داند... ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍ سوال: سودای ناخالص یعنی چه؟! ☄ وقتی خون بیش از حد حرارت داشته باشد و رطوبتش کم شود. خون سوخته شده و تبدیل به سودا می شود. ☄ يا اگر درصد صفرا در بدن بسیار بالا رود، ترکیبات خون را می سوزاند و می شود سودا. ☄ يا اگر سردی بلغم بیش از حد شود. غلیظ شده و حرکتش کُند می شود تا حالتی انجمادی به خود می گیرد. به این نوع بلغم هم سودا گفته می شود. ✍ سوال: درصد طبیعی عنصرها در بدن چقدر است؟! اگر یک لوله آزمایش از خون انسان سالم را در نظر بگیریم، 49 سی سی دم، 49 سی سی بلغم، 1 سی سی سودا، 1 سی سی صفرا داریم. کم یا زیاد شدن هر یک از این تناسب ها یعنی ایجاد اختلال و بیماری است. ✍ سوال: آیا این عناصر و نسبت ها در بدن جای مخصوص دارند؟! * صفرای اضافه در کیسه صفرا ذخیره می شود. * سودای اضافه در طحال ذخیره می شود. * دم و بلغم در خون در گردش هستند. ✍ سوال: زمینه های پیدایش سودای ناخالص چیست؟! 🔳 بی تحرکی، گوشه گیری، استراحت بیش از اندازه. 🔳 غذاها و گوشت هایی که به مدت طولانی فریز شده. 🔳 رفتار تکراری آدم های بداخلاق 🔳 سردی های خیلی زیاد. 🔳 گرمی های خیلی زیاد. 🔳 حضور مستمر در هوای سرد و گرم شدید 🔳 حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم مثل سونا 🔳 غم مستمر 🔳 شادی بیش از حد... ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍ در ادامه زمینه های پیدایش سودا: * استماع و شنیدن صداهای ناخوشایند و موسیقی های سرد و مبتذل. * مستمر در معرض بوهای سرد بودن مثل بنزین... نکته قابل توجه 📣 آن دسته از عزیزانی که در مکان های پر سروصدا کار می کنند. معمولا دچار غلبه سودا در سر و ضعف اعصاب و استرس خواهند شد. برای پیشگیری، زیاد طبیعت گردی کنند. به صدای پرنده ها و آب جاری گوش دهند. هر روز ماساژ سر با روغن های گرم یا معتدل پیشنهاد می شود. و آن دسته از عزیزانی که در پمپ بنزین، بیمارستان ها، کارگرهای شهرداری که مسؤل جمع آوری زباله هستند... از آنجا که دائما در معرض بوهای سرد قرار می گیرند، معمولا در سنین میانسالی مبتلا به افسردگی می شوند. لازم است حداقل روزی سه مرتبه صورت را با گلاب شستشو دهند. از عطرهای گرم استفاده کنند. گل و گلدان در خانه داشته باشند، در صورت امکان درخت سیب یا درخت به در باغچه منزل بکارند. و در ادامه 👇 * مصرف فلفل زیاد * فکر منفی مستمر * استمرار حضور در یک حالت و قالب * مصرف داروهای مخدر خیلی حاد مثل x * مصرف مواد مخدر مثل تریاک، هروئین، شیشه و کراک... * ضربه * شوک * غم فراق * اوج عشق * نگاه به صحنه زشت * مصرف مشروبات الکلی * اوج نفرت * پرخوری * حرام خوری * بدبینی * شک مستمر * استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تلویزیون، تلفن همراه... ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 ✅کنترل قند خون با5  میوه و سبزی 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هر فنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد 🔹خیار:قند فوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14 درصدی ابتلا 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🔴این خوراکی‌ها را با ماهی نخورید ! 🔹تا 2 ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر این‌که مانع هضم غذا شده می‌تواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها وحتی سکته مغزی و قلبی شود. 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 پیام رسان سلامت | مصرف میوه به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود 🔻مصرف زیاد میوه به کاهش وزن منجر نمی‌شود و در صورت افراط حتی می‌تواند باعث اضافه‌ وزن شود. 🔻میوه ها سالم هستند و می توانند سبب تناسب اندام و تقویت بدن شوند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. 🔻فروکتوز بر خلاف سایر قندها سبب کاهش هورمون گرسنگی که در معده ترشح می شود، نشده و منجر به ایجاد سیری نمی شود. 🔻بهترین راهکار مصرف یک رژیم متنوع با مقدار محدودی میوه در میان وعده ها جهت تامین مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن است. 🔻اعتدال همیشه عامل مهمی در کاهش وزن است. میوه ها را بخورید، اما پرخوری نکنید. 🔻سعی کنید از میوه هایی استفاده کنید که کالری کمتری دارند یا آب زیادی دارند. 🔻میوه های خشک به علت از دست دادن آب داخلشان دارای قند و کالری بیشتری نسبت به میوه های تازه هستند و سبب افزایش قند و افزایش وزن بیشتری در مقایسه با میوه های تازه می شوند. ▫️روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان #پیام_رسان_سلامت #تیم_ملی_سلامت #به_خدمت_می‌اندیشیم 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news