❗️کنترل قند خون با ۵ میوه و سبزی
🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن
🔹گوجه:هر فنجان فقط ۳۲ کالری
🔹بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد
🔹خیار:قند فوق العاده کم
🔹گل کلم:کاهش ۱۴ درصدی قند خون
💅 @sooraty
👇دو راز افراد موفق:👇
راز اول🔑
سعی كن كارهایت را از صمیم قلب انجام دهی.
نه به صرف این كه ناچاری انجام دهی.
باید به كارت ایمان داشته باشی.
یك جریان آب ضعیف ، تنها نیمی از باغچه را آبیاری می كند.
راز دوم🔑
همه چیز را همانطور كه هست بپذیر.
خواستن تنها، چیزی را تغییر نمی دهد.
خواستن، باد را از وزیدن باز نمی دارد و برف را به آب نبات تبدیل نمی كند.
اگر می خواهی چیزها را بهتر از خودشان تبدیل كنی، با آنها همان گونه كه هستند مواجه شو.
💅 @sooraty
🌸دخـــــتــرونــــــــہ💕 زناشویی همسرانه ایده آشپزی خیاطی سرگرم
🌀اگه پادردیادیسک کمردارین این فرمول طلایی را براتون گذاشتیم تا درد کم بشه 🌀درمان زانودرد و دیسک کمر
💎 #پایانیبرایآرتروز_و_دردهایمفصلی 😳
💥درمانی کاملا تاثیر گذار برای بهبود و درمان دردهای مفصلی و آرتروز 👆
🔞#زن_زیبا_و_حمّام_مَنجاب
🔴 شیخ بهایی میگوید: روزی يک پولدار خوشگذران جلوی درب منزل نشسته بود. زنی #زیبا به حمام معروف یعنی #حمام مَنجاب مىرفت، ولی راه حمام را گم كرد تا اینکه به این مرد رسید و پرسيد: #حمام منجاب كجاست؟ آن مرد گفت: حمام منجاب همين جاست. آن زن به گمان اينكه حمام همانجاست، داخل #خانه شد، مرد نیز سریع درب خانه را بست و از او تقاضاى #گناه كرد. زن بعد از مکثی گفت: من نیز به پیشنهاد تو #اشتیاق دارم، ولى چون #كثيف و گرسنه هستم، مقدارى #عطر و غذا تهيه كن تا با هم بخوريم و بعد در خدمتت باشم. مرد قبول كرد و ....
🔴#نخونیدازدستتون #رفته #بسیارجالب👇👇
http://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71
👈دام حمام مرد هوس باز و زنان زیبا👉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهربانی و دلسوزی در زنان است که باعث شکوه و احترام آنها می شود،مردان جذب مهربانی و فروتنی يك زن ميشوند
شخصيت يك زن بايد در رفتار و کلامش موج بزند
💅 @sooraty
10.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده_شیک_پوشی
💅 @sooraty
ایده بستن روسری برای خانومای بینظیر و ماه کانال❤️
#پرشدن_صورت
🔘مصرف عرق یونجه با عسل یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با عسل
🔘ماساژ روغن زفت روی گونهها و اندام لاغر
🔘ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونهها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه
🔘پرهیز از غذاهای سرد و خشک
💅 @sooraty
🔘برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل «فقط خانمها»
مصرف خونسازها
•بهترین معجون برای
🔺کمخونی
▫️ضعف اعـصاب
▫️پرشـدن صـورت
🔻ضعف عمـومی بـدن
یک عدد سیب رارنده کرده با یک قاشق عسل خالص و یک استکان عرق بیدمشک مخلوط نموده هرروز میل نمایید.