#تمرين_روزانه #ورزش 🔸اين ويدئو رو حتما سيو كنيد😍 اين تمرينات باعث خوش فرم شدن سينه و شانه ها ميشه تنها وسيله اي هم كه نياز دارين بطری آب معدنی🤭 با ما مربی ورزش خود باشید🏃‍♀️ 💅 @sooraty

#ماسک_بلندکننده_مو ` ماسک بلند کننده موی خانگی از ترکیب سه خوراکی #سیب_زمینی، #تخم_مرغ و #عسل تهیه می شود #طرز_تهیه_ماسک: آب دو عدد سیب زمینی را توسط دستگاه مخلوط کن و یا با رنده گرفته و با یک عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کرده به مدت یک الی دو ساعت این ترکیب را بر روی ساقه و ریشه های مو قرار دهید. پس از 2 ساعت می توان با شامپو و نرم کننده باقیمانده ترکیب ماسک را از روی موها پاک کرد. نکته اصلی استمرار این کار به مدت چند ماه هفته ای 2 الی 3 بار است اما نکته اصلی موثر بودن 100 درصدی این روش برای بلند شدن موها است. برخی افراد در اثر مشکلاتی مانند تصادف، اعمال جراحی، ابتلا به سرطان، برخی بیماری ها بویژه بیماری های پوستی، استفاده غیر اصولی از مواد رنگ آمیزی مو، اکستنشن مو و مواردی از این دست مجبور به کوتاه کردن موهای خود می شوند که این ماسک خانگی مشکل آنها را برطرف می کند. این ماسک مو علاوه بر بلند کردن موها می تواند باعث افزایش خونرسانی به فولیکول‌ها و در نتیجه افزایش رشد و جلوگیری از ریزش موی سر نیز شود 💅 @sooraty

#فقط_متری_..._هزار_تومن 😳😳 🌼 این کانال قیمتاش هنوز بالا نرفته😳 😍 لاکچری‌ترین پارچه های غرب کشور #مجلسی #گیپور #حریر #لمه_شنی 🎁 مناسب هر سن🎁 👇🏻 لینک عضویت 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/440270869C70f88dbc3b بیش از 900 مدل دیگر 👆🏻👆🏻👆🏻

: درکابینت جاریم باز کردم 😧شدم اخه مگه میشه ۲۰سالشه مثل یه زن ۴۰ساله خونه داری میکنه مادرشوهرم همیشه میگه عروس نگرفتم که جواهره😕 تا اینکه فهمیدم این دختر ازکجا اینارو یاد میگیره اتفاقی ازاین کانال برای من چیزی فروارد کرد کلی ایده یاد گرفتم http://eitaa.com/joinchat/2915893264Cfc16e4b7dd

مدل دیزاین ناخن زیبا درخواستی اعضای گل کانال🌹 درست کن و بدرخش بانو✨ 💅 @sooraty

🔻کلم بروکلی با چین و چروک های شما مقابله میکند 👌 🌕کلم بروکلی یک سوپر غذا به شمار می رود و بسیاری از مشکلاتی که آفت سلامتی شما شده اند را حل می کند. یک فنجان کلم بروکلی تمامی ویتامین های لازم برای تولید کلاژن در بدن را تأمین می کند، ماده ای که به پوست انعطاف پذیری می دهد. کلم بروکلی سرشار از ویتامین A هم هست که به تجدید سلول ها و جایگزینی سلول های قدیمی با سلول های جدید کمک میکند 💅 @sooraty

ماسک صورت عسل و سیب 🍎🍯🍏  این ماسک برای شادابی پوست بسیار مفید است و مواد تشکیل دهنده آن سالم و طرز تهیه آن آسان می باشد. 🍎🍯🍏 ترکیبات: یک سیب، 4 یا 5 قاشق چایخوری عسل و آب ولرم روش آماده سازی: هسته های سیب را خارج کنید و آن را در یک مخلوط کن با  عسل به خوبی مخلوط کنید تا یک مخلوط همگن به دست آید. روش استفاده:  یک لایه نازک از ماسک را بر صورت خود اعمال کنید و بعد از حدود 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم شستشو دهید. 🍎🍯🍏 نکته زیبایی: ماسک صورت عسل و سیب موثرتر خواهد بود اگر ترکیبات آن تازه و طبیعی باشند. بهتر است فقط مقداری که برای یک بار مصرف نیاز دارید تهیه کنید چون این ماسک به راحتی تهیه می شود. 🍎🍯🍏 حقایق: سیب به دلیل داشتند گلیکولیک اسید باعث تمیزی پوست و شادابی آن می شود. عسل هم به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدان و خاصیت ضدمیکروبی میکروب ها و رادیکال های آزاد را از بین می برد و باعث توقف پیشرفت جوش صورت می شود 💅 @sooraty

#ماسک_مو 🍃یدونه تخم مرغ+یدونه موز+یک ق غذاخوری عسل+نصف لیوان ماءشعیر ساده رو توی مخلوط کن بریزید و انقد هم بزنید تا کاملا یکدست بشه. بعد از اینکه موهاتونو با شامپو شستید و آب کشیدید،این مواد رو روی موها بریزید و خوب ماساژ بدید بعد یدونه کلاه رنگ(ازین کلاهای مشمایی که لوازم آرایشیا دارن) روی موهاتون بکشید،بهتره یه حوله هم روش ببندید و ۱ تا ۲ ساعت بذارید بمونه و بعد آبکشی کنید.هفته ای یکبار این ماسکو بذارید و بعد نتیجشو میبینید👌🏼 💅 @sooraty

💅 @sooraty

🔥 📡 اینترنت #ایرانسل_همراه_اول 🔥 🚨اينترنت #همراه_اول و #ایرانسل در چندين استان کشور وصل شد! ليست کامل ! 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/950665239Cf75be244d5 🚨ليست استان‌هایی که #اينترنت ایرانسل و همراه اول آنها از #فردا متصل می شود! 🔺 امروز جزئیات و نوع اتصال اینترنت #ایرانسل و #همراه_اول در خبر رسمی خبر24 اعلام شد👇 http://eitaa.com/joinchat/950665239Cf75be244d5

🔴🔵خبر مهم امروز🔵🔴 ❌به درخواست مکرر شما عزیزان ما ۲ کانال بزرگ و پرجمعیت استقلال و پرسپولیس با بیش از ۱ میلیون عضو که از تلگرام به ایتا آمدن و زیر نظر بازیکنان میباشد را به شما معرفی میکنیم💯 🔵بزرگترین کانال رسمی هواداری #استقلال 👇💙👇💙👇 http://eitaa.com/joinchat/3899850753C3345bd849a 🔴بزرگترین کانال رسمی هواداری #پرسپولیس 👇❤️👇❤️👇 http://eitaa.com/joinchat/3799449601Cc734ca8ffa هوادار باغیرت حمایت حمایت✊

‍وقتی همسرتون عصبانیه با جملات زیبا... ازهمسرخوددلجویی کنید. یک جمله ی شورانگیز، میتواندطوفانی ازخشم وغضب ونفرت راخاموش کند وبنای زندگی را، ازخطرات گوناگون دورسازد. 💅 @sooraty