#روزاول سلام 🌹 #متن_حوزه_های_زندگی بسم الله الرحمن الرحیم به نام خداوند بخشنده مهربان سلام و احترام خدمت شما بانوان کانال بانو حی باش رضوی هستم مربی کانال بانوحی باش. 💖 امروز میخوایم بریم سراغ قسمت های دیگه ی حوزه زندگی زندگی ما مثل یک چرخه برای اینکه درست بچرخه و حرکت کنه باید حوزه هاش در تعادل باشند تا این چرخه درست بچرخه . امروز ازت می خوام ۸ حوزه مختلف زندگیتو بررسی بکنی و در هر حوزه که ضعیف تر بودی ، برای خودت یک هدف تعیین بکنی تا بتونی بهش رسیدگی کنی از خودت بپرس من در این حوزه چی می خوام و بعد تا ۵ بار بپرس چرا می خوام ؟ چرا می خوام به این هدف برسم ؟ تا به راه حل درستی برسید . مثلا تو حوزه روابط خانوادگی می خوام دوره آموزش همسرداری شرکت کنم. بپرسم چرا می خوام این دوره شرکت کنم ؟ جواب ⬅️ چون رابطه ام با همسرم آسیب دیده نیاز داره ترمیم بشه . ۲_چرا آسیب دیده !!!؟ چون آموزش ندیدم ۳_ چرا آموزش ندیدم !َ!؟ چون تمام وقتم را گذاشتم برای فضای مجازی ، برای کارای خونه ، ۴ _چرا همش تو فضای مجازیم ؟ ببین چهارمین چرا را اینجا آوردم . چرا وقت نمیزاری ؟ چرا مطالعه نمیکنی در موردش ؟ جواب ⬅️ چون سرم گرم شغلمه ، سرم گرم کارهای خودمه فرصت نداشتم به همسرداریم برسم . خب ! حالا راه حلت چیه به خودت ؟ از خودت بپرس چه جوری این مسئله را رفع بکنم ؟ آها ! من میرم این دوره را شرکت می کنم ، برای اینکه زندگیم بهتر بشه وقت میزارم ، می خوام روزی نیم ساعت ، روزی یک ساعت آموزش ببینم توی این حوزه ، تو حوزه روابط خانوادگی این میشه هدف اول من ، میشه اولویت اول من پس ۵ تا چرا از خودت بپرس تا بفهمی و به یک راهکار درست و درمون برسی توی بقیه حوزه ها هم از خودم میپرسم مثلا توی بعد معنویم ضعیفم سوال میپرسم از خودم ۵ تا چرا ؟ چرا ضعیفم ؟ چرا من تو نمازم ضعیفم ؟ تو کدوم قسمت نمازم ضعیفم ؟ چرا ضعیفم ؟ چون من اون موقع سر کارم هستم و نمیتونم نمازمو بخونم سر فرصت . شاید شما با دو تا سوال پرسشیِ چرا ؟ به نتیجه برسید و لازم نباشه از خودت بیشتر از این چرا بپرسی پس همینجا جواب رو برای خودت پیدا می کنی و میگی که راه‌حلت به خودت چیه ؟ آها ! من متوجه شدم که اگر من سجاده و جانمازم را ببرم سر کارم میتونم همونجا نمازم را بخونم . یا مثلا تو قسمت مالی از خودت میپرسی که چرا ؟ چرا من ضعیفم تو این حوزه ؟ علت را پیدا می کنم و به خودم راهکار میدم . و اینکه برای اهداف کوتاه مدت یک ساله ات بیش از سه هدف انتخاب نکن تا بتونی به درستی به اهدافت رسیدگی بکنی بعد توی اهداف بلند مدت ، اهداف ۱۰ ساله ، ۵ ساله ، این ها رو هم برای خودت در نظر بگیر این که دوست داری وقتی که از این دنیا رفتی با چه نامی شناخته بشی به اون نهایته فکر کن . دوست داری چه نام نیکویی ازت باقی بمونه و اینکه توی قسمت آغاز یعنی موقعی که میخوای شروع کنی دقت کن که کجا ایستادی ؟ و میخوای به کجا برسی ؟ و هر روز یک قدم آروم و پیوسته برای هدفت بردار و اینکه تصویر ابعاد چرخ زندگی رو براتون ارسال می کنم و حتما روش توجه داشته باشید بعد از انتخاب هدف برای خودت زمان تعیین کن . هر ماه به خودت مأموریت بده و برای اهدافت پله پله قدم بردار و حتما بعد از شنیدن صوت شروع کن به انجام تمرین تو قسمت چرخ زندگی برای اینکه متوجه بشی کدوم قسمت ضعیف‌تری لازمه که به خودت نمره بدی از ۱ تا ۱۰ اگر ۱۰ بودی یعنی خیلی خوب هستی حالا اگر کمتر از ده بودی یعنی زیر پنج بودی یعنی ضعیف هستی و باید روش بیشتر فکر کنی اینطوری متوجه میشی نقطه ضعف هات چی هستند که باعث میشه تو مدام از خودت ناراضی باشی ، غر بزنی ، شکایت کنی از خودت و نکته مهم اون غُر را پیدا کن و تبدیلش کن به نقطه قوت با آموزش دیدن با حرکت کردن با تلاش کردن و نکته بعدی یادت باشه نقطه قوتت رو رها نکنی. مثلا شاید تو قسمت فرزندداری شما خیلی عالی هستی یه مامان صبور و با حوصله یا تو قسمت کارت ، به کار هنری خوبی داری تو روابط خانوادگیت خوب هستی فقط کافیه یه ذره این نقطه قوته رو پررنگ ترش بکنی پس اینطوری نباشه که بچسبی به نقطه ضعفت و نقطه قوتت را یادت بره قراره که کنار همدیگه تمرین کنیم ، چرخ زندگیمون متعادل بچرخه. موفق و پاینده باشید یا علی مدد. @banoohayybash