✨روزانه یک موسیقی خوب گوش کنید یک اثر معماری یا نقاشی زیبا ببینید یک قطعه شعر خوب بخونید یک کار خوب انجام بدید این نسخه پیشنهادی گوته از زبان استاد الهی قمشه‌ای. برای دوستانتون بفرستید تا شاید با عمل کردن به اون، این روزها ساز زندگی‌هامون رو کوک کنیم و این زنگ ناکوک روح‌هامون برطرف بشه. #آرامش #توسعه_فردی #ذهن_آگاه 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨تکنیک ۷ مرحله‌ای رسیدن به اهداف: 1⃣یک روز خوب میاد: در یک روز خوب می‌خواهید به چه چیزی رسیده باشید؟ 2⃣اهداف ۵ ساله: برای رسیدن به یک روز خوب در ۵ سال آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ 3⃣اهداف یک ساله: بر مبنای اهداف ۵ ساله، در یک سال آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ 4⃣اهداف ماهیانه: بر مبنای اهداف ۱ ساله، در ۱ ماه آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ 5⃣اهداف هفتگی: بر مبنای اهداف ماهیانه، در هفته آینده چه کار‌هایی باید انجام دهید؟ 6⃣اهداف روزانه: بر مبنای اهداف هفتگی، روز آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ 7⃣همین الان: بر مبنای اهداف روزانه، الان چه کارهایی باید انجام دهید؟ #تکنیک #اهداف #برنامه_ریزی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

🏴 سالروز شهادت پیامبر اکرم صلی ‎الله ‎علیه ‎و آله و امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت #تسلیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

🏴 فرا رسیدن سالروز شهادت امام رئوف حضرت علی ابن موسی الرضا ‎سلام الله علیه تسلیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨تئوری انتخاب (Choice Theory) چیست؟ دکتر ویلیام گلسر، مبتکر تئوری انتخاب بر این باور است که کلیه کارهایی که ما انجام می‌دهیم، «رفتار» محسوب می‌شوند. ما کلیه رفتارهای خود را انتخاب می‌کنیم تا از طریق آن‌ها، به پنج نیاز اصلی خود پاسخ دهیم. تمام رفتارهای ما با هدف ارضای نیازهای اساسی پنجگانه‌ی **بقا، عشق و تعلق، قدرت، آزادی و تفریح هدایت می‌شوند. هر انتخاب ما تبعاتی دارد و با هر انتخاب تمام تبعات آن را هم پذیرفته ایم یا باید بپذیریم. ده اصل اساسی نظریه انتخاب 👈تنها کسی که ما می‌توانیم رفتارهایش را کنترل کنیم، خودمان هستیم. در واقع ما توانایی کنترل رفتارهای کسی جز خودمان را نداریم. بنابراین باید تا حد امکان به جای تغییر دادن دیگران، روی خودمان کار کنیم. 👈تنها چیزی که بین ما و دیگران رد و بدل می‌شود، اطلاعات است. این‌که با این اطلاعات چه کنیم، به انتخاب خودمان بستگی دارد. گاهی مواقع این اطلاعات می‌تواند شخصی را به خوشبختی یا نابودی بکشاند. 👈تمام مشکلات روانشناختی بلندمدت، از جنس «مشکلات در رابطه» هستند. بنابراین باید به فکر اصلاح روابط خود با دیگران باشیم. 👈مشکل رابطه‌ای، همواره بخشی از زندگی کنونی ما است. ما می‌توانیم از خیلی چیزها آزاد شویم اما هرگز نمی‌توانیم بدون حداقل یک رابطه‌ شخصی رضایت‌بخش، شادمانه زندگی کنیم. 👈رویدادهای دردناک گذشته، در آن‌چه امروز هستیم نقش مهمی دارند اما مرور دوباره‌ آن‌ها، کمک چندانی به نیاز امروز ما (بهبود رابطه‌ی فعلی‌مان) نمی‌کند. 👈ما پنج محرک اصلی ژنتیکی داریم: نیاز به زنده ماندن، نیاز به عشق و تعلق خاطر، نیاز به قدرت، نیاز به آزادی، نیاز به تفریح. 👈ما برای تأمین این نیازها، باید یک یا چند تصویر را در دنیای کیفی خود بهبود دهیم. دنیای کیفی بخشی از دنیای ماست که از مهم‌ترین چیزهایی که می‌دانیم و می‌شناسیم تشکیل شده است. 👈ما از لحظه‌ تولد تا مرگ، مشغول رفتار کردن هستیم. به صورت کلی رفتار کلی (Total Behavuir) از چهار بخش جدایی‌ناپذیر تشکیل شده است: عمل، فکر، احساس و فیزیولوژی. 👈رفتارها همیشه باید در قالب فعل یا مصدر بیان شوند و حتماً خودمان فاعل جمله‌ها باشیم. به جای من افسرده شده‌ام یا دچار افسردگی هستم، بگوییم من انتخاب کرده‌ام افسرده باشم، من افسردگی می‌کنم یا خودم را افسرده کرده‌ام. 👈رفتارها همیشه انتخابی است. البته ما روی دو بخش فکر و عمل قدرت انتخاب داریم و فیزیولوژی و احساس به عنوان تابعی از این انتخاب ما، تحت تأثیر قرار می‌گیرند. #توسعه_فردی #تئوری_انتخاب 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

مینی دوره مجازی مبانی طراحی پوستر 🤩🧨 آموزش راز و رمز طراحی سریع و حرفه‌ای پوستر با استفاده از موبایل یا کامپیوتر 🪄 بدون پیش‌نیاز بدون محدودیت سنی خیلی سریع و آسان پوستر جذاب و دلخواه خود را برای کانالتان طراحی کنید 💣 یک راه سریع و مطمئن برای شرکت در مسابقات و جشنواره‌ها 🌀 تشکیل گروه در ایتا و پشتیبانی کامل 📍 مدرس: طراح گرافیک و کارآفرین برتر نوجوان، محمد مهدی تابش 💯 همراه با گواهی معتبر ✅ ۲ جلسه کاربردی 2⃣ ۲۰ و ۲۲ شهریور ۱۴۰۳، ساعت ۱۶ الی ۱۸ (اآنلاین) هزینه دوره‌ با تخفیف ویژه: فقط 150 هزار تومان اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام👇 @arameshchemist توجه: دراین کارگاه نرم افزار خاصی آموزش داده نمی شود. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

توضیحات استاد دوره طراحی پوستر👇

🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas