<<<<<<<

_____________

غیر ممکنه من ولاگ میا یا نیکی رو ببینم و یهو جو نگیریم که پاشم زندگیمو تغیر بدم

دیروز نرسیدم ژورنال کنم پس الان میخوام انجام بدممممممم

واقعا یکی از چیزهایی که من الان میتونم بگم حدود ۳ ساله انجام میدم و واقعا تاثیرش رو حس کردم توی زندگیم همین ژورنال و برنامه ریزی عه

بعد الان که میخوام انجامش بدم گفتم بیام براتون بگم مدلی که من ژورنال مینویسم چجوریه

عام درحال حاضر ۳ تاش که میتونم رو میگم براتون

اولی:ژورنال شبانه یه دفتری دارم برای هر سال برمیدارم و هر شب توش حسم رو نسبت به اون روز اتفاق هایی که افتاد و کار هایی که کردم می‌نویسم که خب اون بخش اتفاق و حس و...که بستگی داره اما نوشتن کار هایی که انجام دادی کمک میکنه که خودت رو بسنجی و برای روز های آینده بهتر از وقتت استفاده کنی و خیلی وقت ها بدونی که باید کار های مفید تر بیشتری انجام بدی و حتی بعضی وقت ها باعث میشه حس ت نسبت به خودت بهتر شه مثلا اون روز هایی که فکر میکنی هیچ کاری نکردی وقتی میای روزت رو برسی میکنی میبینی نه کلی کارای کوچیک کوچیک کردی