#نخودآب صبحانه دافع اخلاط زائد فواید: دارای طبع گرم و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوبات است برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروری‌ها مصرف نخود به اشکال مختلف توصیه می‌شود این غذا ضمن آن که مقوی بدن‌های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل بادها نیز اثر مفیدی دارد برای تقویت صدا و درمان گرفتگی صدا نیز مفید است این غذا علاوه بر ضد دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ سودا، صفرا، بلغم و کثیفی خون پاکسازی می‌کند از غذاهای است که برای ناباروری عالیست مواد لازم: نخود ۴۰۰ گرم پیاز متوسط ۳ عدد روغن زیتون آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری یا سویق گندم نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی طرز تهیه: نخود را یک شب قبل خیس کرده و صبح صاف می‌کنیم پیازها را خُرد کرده با روغن زیتون سرخ می‌کنیم تا طلایی شود نخودها را به پیاز داغ اضافه کرده و کمی تفت می‌دهیم نمک و فلفل و زردچوبه و چهار لیوان آب را اضافه می‌کنیم شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می‌پزیم در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد یا سویق گندم را در نصف استکان آب سرد مخلوط و به نخود اضافه می‌کنیم بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می‌کنیم این غذا را می‌توانید همراه با آبغوره و یا سرکه میل کنید مخصوصاً افرادی که صفرا دارند و حرارت بدن آنها بالا هست بهتر است با سرکه و آبغوره میل کنند در این غذا می‌توانید مقداری گوشت هم اضافه نمایید اضافه کردن زیره سیاه هم به نخود آب توصیه می‌شود #نســـ‌آفتاب‌ـــل ایتا تلگرام سروش @sunshinegeneration