انواع #مزاج‌ها در طب (مزاج شناسی) مزاج کیفیتی است که در نتیجه کنش و واکنش بین کیفیت‌های متضاد عناصر چهارگانه (آب، آتش، هوا و خاک) به وجود می‌آید و در اصطلاح طبی، حالتی است در بدن که بیانگر بخشی از ویژگی‌های جسمی و روانی انسان و شکل دهنده خصوصیات بدنی و ذهنی فرد است. مزاج‌های مفرد شامل مزاج گرم، سرد، مرطوب و خشک هستند و مزاج‌های مرکب که از ترکیب دو کیفیت حاصل می‌شوند شامل مزاج گرم و تر، گرم و خشک، سرد و تر و سرد و خشک هستند. مجموعا ۸ نوع مزاج خارج از اعتدال داریم. هر وقت می‌گوییم مزاج فردی گرم است، یعنی مزاج او گرم تر از اعتدال است و یا اگر بگوییم مزاجش سرد و خشک است یعنی مزاج او سرد تر و خشک تر از اعتدال شده و همینطور در مورد سایر مزاج‌ها. خصوصیات مزاج #گرم: برخی از ویژگی‌های افراد با مزاج گرم عبارتست از: احساس گرما هنگام لمس بدن، تأثیرپذیری بیشتر از گرما، سرخی یا زردی چهره، موهای سیاه، زبر و پرپشت، بزرگی قفسه سینه و عروق برجسته اندام‌ها، بزرگی دست و پا، جثه درشت، نشاط و امید به زندگی بالا، چهره ظاهراً خشمگین، نیرومندی حواس پنجگانه و درک حسی سریعتر. برخی ازخصوصیات مزاج #سرد: احساس سرما هنگام لمس بدن، تأثیرپذیری بیشتر از سرما، موهای کم پشت، روشن و نازک، سفیدی چهره، دست و پای ظریف، جثه ظریف، مواد دفعی کم رنگ و کم بو، مدت زیادتر خواب. برخی از خصوصیات مزاج #مرطوب: احساس نرمی در لمس پوست، استعداد چاقی، موهای صاف و لخت، تأثیرپذیری بیشتر از رطوبت (مثل روغن مالی)، انعطاف پذیری در افکار و عملکرد، کاهش وضوح حواس پنجگانه، مواد دفعی بیشتر و خواب سنگین‌تر. برخی از خصوصیات مزاج #خشک: احساس خشکی در لمس بدن، موهای مجعد، تأثیرپذیری بیشتر از خشکی، مواد دفعی کم، سرسختی، وضوح بیشتر حواس پنجگانه، خواب سبک و لاغری. گفتنی است هدف از بیان خصوصیات هر مزاج، شناخت ویژگی‌های فردی و عملکرد اعضا می‌باشد تا بتوان بر اساس آن، توصیه‌های متناسب هر مزاج را بیان کرد. در واقع از دیدگاه طب، رعایت توصیه‌ها در هر مزاج، جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف است. نســـــ‌آفتاب‌ـــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

#خود_را_بهتر_بشناسیم #کیفیت_غالب_حالات یا‌ ویژگی‌های اخلاقی افراد، بر اساس مزاج و طبعی که دارند #گرم: جرأت، تندخویی و خشم، پرحرف، وقاحت، حدت، طیش #سرد: خوف و ترس، کم حرف، حیا، وقار، بلادت #مرطوب: متنوع‌الرأی، رقت و الفت‌ #خشک‌: ثبات رأی، قساوت #گرمی_و_خشکی‌ [#صفراوی]: فعال و پر انرژی، عصبی‌ و پرخاشگر‌، بخل‌، حقد، حسد، بی‌قراری، باحرارت، خشن، زود خشم، جاه طلب، ثابت قدم #گرمی_و_تری [#دموی]: شجاع و مدیر رفتارهای مخاطره آمیز، شجاعت، خوش بین و خوشگذران، جدی، سبکسر، سطحی #سردی_و_تری [#بلغمی]: صبور و باحوصله، کُند و تنبل، بلاهت و خمود و کاهلی‌، خوش‌ مشرب، خونسرد، سست عنصر‌، کُند ذهن‌ #سردی_و_خشکی [#سوداوی]: دقیق و منظم بدبین و منزوی، سوءظن، نفرت، اضطراب، نارضایتی کتاب‌ خلاصةالتجارب از حکیم‌ بهاءالدوله رازی #نســـ‌آفتاب‌ـــل ایتا تلگرام سروش @sunshinegeneration

#قرص_روضه برای هر زن و شوهری در زندگی مشترک، دلخوری، سوءظن، بگو مگو، دل‌شکستگی و گلایه‌ از #همسر کم و بیش، پیش می‌آید. اما مهم آن است که با #مدیریت ذهن، رفتار و گفتار، فضای دلگیر و گاه سرد و بی‌روح خانه را #گرم کنیم. یکی از فرمول‌های بسیار قوی و مجرّب در این مواقع که در کلام #عرفا و بزرگان معنوی تأکید شده است #روضه بر سیدالشّهداء علیه‌السلام است. وقتی از سختی‌های زندگی #خسته می‌شوید و بر دلتان غصه و اندوه می‌نشیند خلوتی برای خود فراهم کنید اگر می‌توانید زیارت #عاشورا قرائت کنید و با شنیدن روضه‌ای از جنس #کربلا، اشک بریزید. هفته‌ای یک بار #قرص روضه را بر خود لازم بدانید. از معجزات اشک بر اباعبدالله‌الحسین علیه‌السلام #نشاط و سبک شدن روح است. و البته با سبک‌شدن خود، فرصت را غنیمت بشمارید و با تدبیر، گذشت و فراموش کردن بدی همسرتان، آرام، پرانرژی و با دلی حسینی و کربلایی به زندگی #صمیمانه و مداراگونه‌ی خود ادامه دهید. روضه‌های خانگی و بی‌آلایش را در خانه‌هایتان رواج دهید #نسل_آفتاب در #ایتا، #تلگرام، #سروش @sunshinegeneration