🥗سالاد سیب زمینی🥗 این یکی از متفاوت ترین سالاد سیب زمینی هایی هست که میتونید تجربه کنید 😋 مواد لازم برای ۴ نفر: سیب زمینی ۸ عدد کوچک 🥔 خیار ۳ عدد 🥒 تربچه ۳ عدد هویج بزرگ ۱ عدد 🥕 شوید و نعنا ۱ مُشت 🌿🌱 آبلیمو ۲ ق غ 🍋 روغن زیتون ۲ ق ع 🫒 طرز تهیه: ✅ابتدا سیب زمینی هارو 🥔کامل میشوریم و داخل ظرف فر میزاریم و روش نمک و روغن زیتون میریزیم و ۱ ساعت داخل فر در دمای ۲۰۰ درجه میزاریم ✅سیبزیجات 🥒🥕رو مطابق فیلم حلقه حلقه میکنیم ✅شوید و نعنا نباید خیلی خرد شود فقط چندتا برش میدیم ✅بعد از ۱ ساعت روی سیب زمینی ها رو پوست بیمو ترش میریزیم و با ته یه لیوان کمی له میکنیم ✅کمی آرد روش میریزیم تا برشته بشه داخل فر ✅بعد از ۲۰ دقیقه مواد سالاد رو روی سیبزمینی میریزید ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

یه خوشمزه ی سبک و رژیمی😍👌 مواد لازم: 1عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای نارنجی 1عدد فلفل دلمه ای زرد 4 عدد کدو سبز 450 گرم قارچ 2 عدد هویج کلم بروکلی روغن زیتون سینه مرغ 1 سر سیر زنجبیل نمک فلفل سیاه فلفل قرمز تند پرک شده دارچین روغن کنجد سس سویا سس تریاکی ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#رول_لواش_سیب_زمینی👩‍🍳 4_5سیب زمینی له شده 2قاشق غذاخوری کره ذوب شده یک کاسه کوچک قارچ سرخ شده یک کاسه کوچک پیازچه نان لواش 1عددتخم مرغ نمک ب میزان لازم 🥦 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

🥗سالاد رژیمی🥗 یه دستور ساده و سریع برای افرادی که رژیم هستن مواد لازم برای ۳ نفر: نصف کلم قرمز متوسط نصف کلم سفید متوسط خیار ۲ عدد 🥒 گوجه گیلاسی ۱۰ عدد 🍅 ذرت ۱ لیوان 🌽 کاهو ۶ برگ 🥬 سس سالاد: روغن زیتون ۴ ق غ 🫒 آبلیمو ۳ ق غ 🍋 نمک نصف ق چ فلفل سیاه نصف ق چ 🥦 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

كباب لقمه رو اينجوري درست كن😍😋 مواد لازم: ۴۰۰ گرم گوشت چرخ شده یک عدد پیاز متوسط نصف فلفل دلمه ی سبز ۱۰ شاخه جعفری تازه ادویه ها شامل(نصف ق م نمک،نصف ق م فلفل سیاه و یک ق غ سماق ،دو ق غ آرد سوخاری) *این میزان مواد برای ۵ تا ۶ نفر کافیه *آرد سوخاری رو برای اینکه گوشت داخل تابه خیلی جمع نشه اضافه میکنیم *حتما باید شعله ملایم باشه که گوشت مغز پخت شه *کره یا روغن رو فقط در حدی که کف تابه کمی چرب شه اضافه کنید نیاز به روغن بیشتری نداره 🥗🍔 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#تزئین_آش ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

طرز تهیه #شیک_انبه با طعم بهشتی🤤🥰 انبه ۲ عدد بستنی وانیلی ۱ لیوان َشیر سرد ۱ لیوان انبه رو پوست بکنید ، خرد کنید . با شیر و بستنی میکس کنید. هر چی بیشتر تو مخلوط کن بزنید غلیظ تر میشه. . نوووش جووونتون😍 درست کردین عکسشو دایرکت کنید😎 . میزان بستنی سلیقه ایه من واس ۲ تا انبه گفتم واس من ۴ تا بود. . 🌺🍇👩‍🍳👩‍🌾👇 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#فسنجون 😍😋 مواد لازم برای ۶ تا ۷ نفر 💖گردوی میکس شده ۳۰۰ گرم 💖پیاز رنده شده ۱ عدد متوسط 💖مرغ تیکه شده به تعداد لازم 💖رب انار ملس ۳ قاشق غذاخوری 💖اب سرد ۴ لیوان 💖نمک و فلفل سیاه و زعفران ابتدا پیاز و با کمی روغن تفت میدیم تا سبک و شیشه ای بشه،بعد گردویی که خوب میکسش کردیم و کاملا له شده رو اضافه میکنیم،اولین ترفند روغن انداختن فسنجون همینه، یعنی گردو کاملا له و خمیری شده باشه،من با دستگاه مولینکس میکش کردم، با حرارت خیلی ملایم گردو و پیاز و کمی تفت بدین،حالا اب سرد اضافه کرده و حرارت بالا باشه تا گردو بالا بیاد ،اینجا مواظب باشید که خورشت سر نره ،حالا حرارت و کم کنید تا خورشت اروم اروم بجوشه یک ساعت که گذشت مرغامون و با کمی نمک و زعفران اضافه میکنید و میزارید جا بیفته ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

بلال رو اینجوری درست کن 🤩🌽 😍😋 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

سوپ نارنجی 🫕🫕🫕 -برای ۴ نفر: هویج: ۴ عدد پیاز: ۲ عدد آب یا آب مرغ (مرحله اول): ۴ لیوان (بعد از پخت کامل هویج) ادویه: نمک: ۲ تا ۳ قاشق چای‌خوری فلفل‌سیاه: نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری مریم‌گلی(یا نعنا خشک): نصف قاشق چای‌خوری آبغوره: نصف فنجان رشته ورمیشل: ۳ قاشق غذا‌خوری آب (مرحله دوم): ۱ لیوان جعفری تازه یا حتی خشک(خورد شده) ۱۵ دقیقه بعد از ریختن رشته ورمیشل، سوپ آماده هست. برای نان تست: نان باگت یا تست جعفری خشک روغن زیتون پنیر پارمسان امیدوارم که از این سوپ پر خاصیت و خوشمزه و در عین حال ساده استفاده کنید. ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#فیلم_کیک_کشمشی_بدون_روغن و بدون فر😍😋 🥗🍔 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#غذای_رژیمی😍😋 #مرغ_رولی 2 تا سینه مرغ، سبزیجات دلخواه(کدو، قارچ، فلفل دلمه، سیر، پیازچه)، سس ورچستر زدم می تونین سس باربیکیو یا سویا سس بزنین، نمک، فلفل، پولبیبر، رزماری، پودر سیر 🔴مرغ ها رو برش بزن با بیفتک بکوب، مزه دار کن بزارکنار، سبزیجات و در حد دو سه دقیقه تفت بده ، بزار داخل سینه مرغ و رولش کن ، روی گریل بزار اگر نداری تابه رو داغ کن بدون روغن تا پخته بشه 😋 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲