فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اسموتی_سبز_اسفناج
سیب
بیبی اسفناج
موز
آب
آب لیمو
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
9.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥠خمیر:
۶۰۰ گرم سینه مرغ
۱/۲ لیوان پارمزان
۱ ق چ (آویشن، رزماری، پاپریکا و نمک)
🍅 سس:
۳ عدد گوجهفرنگی
۲ حبه سیر
۱/۲ ق چ نمک
۱ ق چ فلفل سیاه
۲۰ برگ ریحون
۱ ق غ روغن زیتون
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
7.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧀 روی پیتزا: (هرچی که دوست داری)
۱/۴ لیوان پارمزان
۱۵ برگ ریحون
۱/۲ لیوان موزارلا
۱/۲ فلفل دلمهای
۱/۲ ق چ فلفل سیاه
۱ ق چ آویشن
پختِ خمیر: ۱۵ دقیقه در فر با دمای ۲۰۰ درجه
پخت پیتزا: ۷ تا ۱۰ دقیقه در فر با دمای ۲۰۰ درجه
در هردو حالت حرارت از بالا و پایین باشه، نیازی به روشن کردن فر نیست.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
9.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا خونگی با خمیر رژیمی😋
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
#کتلت_رژیمی
مواد لازم
سیب زمینی ۴ عدد متوسط
پیاز ۲ عدد
پودر سوخاری ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، ادویه و زردچوبه به مقدار لازم
ریحان و مرزه خشک شده ۱ قاشق غذاخوری پودر شده
روغن کنجد برای سرخ کردن به مقدار لازم
طرز تهیه
استفاده نکردن از تخم مرغ و گوشت قرمز یک غذای عالی و رژیمی برای کسانی است که چربی خون و کلسترول بالایی دارند. به همین دلیل هم برای سرخ کردن کتلت ها از روغن کنجد طبیعی استفاده می شود.
چون در این کتلت از هیچ گونه گوشتی استفاده نشده است می تواند یک غذای عالی برای گیاهخواران باشد. گیاهخواران عزیز می توانند سبزیجاتی مانند پیازچه را خرد کرده و به مایع کتلت اضافه کنند.
سیب زمینی ها را پوست کنده و با رنده ریز رنده کنید.
پیاز را هم مانند سیب زمینی رنده کنید.
سیب زمینی رنده شده، پیاز رنده شده، نمک و فلفل و ادویه، ریحان خشک شده و پودر سوخاری را با هم مخلوط و خوب ورز دهید.
از این مایع به اندازه گردوهای بزرگ کف دست تان باز کرده و در روغن کنجد سرخ کنید.سپس سرو کنید
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مرغ_ماسالا
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مرغ_ماسالا
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشقا براتون یه فینگر بود پنج دقیقه ای آوردم امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😋😋😍😍
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲