7.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تاحالا اینجوری درست کردین؟😍
مواد لازم:
مرغ ۶تکه
پیاز ۲عدد
هویج ۱ عدد
فلفل دلمه ۱ عدد
رب گوجه ۲ ق غ
زعفران آب شده
ادویه:
نمک، فلفل سیاه،زردچوبه، ادویه کاری نصف قاشق چای خوری(درصورت دلخواه بیشتر بزنین)
طرز تهیه:
مرغها رو داخل تابه که روغنش داغه بذارید
مرغ سرخ شده رو روی مواد بچینین و ۲لیوان آب جوش اضافه کنید درب تابه رو بزارید و بهش نیم ساعت روی حرارت ملایم زمان بدین
نوش جان😍
🥦 آشپزے با عشق
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
6.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک ایده سالم و ساده برای نان رژیمی:
با تخم‌مرغ، پرک جو دوسر، اسفناج تازه، کمی نمک و آب جوش یک خمیر درست کردم و بدون استفاده از روغن در ماهیتابه پختم.
نتیجه؟ یک نان نازک، مقوی و خوشمزه که برای هر وعده غذایی مناسبه. امتحانش کنید و از مزه و سلامتش لذت ببرید! 🍞💚
#تغذیه_سالم #کاهش_وزن #رژیم_سلامت
🥦 آشپزے با عشق
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این خوراکی خوراک شب یلدا🤤
هم میتونی برای مهمونات درست کنی یا اگر میخوای بری خونه مامان بزرگ بابا بزرگت برای کوچولوهای خانواده درست کنی و براشون ببری🥰
مطمئن باشه کلی لبخند به لب کوچولوها میاری 😍
.
.
#خوراکی #شب_یلدا
#آدم‌برفی
🥦 آشپزے با عشق
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
6.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍮🍾ژله با طعم نوشابه
ژله نوشابه‌ای خوش طعم و عالی
Part2
#ژله
🥦 آشپزے با عشق
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
9.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😋و برای میز شب یلداتون بتونید خوراکی های جذااااب و جدید بزارید💯
درست ترین روش پخت پفیلا اینه👇
بزارید روغن حساااابی داغ بشه.
تمام دونه های ذرت توی روغن باشن داعم هم بزنید تا اولین دونه بشکفه بعد درشو بزارید
❌️اگه از اولش بزارید عرق میکنه و خوب باز نمیشه.
باتوجه به جمعیتتون تو شب یلدا مقدارو زیاد کنید
یه استکان کوچیک پفیلا صدگرم کاکائو تلخ و یک ق کره بادوم زمینی و یک کره ۵۰ گرمی میخوایم و دوق پودرقند
تو فیلمش همه چی مشخصه
#پفیلاشکلاتی #پفیلا_خونگی #سرگرمی
🥦 آشپزے با عشق
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
7.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدون قالب فقط با لیوان یکبارمصرف هم میشه ژله به این جذابی درست کرد🤗
این ژله رو میز یلدایی بدجور دلبری میکنه
هاااا😍
اینارو میخواد:
ژله آلوئه ورا یک بسته
ژله انار یک بسته
لیوان یکبارمصرف
شیر سرد
آبجوش
انار و خلال پسته
بزارین مرحله به مرحله ژله ببنده و ژله خنک باشه روش میریزین والا رنگا باهم ترکیب میشه
#دسر_انار #شب_چله_ای
🥦 آشپزے با عشق
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁در این شب زیبای پاییزی
💫از خدای مهربان
🍁براتون
💫یک حس قشنگ
🍁یک شادی بی دلیل
💫یک نفس عطر خدا
🍁یک دنیا آرزوهای خوب
💫 و آرامش خواستارم
#شبتـون_بخیـر 🍁
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ خیلی وقتها خشم و استرس زیادی رو در بدن حس می کنیم که نمی دونیم چطور می تونیم اون خشم رو به شکل درست بدون رنجاندن یا آسیب به خودمون و دیگران خارج کنیم !
✅این سه تمرین آسان یوگا رو حتما انجام بده . هر حرکت یک دقیقه یا تا زمانیکه حس کنی کاملا آرام شدی.
✅ تمرین هیزم شکن حتما بازدم پر فشار و با صدای بلند باشه !😎.
🫂قبل از انجام این تمرین ها اگر مشکل یا بیماری خاصی دارید و فکر می کنید ممکنه براتون خوب نباشه با پزشک خودتون مشورت کنید.🌱💖
#یوگاتراپی #تمرینات_اصلاحی #یوگاآرامش
👯♀👯👯♂👯♀👯👯♂
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲