7.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️پدر و مادرها تون
رابخاطر چیزی که
نتوانستند به شما
بدهندسرزنش نکنید
📍شاید
تمام دارائیشان
همان بوده که برای شما
فراهم کرده اند📍
امروز جمعه بیشتر بهشون
توجه و محبت کنیم ❤️
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
آدینه گرم و عشق.... - @mer30tv.mp3
5.51M
صبح 14 دی
#رادیو_مرسی 💥
💓خوشبختى يعنى:
☀️صبح كه چشاتُ وا ميكنى
💓ببينى عزيزات صحيح
☀️و سالم كنارت هستند
💓حالا فرقی نمیکنه
☀️چه تو مجازی و
💓چه تو دنیای واقعی
☀️و يه روز ديگه وقت دارى
💓بهشون عشق بورزى
☀️و خوشحالشون كنى
💓آدینه تون زیبا و سرشار از
☀️عشق در کنار عزیزانمون
❥❥❥🌺😍 🌺❥❥❥
٠٠••●●❥❥❥❥🌸
٠٠••●●❥❥❥❥🌺
٠٠••●●❥❥❥❥🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳ تا تمرین زانو که برات معجزه میکنه
◽️این تمرینات رو مداوم در طول روز انجام بده تا نتیجه رو بعد از چند ماه ببینی و نیازی به جراحی و دکتر نداشته باشی
◽️حتی تویی که ورزشکار حرفه ای هستی ممکنه این مشکل رو داشته باشی و این تمرینات برات معجزه میکنه
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
پرتقال میوه ای که استرس را کاهش می دهد! 🍊
◽️پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
◽️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشتند.
#سلامت #پزشکی
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
9.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو این هوای سرد پرنده ها رو فراموش نکنیم😊🐦⬛️
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
اصل 10_90 می‌گوید فقط ده درصد رنجش و ناراحتی ما از یک احساس تلخ متعلق به چیزی است که الان برایمان رخ داده است. نود درصد حس ناراحتی مربوط به اتفاقات تلخ گذشته ماست که الان فرصت را غنیمت شمرده و روی این ده درصد سوار شده‌اند.
بنابراین هر وقت دچار هیجان منفی غیرقابل تحملی شدیم، نباید علت این هیجان را در اتفاقی که الان رخ داده جستجو کنیم.
به عنوان یک اصل هر وقت متوجه شدید میزان واکنش‌های هیجانی ناخوشایند شما به یک اتفاق بیش از حد عادی است، شک نکنید که بیش از نود درصد این بار هیجانی متعلق به گذشته شماست.
#انگیزشی
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خب بریم یه صبحانه شیک تو یه جای باصفا میل بنماییم😋😅
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سطل ماست و دور ننداز😍😍
#ترفند
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هجر...
خواننده: طاهر قریشی
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐