#سوپ مخصوص افطار 🥣 پیشنهاد سوپ پرطرفدار و لذیذ برای افطار 😍👌 ━••♥️⃟🍃••━ ☫سیاست دشمنان مهدویت @syasatmahdaviyat 🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴

#سوپ_شلغم_و_دال_عدس یه #سوپ فوق العاده مقوی سیستم ایمنی و سرماخوردگی و یک پیشغذای عالی و سبک کنار غذاهای گوشتی👌 مواد لازم:👇 دال عدس خام ۱فنجون بلغور گندم سه چهارم فنجون پیاز ۲ متوسط سیب زمینی ۱بزرگ شلغم ۱بزرگ گوجه فرنگی ۳-۴ تا رب گوجه ۱ ق.غ سیر ۳حبه بزرگ ادویه ها؛ زردچوبه و پاپریکا ۱ق.م فلفلسیاه ۱ق.چ و نمک به اندازه دلخواه شعله کم باشه که بلغور ته نگیره✅ وقتی گذاشتید سوپ جا بیافته بعد از اضافه کردن پوره ها هر بک ربع یکبار سوپ رو هم بزنید ته نگیره بلغور گندم✅ ━••♥️⃟🍃••━

سوپ مرغ و زرشک😋😍 مواد لازم: ۲ تا‌دونه پیاز متوسط🧅 ۱ دونه هویج🥕 ۱ دونه سیب زمینی🥔 ۲ عدد گوجه فرنگی🍅 ۲ حبه سیر🧄 ۱ ق.چ رب‌گوجه🥫 ۲ عدد سینه یا رون مرغ🍗 ۱/۵ لیتر اب💧 ۱/۲ پیمونه جو پرک🌾 ۲/۳ پیمونه زرشک🍇 نمک🧂،فلفل سیاه🌶،زردچوبه،پاپریکا🫑،پودر سیر🧄 #سوپ ━••♥️⃟🍃••━

#سوپ دم افطار باید مقوی باشه👌😋😍 مواد لازم : کره ۵۰ گرم مرغ ۴۰۰ گرم آب مرغ یک لیتر هویج رنده شده ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز نگینی ۱ عدد جعفری و گشنیز ۱ دسته جو پرک ۱۰۰ گرم رب ۳ قاشق غذا خوری زرشک به دلخواه #افطار ━••♥️⃟🍃••━