⚠️مصرف هم‌زمان #ماست و #گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به #مفاصل وارد می‌کند، ⭕مصرف دوغ با کباب اصلا مناسب نیست و مضره⛔📛📛📛

#ماست غلیظ کوزه ایی🏺🥣😍 برا درست کردن ماست بهتره شیر خام بگیرید و از کوزه استفاده کنید تا کیفیت ماستتون چند برابر بشه👌 مواد لازم:👇👇 شیر یک کیلو ماست دو ق غ نشاسته ذرت یک ق م شیر رو‌به مدت نیم ساعت بجوشونید تا اب اضافش تبخیر بشه دمای شیر باید به اندازه ایی برسه که دستتون رو داخل شیر نگه داشتید دستتون نسوزه ولی گرم باشه بعد از اضافه کردن مایه ماست اگر روشو‌با پتو بپوشونید بهتره (باید محیطش گرم بشه ) بعد از ۷الی ۸ ساعت نگاه کنید ماست بسته بود تو یخچال بزارید ━••♥️⃟🍃••━