💥💥💥💥✅✅ #تیرگی_پوست #پوست_تیره #پوست_روشن #روشنی_پوست 🔴سوال: سلام دختری دارم یازده ساله مدتی رنگ چهرش تیره شده میشه بگین چیکار کنم رنگ پوستش مثل اول روشن بشه باتشکر از کانال خوبتون ✅جواب: ۱. پرهیز از غذاهای گرم و خشک ۲. مصرف روزانه یک لیوان شیر و عسل ۳. به جای روغن مایع ٬ روغن کنجد مصرف شود. ۴. به جای نمک تصفیه شده از نمک سنگ و کوه استفاده کنید. ۵. شب ها زود بخوابید؛ خوابیدن دیر موقع شب باعث کدری رنگ پوست می شود. 💥💥💥💥💥💥