👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 6⃣

👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب گرم شده باز کنید ، زیرا که صفرای انباشته در حین روزه داری را از بین می برد؛به هیچ وجه افطار خود را با آب سرد باز نکنید 👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود در کل وعده ی سحر از غلبه ی سردی جلوگیری بعمل می آورد 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 7⃣

👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست ، هندوانه ، چای، سرخ کردنی، بادمجان، ماکارونی نخورید 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 👈14- استفاده از شربت خاکشیر در وعده ی افطار 8⃣

آب گرم موقع افطار:👇👇 ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) سردرد را آرامش می بخشد. 9⃣

توصیه اول: سویق سخن از تغذیه اسلامی که به میان می آید نمی شود که از سویق و خواص آن حرفی به میان نیاید. از جمله شاه کارهای طب اسلامی، همین سویق های ساده و بی نظیر است. اگر سویق جزئی از سحری ما باشد می تواند بسیار به ما کمک کند تا دچار ضعف و کمبود انرژی نشوییم. از بین سویق ها ، سویق گندم و جو در این خاصیت بهترین کارکرد را دارند 🔟

دومین توصیه : رفع عطش 1.استفاده از شربت تخم شربتی بهمراه عرق بادرنجبویه 2. استفاده از سویق خصوصا سویق عدس که در روایات به عنوان رفع کننده عطش، خنک کننده و تقویت کننده معده شمرده شده است. 3. استفاده از دستور خرما و آب : این دستور به این صورت است که باید 3 یا 5 یا 7 عدد خرما مصرف شود. بعد از هر خرما نصف استکان آب 4.تخم خرفه را بمدت دو روز در دوغ بخیسانید و بعد از خشک شدن آسیاب کنید و در وعده ی سحر یک قاشق چایخوری در مایعاتی که میل می کنید ریخته و استفاده نمایید 1⃣1⃣

سومین توصیه : مسواک با چوب زیتون و افطار با آب ولرم از جمله آداب اسلامی که در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیر محسوس و خوبی دارد استفاده از مسواک است خصوصا مسواک زیتون زیرا این مسواک علاوه بر این که دهان و دندان ها را پاکیزه می کند و تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پوسیده شدن دندان ها دارد دهان را به طور قابل توجهی خوشمزه می کند. 1⃣2⃣

🎥 کلیپ ⬅️ ارتباط سلامتی و روزه داری، تحقیقات دانشمند ژاپنی در خصوص تاثیر روزه داری بر سرطان ✍امام علی (ع): دو چیز در یک بدن جمع نمی شوند، گرسنگی و بیماری 1⃣3⃣

والسلام علیکم و رحمه الله و برکاته #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_والعافیه_والنصر ارادتمند : خادم المهدی

🕊🌾 دعایِ سحر ویژۀ ماه مبارک رمضان با نوایِ کربلایی عباس مستخدمین حسینی 🌾 ┄┄┄┅═✧❁❁✧═┅┄┄┄ 【توجه】: جهت استفاده ، متون حتماً به همراه صوت در اختیار دیگران قرار گیرد. ┄┄┄┅═✧❁❁✧═┅┄┄┄ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ بَهَائِكَ بِأَبْهَاهُ وَ كُلُّ بَهَائِكَ بَهِيٌّ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِبَهَائِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ جَمَالِكَ بِأَجْمَلِهِ وَ كُلُّ جَمَالِكَ جَمِيلٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِجَمَالِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ جَلالِكَ بِأَجَلِّهِ وَ كُلُّ جَلالِكَ جَلِيلٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِجَلالِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ عَظَمَتِكَ بِأَعْظَمِهَا وَ كُلُّ عَظَمَتِكَ عَظِيمَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِعَظَمَتِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ نُورِكَ بِأَنْوَرِهِ وَ كُلُّ نُورِكَ نَيِّرٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِنُورِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ رَحْمَتِكَ بِأَوْسَعِهَا وَ كُلُّ رَحْمَتِكَ وَاسِعَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِرَحْمَتِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ كَلِمَاتِكَ بِأَتَمِّهَا وَ كُلُّ كَلِمَاتِكَ تَامَّةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِكَلِمَاتِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ كَمَالِكَ بِأَكْمَلِهِ وَ كُلُّ كَمَالِكَ كَامِلٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِكَمَالِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ أَسْمَائِكَ بِأَكْبَرِهَا وَ كُلُّ أَسْمَائِكَ كَبِيرَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِأَسْمَائِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ عِزَّتِكَ بِأَعَزِّهَا وَ كُلُّ عِزَّتِكَ عَزِيزَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِعِزَّتِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ مَشِيَّتِكَ بِأَمْضَاهَا وَ كُلُّ مَشِيَّتِكَ مَاضِيَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَشِيَّتِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ قُدْرَتِكَ بِالْقُدْرَةِ الَّتِي اسْتَطَلْتَ بِهَا عَلَى كُلِّ شَيْ ءٍ وَ كُلُّ قُدْرَتِكَ مُسْتَطِيلَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِقُدْرَتِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ عِلْمِكَ بِأَنْفَذِهِ وَ كُلُّ عِلْمِكَ نَافِذٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِعِلْمِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ قَوْلِكَ بِأَرْضَاهُ وَ كُلُّ قَوْلِكَ رَضِيٌّ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِقَوْلِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ مَسَائِلِكَ بِأَحَبِّهَا إِلَيْكَ وَ كُلُّهَا [وَ كُلُّ مَسَائِلِكَ ] إِلَيْكَ حَبِيبَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَسَائِلِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ شَرَفِكَ بِأَشْرَفِهِ وَ كُلُّ شَرَفِكَ شَرِيفٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِشَرَفِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ سُلْطَانِكَ بِأَدْوَمِهِ وَ كُلُّ سُلْطَانِكَ دَائِمٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِسُلْطَانِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ مُلْكِكَ بِأَفْخَرِهِ وَ كُلُّ مُلْكِكَ فَاخِرٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمُلْكِكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ عُلُوِّكَ بِأَعْلاهُ وَ كُلُّ عُلُوِّكَ عَالٍ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِعُلُوِّكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ مَنِّكَ بِأَقْدَمِهِ وَ كُلُّ مَنِّكَ قَدِيمٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَنِّكَ كُلِّهِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ آيَاتِكَ بِأَكْرَمِهَا وَ كُلُّ آيَاتِكَ كَرِيمَةٌ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِآيَاتِكَ كُلِّهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَا أَنْتَ فِيهِ مِنَ الشَّأْنِ وَ الْجَبَرُوتِ وَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ شَأْنٍ وَحْدَهُ وَ جَبَرُوتٍ وَحْدَهَا، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَا تُجِيبُنِي [بِهِ ] حِينَ أَسْأَلُكَ، فَأَجِبْنِي يَا اللَّهُ. #ایـــن_بقیــــةالله ____ #کربلایی_عباس #مستخدمین_حسینی #دعای_سحر #ماه_مبارک_رمضان ┄┄┄┅═✧❁❁✧═┅┄┄

دعای سحرویژه ماه مبارک رمضان بانوای کربلایی عباس مستخدمین حسینی

طنز| از #سحر امشب، در سراسر کشور 😜😂😂 #رمضان #ماه_رمضان #رمضان_مبارک #طنز. #سحری #افطار #کودک #روزه #روزه_کله_گنجشکی #Ramadan #Sahar

⚠️فواید روزه جلو گیری کننده از #سرطان ، #سم_زدا، مانع #دیابت ، سبب #سلامت_قلب ، #مانع_آلزایمر #سلامت_کبد #افزایش_عمر ، #تعادل_وزن ، #مانع_ام_اس و.... 🔵روزه گرفتن ازنظر علم_پزشکی 🌹🍃 در #شش_روز_نخست ماه رمضان حرارت بدن ۵/۱ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، #عفونت_بدن کاهش پیدا می کند. 🌹🍃از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم #عفونت های بدن دفع میشود و #کلسیم_مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به #پاکسازی می کند و #مواد_زائد را خارج می کند. 🌹🍃 از روز #دهم تا #چهاردهم پاکسازی #سیستم_عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🌹🍃از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان: #پاکسازی_عروق و #قلب انجام می گیرد. #غلظت_خون دراین روزها پاکسازی وتخلیه می شود. 🌹🍃از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان: تمامی #عفونتها و #مواد_زائد از بدن بیرون می رود. 🌹🍃در پایان ماه مبارک رمضان: با #بدنی_سالم و #تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، #به_شرط_تغذیه ای_صحیح درماه رمضان. ماه بندگی خدا مبارک😊 📣نشر بدید لطفا..

💚 حلول #ماه_رمضان مبارک 😍💚 🔶 برنامه #حفظ_قرآن یه آیه بگو درباره #رمضان و #روزه 😊 🌸برای دیدن سایر آیات هشتگ روی هشتگ #حفظ_کاربردی_قرآن کلیک کنید🌸 #حفظ #اسلام #مسلمان #انرژی_مثبت #انگیزشی #قرآن #حافظه #خدا #کرونا #ذکر #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_را_شکست_میدهیم_به_لطف_خدا #مهربانی #گرسنگی #فقرا #احساس #درک #ماه_مبارک_رمضان #رمضان_مبارک #Ramadan #Ramazan #Mubarak #Muslim #Islam

✨﷽✨ 🇮🇷سال ۱۳۹۹ ،سال جهش تولید🇮🇷 #گروه_احیای_تمدن_نوین_اسلامی_در_فضای_مجازی_و_نرم ⏰ ساعت: ۲۲:۰۰ 🗒 زمان : شنبه ۶ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹ 🔊موضوع : اولین_جلسه_روش_تحلیل_ سیاسی_از_منظر_امام_خامنه ای 🔰با حضور: #استاد_امیدیان 🆔کانال آرشیو 🔻 @t_n_Eslami 🆔 لینک گروه احیای تمدن در تلگرام🔻 @t_n_Eslmi_92 🆔 #احیای_تمدن_نوین_اسلامی در ایتا http://eitaa.com/joinchat/1804992523C5790e595fd 💥 لینک گروه👆

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام علیکم