دوستان گروه ! در ذهن خود چند خاطره مهم و تاثیرگذار زندگی خود را بیاورید خاطراتی که شما را خیلی متأثر و ناراحت می کنند . بسیاری از خاطرات ما در جرگه ی همین سندروم خاطرات نادرست قرار می گیرند . با تحلیل های روانی بسیاری از مواقع با کشف و بررسی همین خاطرات، بهبود وضعیت روانی ایجاد می شود. #تبسم_زندگی #مشاوره منیره میرزایی

🎀 🟢 در مورد موفقيتها و شکستهاي فرزندتان منطقي عمل کنيد. برخورد منطقي با شکستها و موفقيتها باعث مي شود انگيزه براي کارهاي بعدي در فرزند شما از بين نرود. بزرگ کردن موفقيت و زياد منفي جلوه دادن شکست هيچ کدام صحيح نيست. اگر فرزندتان در يک مسابقه ورزشي مدال مي آورد، آن را زياده از حد بزرگ و با اهميت جلوه ندهيد، زيرا اگر دوباره نتوانست مدال بياورد شديدا احساس بي ارزشي مي کند. اگر هم شکست خورد آن را زياد مهم تلقي نکنيد تا بتواند باز تلاش خود را از سر گيرد. در اين مورد، شکست و موفقيت در تحصيل حائز اهميت ويژه اي است. #تبسم_زندگی #کودک #مشاوره

عشق،همدلی وصمیمیت (۱) عشق به معنای متداول کلمه یک نوع احساس دوست داشتن قوی است که انگیزه این دوست داشتن احساس نیاز به معشوق است؛این احساس نیازمی تواند طیف وسیعی ازنیازها ازقبیل نیازجنسی،نیازبه یک تکیه گاه وحامی،نیازبه سرپرستی وحمایت کردن،نیازهای عاطفی ارضانشده دردوران کودکی ونوجوانی و..... البته آنچه معمولا عشق به معنای متداول کلمه راازدوست داشتن معمولی متمایزمی کندتصورتامین دویاچندنیازشخص عاشق ازطرف معشوق است.مثلا نیازجنسی تنهانمی تواندعامل به وجودآورنده عشق رمانتیک باشدزیرااین نیازجنسی ازطرف هرشخصی ازجنس مخالف می تواند ارضاشود؛معمولا درعشق رمانتیک عاشق تامین نیازجنسی وهم تامین نیازهای عاطفی کهنه وبرآورده نشده خودرادروجودمعشوق می بیند؛ولی هم عشق رمانتیک وهم دوست داشتن معمولی احساس محورند؛ دراینجاماعشق ودوست داشتن راباتعریفی متفاوت مطرح می کنیم؛عشق ودوست داشتنی که فقط محصول نیازهای خودمان نیست بلکه همدلی ودرک نیازهای معشوق رانیزشامل می شود؛شایدگفته شوددرعشق رمانتیک نیزگاهی عاشق ازجان خودنیزبرای معشوق می گذردولی این فقط ظاهرقضییه است؛درعشق رمانتیک عاشق چون برآورده شدن تمام نیازهای جنسی وعاطفی خودرادروجودمعشوق می بیندجان خودرافدامی کنددرحقیقت جان خودرافدای ارضای نیازهای خودمی کندونه معشوق وبه همین خاطرپس ازمدتی که از رابطه عشاق رمانتیک می گذرد وطرفین متوجه می شوندبین تصورآنهاازیکدیگروواقعیت شکاف عمیقی وجودداردوقادربه پرکردن این شکاف نیستندوهیچکدام نمی توانندآنطوری که تصورمی کردند نیازهای طرف مقابل رابرآورده کنندوبه همین دلیل نسبت به یکدیگر سردمی شوندوآنش عشق شان به خاکسترتبدیل می شود. ↙️ادامه در پست بعدی ↙️ #تبسم_زندگی #مشاوره #ازواج ✍حسن صفوی

عشق،همدلی وصمیمیت (۲) 💕ولی عشق ودوست داشتن مورد نظرماازجنس دیگریست؛این عشق ارزش محوراست وبرپایه همدلی وصمیمیت استواراست یعنی عاشق نه تنها نیازهای خودبلکه به نیازهای معشوق نیزتوجه می کندواین کار درگرو همدلی ودرک دنیای درون معشوق است ودرک دنیای درون یکدیگرنیازبه صمیمیت وبی پردگی وبیان رک وصریح خواسته ها،احساسات،افکاروبیان تجربیات درونی وخلاصه دادن مجوزبرای ورود به دنیای درون یکدیگراست. بنابراین هرنوع پرده پوشی ومخفی کردن تجربیات درونی مانعی است برسراه عشق واقعی؛البته این بدان معنا نیست که سفره دلمان راپیش همه بازکنیم ولی اگردونفرواقعا عاشق یکدیگرباشندوبخواهندعشقشان پایداربماندبایدازهرگونه پنهان کاری بپرهیزندوبا«خودواقعیشان» بایکدیگرارتباط برقرارکنند؛به بیان دیگرعشق وهمدلی وصمیمیت ازیکدیگرتفکیک ناپذیرند. ✍حسن صفوی #تبسم_زندگی #مشاوره #ازواج

قبل ها ⏳ آدم ها زیر یک سقف می رفتند و بعد روابطی شکل می گرفت و آدم ها می فهمیدند که‌ همدیگر را دوست دارند یا نه و با هم می ساختند تا آخر ، گاهی هم نه.💕😥💔 بعدها آدم ها زیر آسمان با هم راه می رفتند و بعدها می فهمیدند همدیگر را دوست دارند و بعد، خانه ای می ساختند یا نه.📈📉 گاهی هم هرگز ، کسی به فکر خانه ای نبود.‌ ولی الان درست تر این است: که خانه ها و رابطه ها ، نزدیک به هم شکل بگیرد تا رابطه ها، بی خانه نمانند 🌩 و خانه ها بی رابطه از سرما نلرزند ❄ #تبسم_زندگی #مشاوره #ازواج

🍃کارهایی که می‌توانید برای بهتر شدن سلامت روانتان انجام دهید: 💠۱. روابطتان با انسان های سالم را افزایش دهید و با انسان های مخرب روابطتان را محدود کنید(کیفیت مهم است نه کمیت). 💠۲. مطالعه را بخشی از زندگی خودتان کنید‌. 💠۳. مراقب خوراک های فکریتان باشید👇 (دوری از بحث های بی نتیجه و دوری از اخبار جنجالی) 💠۴. حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتان داشته باشید حتی درحد یک پیاده روی و گفت وگو با یک دوست خوب. 💠۵. هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشوید. 💠 ۶. به بُعد معنوی خودتان نیز بها دهید، بخش معنوی انسان غیر قابل انکار است و نیاز به تغذیه دارد. 💠۷. به دیگران در حد توانتان ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده ترین آن است. 💠۸. احساساتتان را بروز دهید و هرگز تظاهر به قوی بودن نکنید و خود واقعیتان باشید 🍃 اینطوری یواش یواش خونه دلت تمیز و باصفا میشه و یه پنجره دلباز برای روحت باز میشه که میتونی در طراوات اون نفس بکشی #تبسم_زندگی #مشاوره

شروع یک هفته ی خوب با حال بهتر : 👏👏🧠💕🎊🥰 ✅امروز حداقل یکی از کارهای پیشنهاد شده را انتخاب کنید و بارها آنرا در طی هفته انجام دهید . ✅به اوضاع حال و روان خود یا به احساس خود در امروز نمره ای بین ۰ تا ۱۰ بدهید . ( از صفر بسیار بد تا ۱۰ بسیار عالی) این نمره را در جایی با تاریخ یادداشت کنید. ✅توجه و هشیاری خود را در رابطه با کار انتخابی بالا ببرید و ✅حداقل روزی دو بار این کار انتخابی را تمرین کنید ✅بعد از ۷ روز دوباره به حال و اوضاع روحی و روانی تان نمره دهید. ✅نتیجه را به خود گزارش دهید. #تبسم_زندگی #مشاوره

نشانه های خطر در قبل از ازدواج: اگر فرد مورد نظر شما یکی از موارد خطر را داشت لازم است به مقوله ازدواج با او احتیاط کنید : ⚠️مشروبات الکلی نوشیده و مواد مخدر استفاده می کند. قادر نیست بدون مهمان بازی و پهن کردن بساط ، از کنار دیگران بودن لذت ببرد. ⚠️نیاز شدید به توجه از سوی دیگران دارد. ارتباطات بیش از حد ، بدون حریم و بسیار باز و مشکوک با دیگران دارد. ⚠️سوابق خانوادگی خود را فاش نمی‌کند، زیاد خانواده اش را نمی بیند و با آنها صحبت نمی کند ⚠️از صحبت کردن در مورد گذشته ی خود و خانواده اش طفره می رود. خاطرات گذشته را بیان نمی کند. یا آنها را بی اهمیت جلوه می دهد ⚠️در دوران آشنایی خواهان رابطه ی جنسی است و آن را تضمین ازدواج یا تعهد یا علامت دوست داشتن می داند. #تبسم_زندگی #مشاوره #ازدواج @tabasom_zendegy

میشه درباره کسانی که برای ازدواج ترس دارند هم حرف بزنید

آنان که راه آسمان را پیش می گیرند، خدا پیشانی آنان را با خاک آشنا می کند. چون دانه که باید در اعماق خاک فرو رود، تا راهی به سوی آسمان باز کند. آنان که در سر سودای بازی با خاک را دارند، سربه هوا می شوند . چونان دانه ای که طعمه ی پرندگان بازیگوش می شود. و در مکانی دور ، ناپدید می گردد. #تبسم_زندگی #مشاوره

🟢 نگرانی در مورد ازدواج تا حدی طبیعی است . به هر حال انجام هر کار جدیدی تا حدی نگرانی به همراه دارد اما نباید این نگرانی باعث توقف و عدم انجام تصمیم شود. 🟢 یکی از دلایل نگرانی زیاد در امر ازدواج ، عدم شناخت فرد از خودش است. اینکه ویژگی های شخصیتی خودش و انتظارات خودش از ازدواج را نمی داند. 🟢 متأسفانه نگرش منفی جامعه به مقوله ازدواج و منفی نگری شدید در رسانه های گروهی ،( سینما، تلویزیون، ماهواره ها و به خصوص فضای مجازی ) در القای این ترس تأثیر زیاد دارد. 🟢بارها در خانواده ها شاهد هستیم که متأهلان هم نزد مجرد ها از ازدواج بدگویی می کنند و نه تنها آنان را به ازدواج ترغیب نمی کنند بلکه از ازدواج می ترسانند . در حالی که ازدواج نیاز طبیعی فیزیولوژیک و روانی و اجتماعی هر انسانی است . صرف نارضایتی کسی از ازدواج نباید منجر به این شود که دیگران با عدم برآورده کردن آن دچار عوارض شدید جسمی روانی و اجتماعی شوند. 🟢ارتباط زیاد و خارج از چهارچوب با جنس مکمل (همان جنس مخالف) ، به دلیل پیامدهای منفی زیاد این نوع ارتباطات، به ترس از ازدواج دامن می زند. 🟢مشکلات و اختلالات شخصیتی و خلقی مانند کمال گرایی ، وسواس، پارانوئید هم عامل دیگر ترس از ازدواج می باشد. که نیاز به درمان جامع روانشناختی دارد. 🟢ترس و گریز از مسؤلیت هم عامل دیگری است که سد راه ازدواج می شود . 🟢 اینها را اضافه کنید به علاقه شدید به داشتن آزادی های فردی ، شاید بتوان گفت آنچه ترس از ازدواج خوانده می شود در اصل ترس از ازدواج نیست ترس از دست دادن آزادی و ترس از گرفتن مسؤلیت و تمایل شدید به راحت طلبی است. ✍منیره میرزایی #تبسم_زندگی #مشاوره #ازدواج