eitaa logo
تبسم زندگی
364 دنبال‌کننده
868 عکس
138 ویدیو
26 فایل
به کانال مشاوره روانشناسی فردی و خانواده *تبسم زندگی* خوش آمدید . برای مشاوره فردی و خانواده به ای دی زیر پیام بدهید @mirzaee_psychologist
مشاهده در ایتا
دانلود
شیوه های عزت آفرین 👇👇👇👇❤️❤️ @tabasom_zendegy
چند نکته مهم برای بازدید از نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران: 🔹چند روز بیشتر از شرکت در این رویداد فرهنگی خاص باقی نمانده ؛ پس حتما برنامه ریزی کنید تا چند ساعتی را در میان گلستان بگذرانید. 🔹یک توصیه و یک عهد غرفه‌های زیادی را در نمایشگاه می‌بینید که در لیست ناشرها قرار گرفته‌اند اما در واقع کتابساز هستند وکتابسازی می‌کنند. معمولا کتاب‌های تعبیر خواب، راز و موفقیت، کتاب های انیمیشنی مثل باب اسفنجی و السا و انا و ..... ترجمه‌های عجیب و غریب و گمنام از ادبیات کلاسیک و کتاب‌های فراگیر شده روز، چاپ‌های دست چندم از ادبیات معاصر ایران، تصحیح‌های غیر معتبر از دیوان حافظ و گلستان و بوستان و... را در این غرفه‌ها می‌توانید پیدا کنید. قیمت کتاب‌های این نشرها بعضی وقت‌ها پایین‌تر است ولی بیاییم قول بدهیم از این نشرها کتاب نخریم. شاید همین یک کار کوچک همان رسالت ما در برابر جنگل‌ها و محیط زیست باشد! 🔹برای نوجوان‌ها و کنکوری‌ها شما این را به طور پیش‌فرض داشته باشید که نمایشگاه فرصت خرید کتاب‌های کمک درسی نیست. مگر به یک شرط و آن هم اینکه در برنامه مطالعاتی‌تان جای مشخص و معینی برای مرور و استفاده از کمک درسی مدنظرتان باز کرده باشید. در دوران امتحان و به خصوص کنکور بُرد با کسی است که روی منابع محدود تسلط بالاتری داشته باشد و این چیز بدی نیست که برای هر درس فقط یک کتاب کمک درسی از ناشری که با سبک مطالعه شما هماهنگ است، داشته باشید. پس از دیدن صف‌های طویل ناشران کمک درسی و تخفیف‌هایشان وسوسه نشوید! 🔹امان از زردبازی بیایید باور کنیم که توسعه فردی یک مسئله تخصصی است و اصول خودش را دارد. این اصول را خودمان به تنهایی نمی‌توانیم در زندگیمان پیاده کنیم. با این حال بهتر است برای این موضوع سراغ کتاب‌هایی که تمام ایده‌شان را می‌توان در یک خط خلاصه کرد، نرویم. بهبود در سبک زندگی نیازمند دانستن و حتی انگیزه داشتن نیست. در واقع شما اگر می‌توانید یک کتاب 150 صفحه‌ای درباره تقویت انگیزه و اراده بخوانید پس انگیزه و اراده دارید! بهبود زندگی نیازمند تغییر بنیادین نگاه ما به مسئله‌های زندگیمان، بازنویسی درست این مسئله‌ها و البته روش‌های حل آن‌هاست. 🔹رنگ و لعاب تبلیغات اصل اول تبلیغات جذابیت است. یعنی برای هر محصولی باید چنان تولید محتوا کرد که هم توجه جلب و هم احساس نیاز ایجاد کند. پس اگر تبلیغ کتابی را در اینستاگرام و باقی بسترهای مجازی زیاد دیدید، در واقع آن کتاب فقط سناریوی تبلیغاتی موفقی داشته نه اینکه لزوما کتاب خوبی باشد. کتاب‌های معروف ترندشده را نخرید. 🔹به انتشارات "گل آبی" در راهروی ۵ ،غرفه ۱۵۷ در سالن شمالی ناشران کتاب کودک و نوجوان حتما سر بزنید. از ملاقات با اهالی زندگی خوشحال خواهم شد. @tabasom_zendegy
امشب چند تا کتاب خوووب بهتون معرفی می کنم 📘📘📘📚📚📚📚
این ها هایی با موضوعات تربیتی هستند . با خواندن این قصه ها مسائل مهمی مثل دوست یابی، رفتارهای مهربانانه ، توجه به خانواده ، مسؤلیت پذیری، اجازه گرفتن ، اعتماد به نفس، مفید بودن و.... به کودکان منتقل می شود.....👇👇👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
تبسم زندگی
ميگم مردم هم کانال دارن، ما هم کانال داریم !!!😳مردم هم ادمین اند ما هم ادمینیم ،!😂 مردم هم فضای مجازی فعالیت می کنند ما هم فعالیت می کنیم .😂 نوبره والا، کله سحر یه بسم الله گذاشتم و رفتم نصف شب اومدم ... در حالی که دارم غش می کنم ... 😴😴😴🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱توقع هم دارم مخاطب بمونه خوب نمیمونه دیگه نمیمونه 😭😢😱🥱
ولی چه حالی داره نمایشگاه .... خیلی خووووبه ، شاد و سرحال و پر از انرژی مثبت ، بین یه دنیا کتاب ،، چه عشقی میکنم من 💝📘📚💝😍😍😍😍📘📚📘📚📘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
استاد میگه : گاه و بیگاه به این فکر میکنم که نمیدونی کِی آخرین باره؟؟ آخرین بازی توی کوچه با بچه محل ها، آخرین دیدار دوستای قدیمی، آخرین دستپخت مامان بزرگ، آخرین دور هم جمع شدن، آخرین صحبت، آخرین بغل، آخرین بوسه، آخرین خداحافظی، آخرین … آخرین ... شاید امروز باشه قدر بدونیم 💯 @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
همسران بخوانند 👌 احترام ماهیت عشق است به همسرتان بگذارید . با لحن بد با او حرف نزنید. اگر اشتباه کرده اید عذرخواهی کنید کلام نازیبا به او نگویید . همسرتان یکی از دو ستون خانواده ی شماست . هر کدام از ستون ها سست شود، ستون دیگر هم تاب نخواهد آورد. @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔔📃 در برخورد با هر شرايط نامطلوبي در زندگي پنج انتخاب داريم: 1️⃣ كماكان قرباني شرايط بمانيم. 2️⃣ شرايط را تغيير دهيم. 3️⃣ نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم. 4️⃣ شرايط را بپذيريم. 5️⃣ شرايط را متوقف كنيم. ✍️ مثلا اگر هنگامي با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد كه دائما حرفهاي نا اميد كننده و منفي مي زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمي بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه مي شود، مي توانيد: 1️⃣ كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد. 2️⃣ صحبت كنيد ولي موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند. 3️⃣ صحبت كنيد ولي نگاهتان اينطور باشد كه مثلا: دارم اجازه مي دهم او انرژي اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم. 4️⃣ بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد. 5️⃣ رابطه را قطع نماييد. ✔️ يادتان باشد هيچوقت مجبور نيستيد كاري را انجام دهيد و هميشه كاري كه در لحظه مي كنيد در واقع انتخاب شما از يكي از اين پنج انتخاب بوده است. هميشه انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست. ✔️ پس دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید. @tabasom_zendegy
💟 پدر و مادر كافى باشيد نه كامل! دانستن موارد زير به شما كمك ميكند تا پدرو مادرى كافى براي فرزندان خود باشيد. 🖌كودكان با يكديگر متفاوت هستند و با سرعتهاي متفاوتي رشد مي كنند. 🖌از خود و از كودك خود انتظار كامل و بي عيب بودن نداشته باشيد . 🖌تلاش براي يك پدر و مادر بي عيب بودن ،احساس ناكامي و بي كفايتي را بالا ميبرد. 🖌اين كه با بچه دار شدن والدين بايد همه چيزشان ،كودك باشد،تفكر سالمي نيست. 🖌اگر نيازهاي شخصي شما براورده نشود قادر نخواهيد بود كودك سالمي تربيت كنيد. 🖌كودك بايد قبل از اموختن يك مهارت جديد از نظر رشدي امادگي لازم را پيدا كرده باشد. 🖌همه كودكان بايد توان پذيرش محدوديت ها و ناكامي ها را پيدا كنند و احساس ناكامي خود را هنگامي كه به چيزي دست نمي يابند ،كنترل كنند. 🖌به توافقي كه با كودك خود مي كنيد،پايبند باشيد. 🖌اجازه ندهيد ديگران مانع كارايي و خود كفايي شما در تربيت فرزندانتان شوند. @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلااااام با حال مثل این خونه ی باحاااااااال❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ پر از بااااااااااشید
" آرون تی بک " در کتاب عشق هرگز کافی نیست می نویسد : ✅محبت عشق ورزی صمیمیت همراهی و فداکاری نیروهایی هستند که همسران را کنار هم یکدیگر نگه می دارند شما کسی را دارید که در هنگام گرفتاری‌ها از شما پشتیبانی می‌کند در مصیبت‌ها غمگسار شما می‌شود در ناامیدی‌ها روحیه‌تان را تقویت می‌کند؛ با این وجود چرا عشق به تنهایی برای حفظ ارتباط کافی نیست زیرا نیروهای گریز از مرکز و تفرقه افکن وجود دارد که سبب قطع ارتباط می‌شوند و عشق توان مقاومت را از دست می‌دهد شما که قدم اول زندگی را با عشق و به اختیار آغاز کردید متوجه می شوید که عشقتان به صورت نامحسوس کمرنگ و محو شده .... پیدا کردن ریشه های واقعی این تعارضات و تلاش برای رفع تدریجی آنها باعث پیشگیری از آسیب به خانواده خواهد شد. @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✍️ تربیت دخترانه فقط با ارتباط صمیمی و حمایت عاطفی امکان‌پذیر است. یکی از مناسب‌ترین روش‌های تربیتی برای افزایش تاثیرگذاری و انگیزه همراهی، سازگاری و هنجارپذیری دختران، 👈 ارتباط صمیمانه و حمایت عاطفی والدین از دخترانشان است. شما با رفتاری مناسب می‌توانید به آنها اطمینان خاطر بدهید که وجودشان، جنسیت شان، توانایی ها و ارزشهای شان را به رسمیت میشناسید. تا آنها باخیال راحت و احساس امنیت، مسائل شان را با شما در میان بگذارند نه با دوستان و حتی غریبه ها. این ارتباط مؤثر و تعامل مفید، از بروز بسیاری از مخاطرات برای دختران جلوگیری میکند. پس: 👈 وقتی دخترتان با شما سخن می‌گوید با آرامش و بدون شتاب زدگی به او نگاه کنید. مراقب باشید چهره شما متناسب با حالت و محتوای جملاتش باشد، 🚨 مثلاً اگر از یک مسئله ناراحت کننده سخن می‌گوید، هرگز لبخند نزنید، برعکس اگر می‌خواهد از یک حادثه شادمانی بخش و تعجب‌آور سخن بگوید، با چهره‌ای بشاش و لبان کشیده با حالت خنده و چشمان باز به او نگاه کنید. 🚨 هرگز حرف‌هایش را قطع نکنید. 🚨 هرگز به سرعت قضاوت نکنید. 🚨 هرگز سریع نسبت به موضوع مورد گفتگو، موضع نگیرید. 🚨 هرگز حادثه رخ داده را به ویژه زمانی که دخترتان از آن ترسیده یا غمگین شده در کلمات تان کوچک نشمارید و جدی بگیرید. و مثلاً نگویید اینکه ترس نداره،😕 اینکه مهم نیست، 😔 اینکه خیلی جالب نبود. 😒 @tabasom_zendegy