🌼زن و شوهر در طول روز نیاز به #خلوت با یکدیگر دارند . هر حرفی رو نمیشه جلوی بچه ها زد 🐚 حتما در طول روز حداقل ۳۰ دقیقه با هم تنها باشید . حرف بزنید . پیاده روی کنید . بعضی همسران به اشتباه فکر می کنند خلوت #زن و #شوهر، فقط مخصوص زمان #زناشویی است . در حالی که بهترین خلوت ها را می توانید غیر از زمان خاص زناشویی با هم برنامه ریزی کنید 👩‍❤️‍👨امروز برای داشتن خلوت دو نفره برنامه ریزی کنید 💖 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

پیلوتاک چیست ؟ 💝 یک راهکار خیلی ساده ولی تاثیرگذار برای ایجاد #صمیمیت و #محبت بیشتر که باید قبل از خواب #زن و #شوهر وجود داشته باشد که به آن حرف زدن قبل از خواب یا پیلوتاک می‌گویند. به این معنا که زن و شوهر با هم به رختخواب بروند و حداقل ۱۰ دقیقه قبل از خواب با هم حرف بزنند؛ 🔺 حرف‌های ساده و روزمره 🔺 جملات قدردانی 🔺حرفهای تحسین آمیز 🔺دلگرمی دادن 🔺 حرف‌های محبت آمیز .. 💘 اگر این حرف‌های مثبت همراه با نوازش و آغوش باشد باعث ترشح هورمون‌ دوپامین (هورمون اشتیاق و انگیزه) و هورمون اکسیتوسین (هورمون عشق و صمیمیت) خواهد شد. این کار ساده هم سبب افزایش صمیمیت بین شما می‌شود و هم کیفیت رابطه جنسی شما را به شدت افزایش می دهد. 💟 پس برای اینکه این هدیه رو استفاده کنید : 🛌 از این به بعد قبل از خواب موبایل، تلویزیون و کارهای ریز را کنار بگذارید و تا حد ممکن با هم به رختخواب بروید 🎀 و از زمان کوتاه قبل از خواب برای ایجاد صمیمیت و آرامش استفاده کنید 💕عشق ساختنی است . #تبسم_زندگی #همسرانه #روز_مرد @tabasom_zendegy

🧅🥩🥣 اگر شما بخواهید قرمه سبزی درست کنید نیاز به چند قلم مواد غذایی دارید که حتما باید وجود داشته باشد . اگر هر کدام از آنها را نداشته باشیم آن غذا ، هر چه بشود قرمه‌سبزی نخواهد شد . در حقیقت انواع سبزی مشخص ، گوشت و پیاز و لوبیا مواداولیه و اصلی تشکیل دهنده قرمه سبزی هستند . یعنی اینها مؤلفه های این غذا هستند . درسته ؟! خوب حالا میخواهیم ببینیم مؤلفه های اصلی #عشق بین #زن و #شوهر چیست ؟ یعنی چه چیزهایی زندگی مشترک را عاشقانه و پایدار می کند ؟ 👇👇 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy