میدونی چرا همسرت همیشه داد و فریاد می کنه؟ 🤯😤 😔چون بارها گفته و تو نشنیدی چون او فکر می کنه کسی نیست تا صداش را بشنوه و حرفهاش رو بفهمه . 💐

دو گوش شنوا باش و قلبی وسیع و گشاده

#تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

این‌قدر ‌گلایه‌نکن.... خداحکمت‌همه‌کارها‌ رو می‌دونه، فقط‌مرتب‌ بهش بگو ای‌که‌مراخوانده‌ای‌راه‌نشانم‌بده..♥️ #تبسم_زندگی #حال_خوب

🌺از خودت عبور نکن 🟣تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی با درخواست های دیگران مخالفت هم بکنی 🔵تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی به رفتارهای اشتباه دیگران اعتراض کنی و یا جوابشون رو بدی 🟠تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی برای خودت حریم شخصی داشته باشی و از دیگران بخوای به حریمت احترام بزارن 🟣تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی گاهی از دیگران درخواست کنی برات کارهایی رو انجام بدن 🟢تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی با بعضی از افراد رابطه خوبی نداشته باشی 🔵تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی در تصمیم گیری ها خودت رو اولویت قرار بدی 🟠تو در عین حال که آدم خوبی هستی میتونی در بعضی موقعیت ها عصبانی بشی و از خودت دفاع کنی 🟢اینها یعنی برای آدم خوب بودن لازم نیست از خودت عبور کنی #تبسم_زندگی #موفقیت #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

❤️‍🔥✨ اگر زوجین 30 ثانیه هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرند: 🔹استرس درآن روز به حداقل میرسد 🔹قهر وناراحتی از بین میرود 🔹احساسات وعشق نسبت به هم بیشتر میشود الان وقت خوبیه ❤️پاشو بی بهونه همسرت را در آغوش بگیر #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

برخیز، هوای صبحدم می‌چسبد در باغ بزن کمی قدم، می‌چسبد با نانِ صفا و مهر، شیرینیِ عشق نوشیدن چای تازه دم می‌چسبد صبح بخیر دوستان #تبسم_زندگی گواری وجودتان #حال_خوب @tabasom_zendegy

مدتهاست غمگینی ؟ 😞 #غصه های زیادی تو دلت داری ؟ 💔 حالت خوب نیست ؟ 😭 دنیا بهت پشت کرده ؟ 😥 هیچ کسی رو نداری ؟ ☹️ دوست و رفیق واقعی نداری ؟ 😓 افسرده و بی انگیزه شدی ؟ 😭😭 داروی #افسردگی هم میخوری بی فایده است ؟💊 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ یکی از بهترین روانشناس های دنیا رو امروز آوردم تو کانال #تبسم_زندگی تا بهت خیلی کاربردی و راحت و به دردبخور بگه چی کار کنی تا #شادی واقعی رو احساس کنی اونهایی که #روانشناسی کلاسیک و دانشگاهی رو مطالعه کردند آلفرد آدلر رو خوب می شناسند. امروز آلفرد آدلر برامون میگه چه‌جوری خودمون رو از دست افسردگی رها کنیم 🔮 👇👇👇 @tabasom_zendegy

آلفرد آدلر به بيماران اندوهگين خود مى‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز می‌دارد . بزرگترين عامل نگرانى و ترس و اندوه، انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد. ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.  لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد. بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد ! 📚 طبیعت_انسان ✍ آلفرد_آدلر #تبسم_زندگی #افسردگی #حال_خوب #درمان @tabasom_zendegy