🌼زن و شوهر در طول روز نیاز به #خلوت با یکدیگر دارند . هر حرفی رو نمیشه جلوی بچه ها زد 🐚
حتما در طول روز حداقل ۳۰ دقیقه با هم تنها باشید . حرف بزنید . پیاده روی کنید .
بعضی همسران به اشتباه فکر می کنند خلوت زن و شوهر، فقط مخصوص زمان زناشویی است .
👩❤️👨امروز برای داشتن خلوت دو نفره برنامه ریزی کنید 💖
@tabasom_zendegy
🔴 فواید بوسیدن کسی که دوستش دارید :
باعث کاهش استرس میشه
باعث ترشح هورمون‌هایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادیه کالری می‌سوزونه سردرد رو تسکین میده.
حتی تحقیقات نشون داده ، بوسیدن ، در بهبود علائم آلرژی هم موثره .. و از همه مهم‌تر !
عشق رو توی قلبِ دوطرف چند برابر می‌کنه
عجیبه با این همه خاصیت چر هنوز بعضی ها میگن همسرمون نه بچه ها رو می بوسه نه من رو 😱😳😳‼️‼️‼️‼️
میگم شاید بنده خدا همسرتون حواسش نیست . خوب این مطلب رو براش ارسال نکن تا هیچ وقت یادش نیفته !😊
#تبسم_زندگی
#همسرانه
#مهارت_های_زندگی
@tabasom_zendegy
تبسم زندگی/منیره میرزایی
🔴 فواید بوسیدن کسی که دوستش دارید : باعث کاهش استرس میشه باعث ترشح هورمون‌هایی مثل سروتونین، دوپامی
می دونی چرا برای این مطلب ، هشتگ مهارتهای زندگی زدم ؟؟؟
چووون واقعا بعضی ها مهارت زندگی رو یاد نگرفتند
#مهارت_های_زندگی
می دونستی !؟
اگر #نقص هایت را بپذیری ، هیچ کس نمی تواند علیه تو از اونها سو استفاده کنه .
پذیرش نقص هایت مثل یه زره از شما محافظت می کنه .
اگر بلد نیستی چه طوری نقص ها و باگ هاتو پیدا کنی و اگر بلد نیستی چه طوری اونها رو بپذیری #مشاوره و روان درمانی می تونه بهت کمک کنه
@tabasom_zendegy
اگر کودک اسباب بازی هایش را خراب می کند ، 🧸🪆🎈🎲🎳⚽️
نگران نباشید .....
این طبیعی است که بچه ها تا حدود ۵ سالگی اسباب بازی ها را خراب کنند . زیرا خراب کردن ، شکستن ، خط خطی کردن وسائل ، جزئی از بازی با آنها محسوب می شود .
این کار به ویژه در بچه هایی که با هوش هستند بیشتر است .
از حدود سن دبستان بچه ها به تدریج مراقبت از وسائل را یاد می گیرند . زیاد نگران نباشید .
اگر هم خیلی نگران هستید از خرید وسائل گران قیمت برای آنها خودداری کنید.
می توانید برای این دسته از کودکان از اسباب بازی هایی که درست و خراب کن مثل لگو و پازل و جورچین و ... استفاده کنید.
#تبسم_زندگی
@tabasom_zendegy
*📖 راهکارهای مشق بدون اشک👇
📝قبل از تکالیف #مدرسه به #کودک فرصت استراحت بدهید.
📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام تکالیف مدرسه تعیین کنید.
📝ساعتی که مناسب سن اوست اجازه دهید تلویزیون تماشا کند.
📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید.
📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید.
📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید.
📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید.
📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام #تکلیف نکنید.
📝سعی کنید انجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید.
📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید.
📝حتما #تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید.
✅ این را بدانید در کلاس اول همراهی والدین با کودک شاید تا حدود ۹۰ درصد است و به مرور و با بالا رفتن مقاطع، از این همراهی کم‌می‌شود.
❌ و نکته دوم؛ شما مادر و پدر او هستید و هرگز نقش معلم را به خود نگیرید، پس تنبیه، توبیخ، شماتت و جارو جنجال برای درس در خانه ممنوع است.
#تبسم_زندگی
@tabasom_zendegy