eitaa logo
تبسم زندگی/منیره میرزایی
362 دنبال‌کننده
898 عکس
145 ویدیو
41 فایل
به کانال مشاوره روانشناسی فردی و خانواده *تبسم زندگی* خوش آمدید . برای مشاوره فردی و خانواده به ای دی زیر پیام بدهید @mirzaee_psychologist
مشاهده در ایتا
دانلود
آنچنان جای گرفتی تو به چشم و دل من که به خوبان دو عالم ، نظری نیست مرا ❤️ @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
با کودکان چه کار کنیم ؟ 🌚احساس ترس او را تحقیر نکنید ، نگویید تاریکی که ترس نداره! به جای آن بگویید حق با توئه گاهی تاریکی ترس داره 📚در طی روز کتاب داستان های کودکانه با موضوع غلبه بر ترس برایش بخوانید . این کار را با تعدادی کتاب کم‌کم شروع کنید و اگر کودک مایل بود در مورد احساس شخصیت های کتاب با هم گفتگو کنید. 🌑اگر با او وارد جای تاریک شدید به او اطمینان و امنیت دهید؛ به او بگویید قول می دهم ازت مواظبت کنم . 🌒به کودک خود بدون اشاره به موضوع ترسش مسؤلیت دهید . مثلا در اتاق تاریک را قفل کند. 🌖به او برچسب ترسو نزنید . برعکس گاهی به او بگویید که شجاع است. 🕯برای اتاق خوابش یک چراغ خواب زیبا تهیه کنید و قبل از تاریکی هوا از او بخواهید خودش چراغ را روشن کند . می‌توانید در اتاق تا تاریک شدت بمانید و بازی کنید. 🖥اصلا اجازه ندهیدفیلم های ترسناک را ببیند. ⏰ساعت خوابش را تنظیم کنید. در طول روز بازی های بدنی و تحرکی زیاد کند تا شب راحت تر و عمیق تر بخوابد 💎گاهی از او بخواهید در مورد ترسش با شما صحبت کند 😫به هیچ وجه به خاطر اینکه ترسش بریزد او را در اتاق تاریک تنها نگذارید . 😇از بازی هایی که برای درمان طراحی شده استفاده کنید. 🥸عجله نکنید . فرایند درمان زمان بر است و نیاز به صبر و حوصله دارد. ترس از تاریکی، ترس عجیبی نیست . و در بسیاری از انسان‌ها حتی بزرگسال رایج است . @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸✨بدانید و آگاه باشید و باور کنید که 👇 سکوت موفق‌ترین ازدواج‌ها را هم ویران می‌کند! ✍🏻 اگر می‌خواهید زندگی مشترک شما عاقبت خوبی داشته باشد، نگذارید سکوت جایش را در خانه شما باز کند. 🔖با هم حرف بزنید ، در مورد چیزهای خنثی ، احساسات ، خاطرات ، حرف بزنید @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
در جریان مشاوره های زیادی که با دختران نوجوان و جوان در این سال‌ها داشته ام ، به من ثابت شده یکی از دلایل مهمی که باعث می شود توجه و حمایت‌های جنس مقابل خیلی به چشم دختران بیاد، رابطه بدی است که دختر با پدر و مادر داشته است . یعنی وقتی که دختر از جانب والدین در خانواده درک نشود و به او محبت و توجه نشود، دختر هر گونه توجه ، نگاه، کلام و رفتار جنس مقابل را تعبیر به دوست داشته شدن می کند و تلاش می کند این کمبود را با یک رابطه ی پر آسیب جبران کند. این واقعیت وقتی آسیب زا تر می شود که پدر در خانواده یا حضور نداشته یا رابطه ی پایدار و خوبی با همسر و دخترش نداشته است . رابطه ی والد _فرزندی که بر پایه ی احترام ، دوست داشتن و توجه و گفتگو و صمیمیت احساسی شکل نگرفته باشد به شدت دختران را در معرض آسیب قرار می دهد. اما اگر رابطه ی صمیمی و پایدار بین دختر و پدر از کودکی شکل گرفته باشد دختر در روابط سمی وارد نمی‌شود و اگر هم احیانا وارد شود به راحتی و سریع می تواند از آن خارج گردد. ✍منیره میرزایی روانشناس و مشاور خانواده @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. اگر میخواهی خودت و خانواده ات رو بدبخت کنی و کل ارتباطت با خانواده ات رو قشنگ از بین ببری حتما این کارها رو انجام بده تضمینی صد درصد💯💯💯💯💯 ۱. هر روز بگرد یه عیب ازش پیدا کن بعد بکوب تو سرش ♨️ ۲. سرزرنش کردن به خاطر همه ی کارهای کرده و نکرده اش رو یادت نره . هر چه بیشتر بهتر 💥 ۳.تنبیه هم بکن ، یه ذره بین دستت بگیر ، اشتباه طرف رو پیدا کن بعد بابت اون تنبیه اش کن . ⚡️ ۴.گلایه کردن هم خیلی خوبه ، قشنگ قیافه حق به جانب بگیر و شروع کن از صد سال پیش رو بیار جلوی چشمت که چه توقعاتی داشتی و ایشون برآورده نکرده ! این قشنگ آتیشش می زنه🔥 ۵. از غرغر کردن که دیگه نگم برات ، ماشالا استادشی . دهنت رو باز می کنی راه به راه فقط یه حرف رو هزار بار تکرار می کنی ، در گوش رو بگیر که خودت چیزی نشنوی👂 آفرررین.....👏👏👏👏👏👏👏👏 دیگه حسابی طرف و خودت و رابطه تون رو خراب کردی ...... 🔥💥☄اگه یه کم چاشنی تهدید و خشم هم قاطیش کنی که دیگه یه جهنم واقعی برای خودت ساختی ....... مبارکا باشه 🤮🤢حالا ناله کن و بگو من بدبختم ، من شانس ندارم ، من آدم خوبی ام اون بده ،بی شخصیته و .... @tabasom_zendegy
✏️چه خوب می‌شد کنار باشگاه پرورش اندام، باشگاهی برای پرورش افکار تأسیس می‌شد... هفته ای چند بار می رفتیم و تمرین می کردیم تا درست و سالم فکر کنیم .... خیلی هم بهمون خوش می گذشت @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا