#بازی مهمترین کنش کودک است و نقش بلامنازع در بهداشت روانی کودک دارد. بازی کردن آنقدر مهم است که امروزه بازی درمانی یکی از اصلی ترین روش های #درمان کودک است . چند بازی خوب بهتون معرفی می کنم تا در خانه با #کودک خود بازی کنید این بازی ها هم #رابطه ی شما را با کودک بهبود می بخشد و هم توانایی های زیادی را در او ایجاد می کند . ضمنا راهکار عالی برای کودکان کمرو و #خجالتی است . و #اعتماد_به_نفس او را افزایش می دهد. ۱ - بازی گویندگی تلویزیون ۲ - بازی «مصاحبه تلویزیونی» ۳ - بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه» ۴ - بازی «چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند» ۵ - بازی «کامل کردن یک داستان» ۶ - بازی «کامل کردن یک شعر» ۷ - بازی «تکمیل جملات» ۸ - بازی «پاسخ به پرسش‌ها» ۹ - بازی «داستان سازی با تصاویر» ۱۰ - بازی «معلم بودن» #تبسم_زندگی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

زلزله ی ۸ ریشتری در #عزت_نفس💣 تخریب ۱۰۰ از ۱۰۰ 💯 🧨 با آدمهای سمّی و انتقادگر ارتباط زیاد داشته باشی 💣دائم سعی کنی تبدیل به فردی بشی که که دیگران می خواهند 🧨خودت رو با دیگران مقایسه کنی ، 💣 #رابطه ناسالم عاطفی و جنسی داشته باشی 🧨مورد آزار فیزیکی، #جنسی ،روانی و کلامی قرار بگیری ، 💣 #کمال_گرایی کنی و دنبال بهترین و عالی ترین باشی ، 🧨دنبال تایید و تعریف دیگران باشی 💣 موفقیت هایت رو به عوامل خارجی و شانس نسبت بدهی و شکست هات رو به ناتوانی خودت ⚰عزت نفس پایین سبب احساس ناراحتی، #افسردگی، #اضطراب، #خشم، شرم یا #احساس_گناه می شود و ریشه ی بسیاری از اختلالات روانی و نابهنجاری های رفتاری است. هر کدام از این بمب‌ها به تنهایی می تواند عزت نفس تو را ویران کند💥 #تبسم_زندگی #اختلال_روانی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

به تبسم زندگی خوش اومدید ❤️ تبسم_زندگی کانال خانواده است . شما می‌توانيد موضوعات مختلف روانشناسی را با جستجو در کانال پیدا کنید . همچنین با زدن روی هشتگ های زیر دسترسی به مطالب خیلی راحت تر است #خانواده #مرد #زن #کودک #نوجوان #حال_خوب #تلنگر #افسردگی #اضطراب #درمان #عشق #همسرانه #پیش_از_ازدواج #ازدواج #عزت_نفس #فضای_مجازی #رابطه #رابطه_جنسی #مهارتهای_زندگی و........ @tabasom_zendegy

✅تمرین های بدنی آرامش و افزایش توجه و تمرکز در #کودک شما و بچه ی شما از این تمرین ها لذت خواهید برد ، #رابطه ی شما را بهتر می کند ، آرام بخش است و #تمرکز را افزایش می دهد. 👇👇👇👇 #تبسم_زندگی #نقص_توجه_تمرکز #کارگاه

🌹به #تبسم_زندگی خوش آمدید🌹 ⬅️اینجا کانال خانواده ی شماست . ✍شما می‌توانيد موضوعات مختلف روانشناسی را با جستجو در کانال پیدا کنید . همچنین با زدن روی هشتگ های زیر دسترسی به مطالب خیلی راحت تر است #خانواده #مرد #زن #کودک #نوجوان #حال_خوب #تلنگر #افسردگی #اضطراب #درمان #عشق #همسرانه #پیش_از_ازدواج #ازدواج #عزت_نفس #فضای_مجازی #رابطه #رابطه_جنسی #مهارتهای_زندگی #گفتگو #کارگاه #تربیت #تربیت_جنسی و........ @tabasom_zendegy

حواست هست چه قدر نسبت به فرزندت *بکن نکن* داری ؟! #کنترل و تذکّر بیش از حدّ به #کودک و #نوجوان، تأثیر معکوس دارد. هم #اعتماد_ به_نفس فرزندت را از بین می برد و هم #رابطه ی شما را تضعیف می کند. اگر شما والدینی #کنترلگر باشید تمام نیازهای فرزندت را خودت برآورده می کنی و مسوولیت های او را به عهده می گیری . تصور اینکه او خودش به مدرسه برود یا برگردد ، خودش تکالیف #مدرسه را انجام دهد ، خودش خرید کند یا به اردوی مدرسه برود برایت سخت است . اگر در کنار اینها همیشه نگران خطرات احتمالی هستی یا می‌ترسی او کارهایش را ناقص انجام دهد که دیگر حتما باید فکری برای روان خودت و فرزندت بکنی . شاید لازم است به یک مشاور مراجع کنی #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ به هیچ وجه از ارتباط جنسی با همسرتون سوء استفاده نکنید #ارتباط_جنسی یکی از مهمترین نقاط قوت در زندگی مشترک همسران هست برای به دست آوردن خواسته های خود در زندگی ، #رابطه_جنسی را تبدیل به بهانه نکنید.... با ارتباط زناشویی تان معامله نکنید. گاهی خانم با خودش می‌گوید حالا که برای من فلان خرید را نکرد یا در کار خانه کمکم نکرد یا فلان مسؤلیت را انجام نداد:< پس من هم ..... > یعنی از رابطه زناشویی به عنوان ابزار تنبیه استفاده می کند . و یا مرد به هر دلیلی که از همسرش دلخور است از رابطه ی محبت آمیز و دلخواه همسرش دوری می کند یا تهدید به ازدواج مجدد و ... می کند . و این بدترین کاریه که زن و شوهر میتونند انجام بدهند . و #رابطه رو به شدت تخریب می کنه #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

❌ممکن است یک حرف تلخ یا یک رفتار اشتباه #رابطـه شما و همسرتان را به شدت ســرد کند. 🗡یک جملـــه می تواند از زخم شمشیر برنده تر باشد و زخمــی ایجاد کند که به راحتی التیام نمی یابد ... ⚠️با بعضی حرفها می‌شود #زندگی را نابود کرد و با بعضی می‌شود زندگی را ساخت...... 💣اینها را اصلا به #همسر نگو 🧨 ⛔️شوهر فلانی رو ببین ،برای زنش چه کارها که نمیکنه ! تو چی !!؟ ⛔️کاش هیچ وقت با تو ازدواج نکره بودم ⛔️من بهت اعتماد ندارم ⛔️تو همیشه بی مسولیتی ⛔️تو هیچ وقت برای من کاری نکردی ⛔️به من بیشتر محبت کن ( گدایی محبت ) ⛔️مهریه ام رو میذارم اجرا ⛔️طلاقم بده ⛔️اگه خانواده ی من نبودند تو الان .... ⛔️اگه من نبودم تو به هیچ جا نمی رسیدی #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

🔞 در طول جلسات مشاوره همسران، گاهی متوجه می شویم که برخی از آنها در طول رابطه #زناشویی، در مورد مسائل بی اهمیت و روزانه صحبت میکنند😳اینکه بعضی زوجین همین نکته ی ظاهرا ساده رو نادیده می گیرند خیلی عجیبه 😔. عجیب تر اینه که عده ای #رابطه زناشویی را به عنوان ابزاری برای تطمیع ، تهدید یا گروکشی استفاده می کنند.😱😡 در طول رابطه زناشویی‌تان، و در پیش نوازی ها و ارتباط عاطفیِ بعد از آن ، ✅از مسائل روزانه فاصله بگیرید زیرا این مسائل باعث میشوند نتوانید لذت کافی را از رابطه ببرید. #تبسم_زندگی #همسرانه #رابطه_جنسی @tabasom_zendegy

گفت: بدترین نوع کوری، کور شدن ذوقه. لامصب وقتی از بین میره دیگه هیچ جوره برنمی‌گرده. 😱🥶 خیلی وقتها همسرمون یا بچه مون داره با ذوق و شوق ، با احساس زیاد در مورد یه موضوعی حرف می زنه یا یه کاری رو با ذوق ، انجام داده به ما نشون میده ، بعد ما با یه قیافه ی حق به جانب و نگاه عاقل اندر سفیه می زنیم تو ذوووقش و حسابی خرابش می کنیم . این نوع رفتار ،هم عزت نفس فرزند و همسر ما رد به شدت خراب می کنه ، هم ارتباط ما رو با او به شدت تخریب می کنه ... حالا شاید فهمیده باشی چرا رابطه ات با همسر و فرزندت خوب نیست ؟؟؟ چون با ذوقش ، ذوق نکردی ؛ با حاالش ، حال نکردی ؛ با احساسش هم آهنگ نشدی، و به شوق او بی اعتنایی کردی . #تبسم_زندگی #داستان_زندگی #خانواده #رابطـه @tabasom_zendegy

تبسم_زندگی کانال خانواده است . شما می‌توانيد موضوعات مختلف روانشناسی را با جستجو در کانال پیدا کنید . همچنین با زدن روی هشتگ های زیر دسترسی به مطالب خیلی راحت تر است #خانواده #مرد #زن #کودک #نوجوان #حال_خوب #تلنگر #افسردگی #اضطراب #درمان #عشق #همسرانه #پیش_از_ازدواج #ازدواج #عزت_نفس #فضای_مجازی #رابطه #رابطه_جنسی #مهارتهای_زندگی #گفتگو و........ @tabasom_zendegy

در شرایط سخت رابطه با همسر و خانواده ، چه کارهایی کنیم تا تنش شدیدتر نشود : 😡😱 ⬅️سریع در لاک خود فرو نروید و سریع گارد نگیرید . سعی کنید صمیمیت را حفظ کنید. ⬅️مشکل را از دید شخص سوم ببینید . اگر یک نفر به شما می گفت این مشکل پیش آمده ،چطور کمکش می‌کردید؟ ⬅️اگر دیدید اوضاع از کنترل خارج می شود زمانی را به تنهایی همدیگر اختصاص بدهید تا آرامش تان را دوباره به دست بیارید. ⬅️حتی وقتی که از همدیگر ناراحت هستید، تلاش های طرف مقابل را نادیده نگیرید . ⬅️ اتفاقات را خیلی تفسیر نکنید و ادامه ندهید. تفسیر کردن تمام رفتارها و حرفها سم مهلک اعصاب و روان شماست ⬅️ در همین دوران پرتنش اگر یک اتفاق مثبت برای طرف مقابل افتاد، برای او خوشحال باشید یا اگر اتفاق منفی برایش افتاد بدون اشاره به موضوع تنش زا ، با او همدلی کنید. با این کار به او نشان بدهید او برای شما با ارزش هست. 💝 همین کارهای کوچک رابطه را زنده نگه می‌دارد و تنش ها را کم می کند. تفاوت بین روابط شاد و غیر شاد همین چیزهای کوچک است. #تبسم_زندگی #همسرانه #رابطه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy