✅ خواص دمنوش هسته خرما ✍ خرما میوه ای #بهشتی است که خواص جادویی آن صحبت های فراوانی دارد؛ 👈 از خواص #ضد_سرطانی آن گرفته تا یک منبع مغذی برای رفع #خستگی و انرژی بدن، بنوعی شاید یک میوه همه فن حریف محسوب شود. 🍃 آنتی اکسیدان فراوانی دارد که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر #سرطان پذیرفته شده است. 🍃 دمنوش هسته خرما سرشار از فیبرهایِ رژیمی است که در بهبود سیستم #گوارشی، کار منظم #روده ها، رفعِ #یبوست و … مؤثر است. 🍃 در روزهایِ پرفشار کاری قهوه ای از هسته خرما تهیه کنید و برای آ#رامشِ_اعصاب خود بنوشید. 🍃 این نوشیدنی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مثل آهن، روی، منگنز، ویتامین های E، A، B و… است و در تقویت #سیستم_ایمنی مؤثر می باشد، همچنین #آهن موجود در آن به افراد کم خون کمک می کند. 🍃  این دمنوشِ فوق العاده مزه ای شبیه به قهوه دارد، بدون کافئین است و برایِ رفع #خستگی و #شادی_بخشی در افرادی که به کافئین حساسند، توصیه می شود..... ☕️ قهوه بخورید اما از عوارض بیشمار آن در امان بمانید😍

💠 #ایستگاه_درمان 🍃 #یبوست چیست؟!!! ✍ به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد (که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود) ☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست 🖍 مصرف زیاد #خشکی‌ها و #سودازا‌ها و #صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد ⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 🖍 درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست 🖍 مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار #تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند 🖍 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد 🖍 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده (ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود این کار یک نوع کمک به حرکات دودی روده است 🌺کانال آموزشی ما  در ایتاجهت عضویت🌺 https://eitaa.com/joinchat/1702035492C4572a8d0d7 🌺پیج ما در روبیکا🌺 https://rubika.ir/tabib_banooo

💠 #ایستگاه_آشپزی 🍲 طرز تهیه #حریره_بادام😋 🍃مواد لازم: 💞برای هر نفر بادام درختی : ۱ ق غ پوست‌ گرفته و آسیاب‌ شده. آرد برنج: ۱ ق غ. شکر سرخ یا عسل: ۱ ق غ گلاب: ۲ ق غ آب یا شیر : ۱ لیوان 🍃دستور پخت: پودر بادام، شکر سرخ، گلاب و آب را مخلوط کرده، روی حرارت قرار می‌ دهیم. پس از اینکه محلول کمی یکد‌ست شد، آرد برنج را کم‌ کم می‌ افزاییم تا گلوله نشود و مرتب هم می‌ زنیم تا قوام بیاید. 🌺 خواص: حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید حریره بادام غذایی مناسب برای رشد و تقویت کودکان و همچنین بزرگسالانی است که خشکی مزاج دارند یا لاغر هستند. بهتر است این افراد صبحانه خود را حریره بادام قرار دهند. بادام ایرانی منبعی سرشار از منیزیم، مس، فسفر و ویتامین‌های E و B2 است و به همین سبب، #مقوی عمومی بدن و نیروی جنسی، مقوی #کبد و #مغز، و مقوی #پوست و مو می‌باشد. همچنین بادام #ضد_خشکی‌ها ست و اثر خوبی در رفع #یبوست، و خشکی پوست و مو و ناخن دارد و در درمان سرفه، تنگی نفس و زخم‌های روده و مثانه نیز کاربرد دارد. 🌺کانال آموزشی ما  در ایتاجهت عضویت🌺 https://eitaa.com/joinchat/1702035492C4572a8d0d7 🌺پیج ما در روبیکا🌺 https://rubika.ir/tabib_banooo

🌀یکی از مهمترین علل افسردگی غلبه ی #سوداست. سودا با مصرف برخی غذاها افزایش پیدا میکنه مثل #شکر سفید و #گوشت_گاو ..... ✅بهترین درمان غلبه ی سودا استفاده از گیاه #افتیمون هست. 👌توصیه برای درمان سودا: 🍃درمان #یبوست و استفاده از مسهل ها 🍃انار 🍃زیتون 🍃 مویز 🍃کشمش 🍃 بادمجان 🍃گل #بابونه 🍃#شانه زدن 🍃 عمدا #قی کردن 🍃 حمام 🍃نوره زدن ( نوره روزهای #چهارشنبه و #جمعه ممنوع) ⛔️ممنوعیات: ❌خوردن چای ❌لبو ❌#چغندر و ساقه آن هم ممنوع است. https://eitaa.com/tabib_banooo3